on-week
3500 калорий
Питании на 3500 калорий в день представляет собой ключевой
Для набора массы
Вот план питания на неделю, который обеспечит 3400
Для набора массы
Вот примерный план питания на неделю с 3300 калориями в день.
Для набора массы
Вот примерный план питания на неделю со средним потреблением
Меню для похуденеия на неделю
Вот 7-дневный план питания примерно на 1700 ккал в
Для набора массы
Вот примерный план питания на неделю с целевым потреблением
Для набора массы
Вот примерный план питания на неделю со средним потреблением
Меню для похуденеия на неделю
Важно подчеркнуть, что план питания на 1000 калорий
Для набора массы
Вот план питания на неделю примерно с 2600 калориями
Меню для похуденеия на неделю
Вот примерный план питания на неделю с потреблением