Вопросы похудения

Даже самая, казалось бы, понятная и подробно изложенная теория похудения оставляет за собой на практике череду неясностей и спорных моментов. Здесь вы найдете содержательные ответы на самые популярные и каверзные вопросы, касающиеся всех аспектов проблемы ожирения и способов борьбы с лишним весом, знание которых убережет вас от возможных ошибок и поможет преодолеть любые преграды и сложности на пути совершенствования своего тела.

12/10/2019

Как не поправиться и похудеть при климаксе

Когда к женщине незаметно подкрался период менопаузы, её организм начинает испытывать гормональные изменения. Этот механизм, происходящий […]
04/10/2019

А вы знаете, как правильно худеть?

Как правильно начать худеть, чтобы жир ушел навсегда? Этот вопрос мучает большинство женщин, хотя в последнее […]
28/09/2019

Как гарантированно отказаться от сладкого и мучного

Новый тренд – правильный образ жизни. Это регулярные физические нагрузки, правильно сбалансированное питание и внутренняя гармония. […]
09/09/2019

Как гарантированно похудеть в талии

Вполне логично, что диеты для похудения строятся на ограничении количества еды или ее калорийности. Однако, этого […]
07/09/2019

Все секреты ускорения обмена веществ

Проблема лишнего веса чаще всего обусловлена замедленным обменом веществ в организме. Данное состояние диетологи называют «сниженной […]
04/09/2019

Пошаговый план для правильного начала похудения

Избавиться от лишнего веса в домашних условиях мечтает практически каждый второй человек, но как начать худеть, […]
03/09/2019

Как рассчитать суточный расход калорий

Не секрет , что чтобы похудеть необходимо сжигать калорий больше, чем потреблять. Количество потребляемых калорий вы можете […]
25/08/2019

Как гарантированно не поправиться, когда бросаешь курить

Курение – это одна из вредных привычек, которая негативно влияет не только на здоровье, но и […]
24/08/2019

Формулы расчета идеального веса

Идеальный вес – какой он? Этим вопросом задается практически каждый человек на разных этапах своей жизни. […]
08/08/2019

Как правильно пить воду, чтобы похудеть

Когда речь заходит о правильном питании мы слышим или видим фразу «пейте не менее двух литров […]
07/08/2019

Как похудеть на 10 кг за неделю. Возможно или нет?

Лишний вес побуждает нас искать способы, как стать стройнее и привлекательней. Большой живот, тяжелые бедра, складки […]
05/08/2019

Как похудеть к лету: пошаговый план на год

Переедание, стрессы, гормональные сбои, ненормированный режим питания, всё это основные причины набора веса. Часто, набрав весомый излишек жировой […]
19/07/2019

Можно ли есть хлеб при похудении?

Принято считать: первое, что нужно исключить из рациона при похудении, это хлеб. Но такое утверждение ошибочно. […]
06/07/2019

Диета при аллергии у детей и взрослых

Аллергия — весьма распространенная болезнь иммунной системы организма, которой подвержены люди абсолютно любого возраста. Подбор особого […]
03/07/2019

Как быстро и правильно набрать вес худому человеку?

Среди всего населения у 60% людей существует проблема лишнего веса. Только 10% населения страдают от недобора. […]
);