20/01/2017

Как актрисе Айшварии Рай удалось сильно похудеть

Индийская красавица Айшвария Рай последний год сражалась с лишним весом, который появился у неё после родов. […]
20/01/2017

Способы похудения Надежды Ангарской

Лишние килограммы Надежды Ангарской не препятствовали занятию любимым делом. В прошлом участница КВН команды «Дежа Вю» […]
20/01/2017

Как Настя Каменских похудела на 3 размера

Даже те, кто не следит за творчеством дуэта «Потап и Настя», наверняка видели в сети фото […]
08/11/2016

История похудения Эрики Герцег из ВиаГра

Эрика Николаевна Герцег девушка венгерского происхождения с необычной фамилией и упорством. Популярность и фанаты досталась ей […]

Правильное питание – это основа для правильного похудения. Если вы хотите похудеть навсегда, то вам придется менять свои привычки питания и образ жизни, так как кратковременные меры дают кратковременные результаты.

Правильное питание для похудения включает в себя изменение списка употребляемых продуктов, которые позволят вам не только вкусно и сытно кушать, но при этом худеть с пользой для здоровья.

Вторая составляющая правильного похудения – режим питания. Правильный режим принятия пищи поможет вам сбрасывать лишний вес легко и без срывов.

И конечно, ни одно снижение веса не идет без физической нагрузки или фитнеса, которые должны доставлять удовольствие и делать ваше тело красивым и подтянутым.

Уроки питания.ру – расскажет вам все о правильном питании и о том, как похудеть навсегда с пользой для здоровья.