Вся правда о прохладительных напитках
Летом потребление прохладительных напитков возрастает в разы. Для всех худеющих идеальным напитком конечно является простая чистая вода. О том, как пить воду, чтобы похудеть читайте тут. Но все равно в наш рацион не редко попадают такие напитки , как минеральная вода, морсы, а летом конечно же квас на разлив. Корреспонденты программы «Среда обитания» провели свое расследование на тему безопасности и качества этих трех напитков. Из этой передачи вы узнаете:
- как выбрать безопасный квас на разлив;
- как выбрать настоящую минеральную воду в магазине;
- из чего делают настоящий морс.
Подведем итог:
- Выбирая минеральную воду, смотрите не на цену, а на этикетку. На бутылке обязательно должны быть надписи «Столовая», «Лечебно-столовая» или «Лечебная». Также должен стоять номер скважины и ГОСТ, по которому ее из этой скважины добывают.
- Внимательно прочитайте минеральный состав на этикетке. Если он указан в интервалах, велика вероятность, что вода действительно добывалась из недр земли. Если составные части указаны с точностью до десятых, такую воду, скорее всего, искусственно обогащали на предприятии.
- При покупке разливного кваса ищите на витрине сертификат с указанием срока годности.
- При покупке морса внимательно читайте этикетку. Лучше выбирать тот напиток, в состав которого не входят ароматизаторы, а входят только сок и пюре ягод. Причем лучше, чтобы на этикетке были указаны поименно все ягоды – например, «брусника, черника, клюква», а не просто «ягодное пюре».