[видео] Похудеть легко или сложно?
Мне на почту часто приходят письма от читателей подобного содержания «У вас есть какая-нибудь новая эффективная методика или советы, чтобы похудеть? Напишите мне пожалуйста» (думают, что я владею тайным знанием))
Или вот такое «Скажите, как составить диету, чтобы можно было есть на ужин больше чем днем, потому что мне так надо». Почему то большинство людей, которые хотят похудеть, ищут или ждут какого-то чуда или, что кто-то разрешит есть им все подряд. «Вот здорово было бы лежать на диване жрать все подряд и худеть….» — мечта, тех людей, которые не могут взять на себя ответственность за себя и свою жизнь. Сейчас уже, кажется, столько информации, платной и бесплатной помощи можно получить. Ну пошевелите вы хоть пальцем. А нет, легче сидеть и жаловаться на злодейку судьбу, которая насильно сует в рот бутерброды с колбасой или гадов гостей, которые тащат вам постоянно торты и пирожные.
- Легко сидеть и смотреть телевизор, сложно одеться и пойти на прогулку.
- Легко намазать батон маслом, сложно нарезать себе салат.
- Легко купить пакет чипсов, сложно положить в сумку яблоко.
- Легко купить банку кока-колы, сложно взять с собой бутылочку чистой воды.
- Легко кормить ребенка колбасой, сложно приготовить ему здоровый завтрак.
- Легко есть один раз в день, сложно делать это 5 раз в день.