Правильно подобранные рецепты диетических блюд помогут вам разнообразить меню дробного питания, таким образом вы будете вкусно кушать и при этом худеть. Несколько простых рецептов я предложила вам тут. А так как сейчас весна и в свободной продаже есть зелень и свежие огурцы, то самое время готовить Холодный борщ — это диетическое блюдо, т.к. состоит в основном из овощей и зелени, а так же в его состав входят яйца, что дает белковую составляющую.
Холодный борщ
Я не пишу количество, сколько чего класть — это делается по вкусу. Вместо ветчины можно использовать вареные куриные грудки, вместо огурцов — редис. Экспериментируйте !
Это вкусное и очень полезное для похудения блюдо, но конечно не забывайте о умеренности в еде.
2 Комментарии
А если добавить квас, получится окрошка ))))
Действительно очень простой рецепт, на бумаге все выглядет замороченно, но когда начинаеш готовить выходит очень быстро и легко!