Вопросы похудения

Даже самая, казалось бы, понятная и подробно изложенная теория похудения оставляет за собой на практике череду неясностей и спорных моментов. Здесь вы найдете содержательные ответы на самые популярные и каверзные вопросы, касающиеся всех аспектов проблемы ожирения и способов борьбы с лишним весом, знание которых убережет вас от возможных ошибок и поможет преодолеть любые преграды и сложности на пути совершенствования своего тела.

10/12/2018

Сколько калорий нужно сжигать каждый день, чтобы похудеть

Лишние сантиметры на талии всегда доставляют беспокойство своим хозяевам. Борьба с избыточным весом иногда превращается в […]
08/12/2018

Можно ли похудеть без диет?

Диета-определенное питание с целью оздоровления и похудения. Моно-диеты, строгие-диеты – это варианты неправильного питания, максимум они […]
28/11/2018

Как избавиться от постоянного чувства голода

Чувство голода хорошо знакомо каждому из нас, и в последнее время оно превратилось в настоящую проблему […]
25/11/2018

Что делать, если произошел срыв с диеты

Срывы при похудении бывают у всех, если вы решили похудеть навсегда и подходите к делу с умом, то обжорства и резких срывов легко можно избежать.
20/11/2018

Как не поправиться и похудеть при климаксе

Когда к женщине незаметно подкрался период менопаузы, её организм начинает испытывать гормональные изменения. Этот механизм, происходящий […]
12/11/2018

А вы знаете, как правильно худеть?

Как правильно начать худеть, чтобы жир ушел навсегда? Этот вопрос мучает большинство женщин, хотя в последнее […]
07/11/2018

Как гарантированно отказаться от сладкого и мучного

Новый тренд – правильный образ жизни. Это регулярные физические нагрузки, правильно сбалансированное питание и внутренняя гармония. […]
20/10/2018

Как гарантированно похудеть в талии

Вполне логично, что диеты для похудения строятся на ограничении количества еды или ее калорийности. Однако, этого […]
18/10/2018

Все секреты ускорения обмена веществ

Проблема лишнего веса чаще всего обусловлена замедленным обменом веществ в организме. Данное состояние диетологи называют «сниженной […]
16/10/2018

Пошаговый план для правильного начала похудения

Избавиться от лишнего веса в домашних условиях мечтает практически каждый второй человек, но как начать худеть, […]
15/10/2018

Как рассчитать суточный расход калорий

Не секрет , что чтобы похудеть необходимо сжигать калорий больше, чем потреблять. Количество потребляемых калорий вы можете […]
06/10/2018

Как гарантированно не поправиться, когда бросаешь курить

Курение – это одна из вредных привычек, которая негативно влияет не только на здоровье, но и […]
05/10/2018

Формулы расчета идеального веса

Идеальный вес – какой он? Этим вопросом задается практически каждый человек на разных этапах своей жизни. […]
20/09/2018

Как правильно пить воду, чтобы похудеть

Когда речь заходит о правильном питании мы слышим или видим фразу «пейте не менее двух литров […]
19/09/2018

Как похудеть на 10 кг за неделю. Возможно или нет?

Лишний вес побуждает нас искать способы, как стать стройнее и привлекательней. Большой живот, тяжелые бедра, складки […]
);