Чай пуэр для похудения

Сейчас многие производители предлагают различные чаи для похудения, а какой из них выбрать — дело вкуса и желание самого человека. В этой статье вы узнаете о чае пуэр, который изготавливается в Китае и признан одним из лучших чаев. Китайцы считают его незаменимым в борьбе с заболеваниями органов ЖКТ и сердечнососудистой системы; он помогает справиться со стрессом и депрессивным состоянием и замедляет процесс старения кожи.

Поскольку в составе чая пуэр содержатся: большое количество микроэлементов, эфирные масла, витамины и аминокислоты, он помогает выведению из организма ядовитых веществ (токсинов), шлаков и делает более легким процесс расщепления жиров. Благодаря своим возможностям, этот чай известен, очень популярен и считается одним из самых эффективных в борьбе за стройность фигуры.

Чай Пуэр для похудения

Как пуэр действует на вес

Этот вид чая известен с давних времен, когда с его помощью люди убирали лишний вес. На сегодняшний момент чай успешно распространяется по всей планете, пользуясь, конечно, особым спросом у тех, кто хочет стать обладателем прекрасной фигуры. И все это потому, что вес уходит легко, безвредно и без приложения особых усилий. Как происходит потеря веса, если употреблять чай пуэр для похудения? Потеря веса происходит путем приведения в норму процессов обмена веществ и энергии. К тому же чай пуэр:

• способствует ускорению сжигания жировых отложений;
• выводит шлаки и токсины;
• активизирует органы ЖКТ за счет своего согревающего действия;
• улучшает процессы метаболизма;
• способствует ускорению выделения желчи и активирует работу желчного пузыря.

Пуэр — это постферментированный чай, который производят провинции Китая Юньнань

Несмотря на довольно впечатляющее действие на органы пищеварения, чай пуэр, который помогает похудеть, не стимулирует выработку желудочного сока и не повышает его кислотность (а зеленый чай, наоборот, повышает). Его отличиями от других сортов чая являются:

• наличие большого количества полезных организму веществ;
• воздействие на кровоток (ускорение);
• снижение «плохого» холестерина.

Чтобы достичь нужного эффекта необходимо выпивать чай пуэр для похудения не менее 2-х чашек в день (горячим).

Единственное но: тем, кто впервые попробует этот напиток, по вкусу может показаться и напомнить, что он похож на вкус рыбы или даже земли. Чтобы немного смягчить вкусовые ощущения долейте в кружку с чаем немного молока. Можно добавлять мед или сахар, а также специи на свой вкус, имбирь или корицу, которая также способствует снижению веса.

Кому противопоказано его применение

Известно 2 основных противопоказания, тесно переплетенных один с другим:

• с осторожностью чай пуэр должны употреблять люди, страдающие повышенной кофеиновой чувствительностью;
• и, наоборот, те, кто чрезмерно увлекается этим напитком, могут приобрести кофеиновую зависимость и стать кофеиноманами. Исследования ученых из Америки подтверждают, что около 3% людей подвержены кофеиновой непереносимости.

Главные признаки непереносимости кофеина:

• мигрень;
• беспокойство;
• нарушение сна (бессонница);
• чрезмерное возбуждение;
• раздражительность;
• учащенное сердцебиение.

Как правильно заваривать чай

Могут возникнуть признаки вегетососудистого заболевания, при котором человек ощущает горения лица и ушей, а руки и ноги холодные. Если у вас уже имеется или проявилась похожая реакция (непереносимость), будет правильным или совсем перестать пить этот напиток, или же пить его слабозаваренным. Также есть ограничение на прием крепкого чая людям, страдающим такими заболеваниями:

• гипертоническая болезнь;
• болезни почек;
• язвенная болезнь желудка;
• глаукома;
• психастения.

Это же ограничение действует на беременных женщин, на тех, у кого наблюдается повышенная температура тела, бессонница и чрезмерная возбудимость.

Все, что вам нужно знать о чае

Чай пуэр для похудения: как употреблять

Для того чтобы похудеть можно пить этот чай по одному из двух способов.

• В первом варианте нужно пить настойку в чистом виде. Для этого чай заливается кипящей водой и настаивается около получаса. Приготовленный чай выпивают до еды (для подавления аппетита) и после приема пищи (через полчаса). Для употребления достаточно залить чай кипящей водой 1 раз. Выпитый напиток после еды сигнализирует о том, что прием пищи окончен. Кондитерские изделия и пуэр несовместимы.
• Во втором варианте напитком заменяется один прием пищи. На свой выбор вы можете заменить одной чашкой чая завтрак, обед или ужин. Не желательно употребление чая перед тем, как собираетесь ложиться спать, иначе вместо сна взбодритесь и будете мучиться бессонницей.

Вкус чая напрямую зависит от сорта и длительности его созревания

Благодаря употреблению чая пуэр проявляется более умеренное потребление пищи. Им можно прекрасно заменить кофе (с молоком или растворимый). Диету с чаем пуэр для похудения можно соблюдать довольно длительное время, поскольку она безвредна для здоровья. Будьте здоровы и худейте с удовольствием!