True-Mass от BSN

True-Mass от BSN

Гейнер BSN True Mass и True Mass 1200: состав и преимущества

Гейнер True Mass – лучший бестселлер BSN, спроектирован для спортсменов, нуждающихся в серьезной калорийной добавке к питанию. С 630 калориями и 76 г углеводов на порцию (в зависимости от вкуса) богатой BCAA, добавка идеально подходит для создания новых мышц и ускорения восстановления.

Плюсы и минусы

Для категории людей, которые боятся набрать лишний жир, True Mass обеспечивает более умеренное количество углеводов и большее количество белка из ряда источников, что делает его более подходящим для тех, кто ждет медленного прироста, но более сухой мышечной массы.
В то время, как некоторые производители используют простые сахара в качестве основы их продукции, BSN изготавливает высококачественную матрицу белка, которая делает гейнер Тру Масс идеальным для тех, кто ждет наращивания качественных мышц, поскольку разнообразные виды белка помогают ускорить мышечный анаболизм. Также гейнер ограничивает возможность мышечного распада, предоставляя возможность тренироваться в зале дольше, и поднимать постепенно все более тяжелые веса.

Помимо своей белковой матрицы, гейнер содержит углеводную смесь, которая помогает организму пополнить мышечный гликоген, который истощается на тренировке. Также бренд выпустил еще один одноименный гейнер, который значительно отличается составом от предыдущего, порция такого продукта содержит не только вдвое больше компонентов, но и саму порцию сухой смеси, целых 314 г.

Состав BSN True Mass

В одной порции (148 г) содержится:

  • 630 калорий.
  • 46 г белка.
  • 76 г углеводов.
  • 16 г жира.

Гейнер содержит пропорцию БЖУ , необходимую для максимизации роста мышечной массы, при помощи сложных углеводов, жиров из триглицеридов средней цепи (MCT) и основных жирных кислот (EFA), а также аминокислот с разветвленной цепью (ВСАА). Еще в смесь добавляют глютамин-пептиды и глютамин-альфа-кетоглутарат.

Пищевая ценность на 100 г сухого продукта:

  • Энергия 431 ккал.
  • Жир 11,8 г.
  • Углеводы 50,8 г.
  • Клетчатка 3,6 г.
  • Белок 31 г.
  • Соль 0,43 г.
  • Кальций 236 мг.
  • Фосфор 172 мг.
  • Натрий 176 мг.

Состав BSN True Mass 1200

В одной порции еще одного продукта от бренда содержится (2 мерных стакана):

  • 1200 ккал.
  • 50 г белка.
  • 222 г углеводов.
  • 16 г жира.

Несмотря на богатейший состав, главным недостатком такого гейнера являются его огромные порции (314 г на один прием). Вторым недостатком, по сравнению с первым гейнером от BSN, является высокое содержание углеводов (сахара в том числе) и калорийности, которая не поможет набрать сухую массу особенно тем, кто склонен набирать мышцы с жиром.

Как принимать true mass гейнер

  • Тру Масс можно принимать в любое время дня в качестве замены пищи или в качестве дополнения к диете. Смешайте 3 мерные ложки с 470 мл воды или молока. Также производитель гейнера рекомендует принимать порцию гейнера сразу после нагрузок.
  • Если выбор пал на второй высококалорийный вариант марки BSN True Mass 1200, такой гейнер принимается по 2 мерных стакана. Желательно принимать такой высокоуглеводный гейнер сразу после тренировки, закрывая белково-углеводное окно. В это время большая вероятность того, что все углеводы усвоятся организмом полностью.
  1. Super Mass Gainer от Dymatize – первый аналог тру масс гейнера 1200. В порции гейнера от диматайз (335 г) содержится 1280 калорий, 52 г белка, 252 г углеводов и 10 г жира.

Pro Gainer от Optimum Nutrition. В одной порции, похожего по составу на тру масс, гейнера содержится 60 г белка, 85 г углеводов и 620 ккал.

Real Gains (Universal Nutrition). На порцию (155 г) – 605 ккал, 52 г белка, 88 г углеводов.

Заключение

BSN является хорошим выбором и отличается от других подобных продуктов, внося в ассортимент различные типы белков.

  1. Тру масс содержит целых 48 г белка на порцию. Порция содержит 630 калорий, включая жир, углеводы и, конечно же, белок. Такой гейнер отлично подойдет для тех, кто склонен набирать лишний вес, и желает набрать как можно больше сухой мышечной массы.
  2. Для худощавых парней, которым трудно набрать любую массу, из-за ускоренного метаболизма, рекомендуется принимать гейнер Тру Масс 1200 того же бренда.

Выбирайте правильный продукт в зависимости от особенностей организма и состава спортивных добавок.

Видео обзор гейнера Тру Масс

Видео обзор Тру Масс 1200

Гейнер True Mass от BSN

True Mass Gainer представляет собой инновационный гейнер. Спортивная добавка обладает уникальными свойствами и входит в число лучший смесей для бодибилдеров на основе белков и углеводов. Продукт отличается от большинства гейнеров, представленных на рынке. Он не содержит простых углеводов, способствующих накоплению подкожных жировых отложений. В составе добавки присутствуют долгие углеводы, которые, в отличие от простых, за счет медленного усваивания наращивают мышечную сухую массу.

Наряду с долгими (сложными) углеводами, в гейнере содержится белковая многокомпонентная матрица. Она состоит из казеина, концентрата сывороточного белка, изолята и молочного, и сывороточного протеина, казеината кальция. Высокая эффективность добавки обусловлена уникальным аминокислотным составом и различным периодом усваивания каждого отдельного компонента. Следовательно, организм получает требуемые питательные вещества более продолжительный период времени.

Эффект от приема True Mass Gainer

Употребление белково-углеводной добавки, производимой компанией BSN, оказывает следующее положительное воздействие на организм атлета:

  • обеспечивает аминокислотную подпитку мышечных волокон в течение восьми часов, способствуя ускорению роста объемов;
  • благодаря пищевым волокнам, содержащимся в добавке, улучшает усвоение питательных и ценных для бодибилдера веществ;
  • восполняет запасы и заменимых, и незаменимых аминокислот, в том числе и BCAA;
  • способствует приросту мышечной сухой массы без лишнего жира.

Гейнер востребован и у любителей, и у профессионалов. Его прием помогает не только нарастить мышечные объемы, но и быстрее восстановиться после интенсивного тренинга. Употребление добавки приводит к нормализации концентрации гликогена, микротравмы, полученные во время занятия, залечиваются гораздо лучше. Благодаря продукту, атлет восстанавливает затраченные на тренировки запасы энергии, быстрее приходит в норму и ощущает прилив сил.

Как правильно принимать True Mass

На одну порцию, состоящую из трех совочков, приходится порядка 626 ккал, из которых на белки приходится 46, а на углеводы — 75,5 гр. Для приготовления коктейля три мерные ложки заливают 500 мл сока, молока или воды. Лучше всего размешивать питательный спортивный напиток в шейкере. Пить по порции нужно от двух и до трех раз в сутки. Коктейль обязательно употребляют в утренние часы и непосредственно до начала тренинга, дополнительный прием может быть в любое время.

Почему гейнер BSN считается лучшим?

BSN занимает лидирующие позиции среди производителей спортивного питания. Специалисты компании постоянно работают над усовершенствованием выпускаемой продукции. Это сделало добавки, разрабатываемые BSN, востребованными и популярными среди бодибилдеров. Выпускаемый фирмой гейнер True Mass считается добавкой премиального класса. Его ингредиенты активируют и разгоняют метаболизм. Еще одним неоспоримым преимуществ добавок, выпускаемых BSN, является то, что продукция не только отличается высочайшем качеством, но и доступностью, разительно выделяясь на фоне своих конкурентов.

Отзывы о True Mass

Культуристы охотно делятся своими впечатлениями о добавке. На различных форумах, сайтах, комментариях в магазинах, можно прочитать огромное количество положительных отзывов о продукте. Смесь из белков и сложных углеводов настолько востребована, что обсуждается даже в стенах тренажерных залов. Производитель всегда прислушивается к подобным отзывам, результатом чего и стал выпуск гейнера, нашедшего у атлетов множество положительных откликов.

Гейнер BSN True-Mass

Гейнер BSN True-Mass

Это действительно круто!

Гейнер True-Mass от ведущего производителя спортивного питания — компании BSN — изготовлен по уникальной формуле, являющейся результатом исследований последних лет, что делает новый гейнер продуктом премиум класса! Получайте только сухую мышечную массу, а не жир!

True-Mass без малейшей доли преувеличения можно называть сенсацией! Гейнер True-Mass по своей структуре является сочетанием протеинов премиум-класса и углеводов, гликемический индекс которых невероятно мал. Одна из целей создания новой формулы — поддержание высокой калорийности, что невероятно важно, когда ваша цель — рост мышечной массы. True-Mass, в отличие от различных гейнеров прошлого поколения с устаревшими формулами, нацелен исключительно на наращивание сухой массы мышечных волокон, при этом совсем не прибавляет массу жира в вашем теле! Аминокислоты, содержащиеся в новом гейнере, высвобождаются постепенно, и именно это позволяет им находиться в крови в течение продолжительного времени, не теряя высокий уровень своего содержания. Все эти оптимальные свойства ведут к отличному протеиновому синтезу и анаболизму (рост дополнительных волокон в ваших мышцах).

True-Mass способствует скорейшему восстановлению мышц, которые каким-либо образом пострадали в процессе тренировок, а также залечивает микротравмы. True-Mass приводит уровень гликогена в норму, что идеально влияет на процессы роста в организме. True-Mass не нуждается в приеме совместно с креатином, так как сам по себе невероятно эффективен. В состав гейнера True-Mass вошло максимально возможное и эффективное количество ВСАА, и его аминокислотный профиль на данное время считается самым богатым среди имеющихся гейнеров. Как бы ни возрастали потребности вашего организма в строительном материале для мышц, все они будут с лихвой компенсированы с помощью True-Mass.

Кроме того, True-Mass обладает потрясающим вкусом. Порция великолепного коктейля после тренировки — именно то, что вы заслуживаете!

Подведем краткие итоги:

  • обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами;
  • эфективное восстановление мышц в кратчайшие сроки;
  • дополнительный рост сухой мышечной массы.

Каждый из протеинов, входящих в состав True-Mass, обладает уникальным аминокислотным профилем и разным временем всасывания, что гарантирует его длительное эффективное действие и постоянный рост мышц в течение дня!

Как принимать гейнер

Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция — сразу после тренировки! Остальные — между приемами пищи.

Сравнение гейнеров True Mass и True Mass 1200 — почему это абсолютно разные продукты

Гейнеры «Тру Масс» — продукт производства американской компании BSN, которая на сегодня выступает одним из мировых лидеров среди производителей спортпита. Добавки разработаны специально для спортсменов, нуждающихся в большом объеме калорий для обеспечения прироста мышц и их ускоренного восстановления. Гейнеры True Mass представлены в двух модификациях: просто True Mass и True Mass 1200. Несмотря на схожее название, у них есть множество различий, которые важно знать для правильного использования добавок.

Состав и правила приема BSN True Mass

Гейнер BSN True Mass относится к среднекалорийным продуктам с высоким содержанием протеина — 50 г на одну порцию.

Cостав гейнера BSN True Mass:

  1. углеводный комплекс (цельная овсяная мука, мальтодекстрин);
  2. протеиновая смесь;
  3. сливки;
  4. натуральные и искусственные ароматизаторы;
  5. лецитин;
  6. полидекстроза;
  7. МСТ порошок;
  8. смесь камеди;
  9. сукралоза;
  10. ацесульфам калия.

В протеиновой смеси присутствуют несколько видов белков:

  1. концентрат и гидролизат соевого протеина ;
  2. изолят сывороточного и молочного протеина;
  3. мицелярный казеин;
  4. яичный казеин;
  5. глютамин пептиды.

Пищевая ценность на 100 г:

  1. белок — 30,3 г для вкуса «ваниль» и 27,88 г для вкуса «шоколад»;
  2. жиры — 10,3 г, из которых насыщенные жиры составляют 2,42 г;
  3. натрий — 242,42 мг для вкуса «ваниль» и 181,82 мг для вкуса «шоколад»;
  4. калий — 424,24 и 545,45 мг соответственно для вкусов «ваниль» и «шоколад»;
  5. углеводы — 54,55 г, из которых сахар составляет 8,48 г;
  6. холестерин — 78,79 мг.

Как принимать гейнер True Mass: на 3 мерные ложки продукта взять 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Одну порцию принять сразу после нагрузок. В целом принимать добавку нужно 2-4 раза в сутки между приемами пищи.

Состав и правила применения BSN True Mass 1200

Гейнер «Тру Масс 1200» представляет собой не высокобелковый, а высококалорийный гейнер. Он идеально подходит для тех, кому не хватает калорий в рационе и кому сложно набрать мышечную массу.

Состав гейнер True Mass 1200 в целом имеет аналогичный. В нем также присутствуют быстрые углеводы (мальтодекстрин) и медленные (овсяные хлопья). Разница заключается в их количестве на одну порцию, а также белковых компонентах. Протеиновая смесь в составе гейнера True Mass 1200 включает другие виды белков:

Энергетическая ценность гейнера:

  1. белок — 16,13 г;
  2. жиры — 5,16 г, из которых насыщенные жиры составляют 1,29 г;
  3. натрий — 100 мг;
  4. кальций — 164 мг;
  5. калий — 287 мг;
  6. углеводы — 70,97 г, из которых сахар составляет 7,10 г;
  7. холестерин — 41,9 мг.

Как принимать BSN True Mass 1200: 2 мерных стакана порошка смешать с 450 мл прохладной воды или другого напитка. В дальнейшем количество жидкости можно менять в зависимости от личных предпочтений в отношении консистенции добавки. В зависимости от потребности в калориях принимают 2 и более порций. Желательно принимать добавку сразу после тренировки, чтобы закрыть белково-углеводное окно. В это время углеводы полностью усвоятся организмом.

Сравненительная таблица добавок

Главным недостатком True Mass 1200 считают именно большую порцию — 314 г против 165 г для True Mass. Употребляя порцию 314 г, спортсмен получает те же 50 г белка, что и в True Mass, но при этом с ним поступает больше калорий и углеводов (220 г). Высокое содержание сахара и повышенная калорийность не помогут набрать сухую массу, особенно если есть склонность к набору мышц вместе с жиром. Другие критерии сравнения двух добавок приведены в таблице.

Критерий сравнения BSN True Mass BSN True Mass 1200
Категория продукта Высокобелковый гейнер, в первую очередь предназначенный для набора сухой мышечной массы без лишнего жира. Высокоуглеводный гейнер, используемый теми, кому сложно набрать мышечную массу.
Для кого подходит Для эндоморфов и мезоморфов. Для эктоморфов.
Калорийность на порцию 165 г 710 ккал 610 ккал
Углеводы на порцию 165 г 90 г 110 г
Белки на порцию 165 г 50 г 25 г
Холестерин на порцию 165 г 130 мг 80 мг
Состав протеиновой смеси концентрат соевого протеина; гидролизат соевого протеина; изолят сывороточного протеина; изолят молочного протеина; мицеллярный казеин; яичный казеин; глютамин пептиды. концентрат сывороточного протеина; изолят сывороточного протеина; изолят молочного протеина; казеинат кальция; мицеллярный казеин; яичный белок; гидролизованный сывороточный протеин; глютамин пептиды.
Объем порции Одна порция — 165 г (3 мерных ложки) Одна порция — 310 г (2 мерных стакана), т. е. в 2 раза больше, чем у True Mass. Если сравнивать состав добавок в отношении порции 165 г, то в True Mass 1200 количество белков будет меньше — 25 г.
Форма выпуска Банки по 2,6 кг. Пакеты с застежкой по 4,7 кг.
Особенности приема Можно принимать в качестве замены приемов пищи или как дополнение к диете. Оптимальное время для приема — после тренировок. Еще допускается принимать между приемами пищи.

True Mass и True Mass 1200 — это качественные спортивные добавки с уникальными компонентами премиум-класса, считающиеся фаворитами на рынке. Первую рекомендуют использовать для набора сухой мышечной массы, а вторую — в период тяжелых интенсивных тренировок на фоне недостатка калорий и во время высококалорийной диеты.

Таким образом, True Mass и True Mass 1200 — это абсолютно разные продукты, применяемые спортсменами для достижения разных целей. При выборе конкретной добавки нужно учитывать тип телосложения, интенсивность физических нагрузок и особенности организма, включая склонность к приросту мышц вместе с жиром.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Плюсы и минусы Гейнера True Mass от BSN

Компания «BSN» была основана в 2001 году, имея своей целью производство инновационных научных разработок в области спортивного питания. На сегодняшний день она является крупнейшим производителем и лидером продаж продукции, востребованной спортсменами, бодибилдерами и силовиками. Согласно отзывам, наиболее популярным продуктом считается гейнер «True Mass».

Состав гейнера от «BSN» «True Mass»

Этот спортивный продукт, благодаря грамотно разработанному балансу углеводов и белков в составе, позволяет в кратчайшие сроки набрать необходимую массу и восполнить энергетические потребности организма.

В состав «True Mass» входят:

  • «правильные» (сложные) углеводы – 75 гр., которые способны помочь восстановлению сил и энергии в короткие сроки;
  • комплекс белков – 45 гр., каждый из которых обогащен аминокислотами, в том числе и «Bcaa» (аминокислоты с разветвленной цепочкой);
  • пищевые волокна (клетчатка), способствующие полноценному перевариванию и усвоению белковых веществ;
  • витамины группы В, витамины А, С, K, E, D, микроэлементы;
  • фолиевая кислота;
  • триглицериды (жиры) и незаменимые жирные кислоты.

True Mass Gainer от BSN – это революционный продукт на рынке спортивного питания с уникальными свойствами

На вопрос: «Гейнер вреден или нет»? – можно ответить, что спортивная добавка от «BSN», учитывая ее инновационную формулу, направлена на быстрое наращивание сухой мышечной массы и полное восстановление энергетических затрат после физических нагрузок и несет в себе исключительно полезные свойства.

Свойства белково-углеводной добавки

Эта добавка разработана специально для спортсменов, которым для постоянного увеличения мускулатуры и объема требуется дополнительное количество калорий. Кроме быстрого роста мускулатуры, добавка «Тру Масс» нормализует гликогенный уровень, повышает регенеративные способности организма, ускоряет восстановительный процесс, является отличным дополнением к питанию, позволяющим оптимизировать усилия по наращиванию мышц.

При употреблении этой добавки спортсмены отметили следующие ее свойства:

  1. Пролонгированное обеспечение энергией и питательными веществами.
  2. Стабильный рост мускулатуры, укрепление мышечного скелета благодаря уникальному белковому комплексу и обилию аминокислот.
  3. Улучшение рельефа без набора жировой массы.
  4. Скорейшее восстановление травмированных мышц и тканей.
  5. Быстрое полное усвоение полезных веществ.

True Mass Gainer от BSN, кроме долгих углеводов, содержит в себе многокомпонентную белковою матрицу

Особенности гейнера

Одним из лучших белково-углеводных продуктов от «BSN» можно назвать «Тру Масс», который позволяет поддерживать в тонусе мышцы на протяжении длительного времени, максимально наполняет энергией организм, предоставляя возможность усилить интенсивность тренировок.

Учитывая беспрепятственный доступ к клеткам протеинов длительного действия, мышечные волокна находятся в активном состоянии более длительное время.

Существует много продуктов, имеющих схожие характеристики и свойства, например, гейнер «Mutant Mass», произведенный в Канаде, который в своем составе тоже имеет белковый комплекс, обогащенный аминокислотами, однако процентное соотношение значительно отличается повышенным количеством углеводов и жиров, что, в свою очередь, ведет к быстрому увеличению лишней массы тела.

Рассмотрим еще один продукт этой линейки спортивного питания – гейнер «Serious Mass» от «Optimum Nutrition», который при обычной схеме приема дает положительные результаты в увеличении мышечного тонуса, однако содержит большее количество сахара, что влияет на уровень гликогена в организме спортсмена. Разнятся эти продукты еще ценой и вкусовыми качествами в пользу «Тру Масс».

«Weider Super Mega Mass 2000» германского производства подойдет новичкам и людям с проблемой набора веса. В нем содержится большее количество углеводов, чем белков, в том числе сахара. Среди высокоуглеводных гейнеров, которые используются с целью быстрого восстановления и увеличения веса, можно назвать гейнер «Maxler real Mass», отличающийся высоким содержанием простых углеводов, витаминов и минералов. Подходит атлетам эктоморфного склада и обычным людям, подверженным высоким стрессовым и физическим нагрузкам.

Гейнер True Mass от BSN пользуется большой популярностью среди начинающих и профессиональных атлетов

Преимущества

Гейнер bsn true mass выгодно отличается от других подобных добавок отсутствием в списке ингредиентов простых углеводов, которые способствуют росту жировой клетчатки:

  1. Благодаря многокомпонентному белковому комплексу.
  2. Позволяет улучшать качественный объем мускулатуры.
  3. Обогащен аминокислотами и витаминно-минеральной композицией.
  4. Быстро утоляет энергетический голод и улучшает процесс метаболизма.
  5. Способствует улучшению текстуры мышц и обладает мощным восстановительным эффектом.

Как правильно принимать?

Чтобы получить максимальную пользу от этой спортивной добавки нужно знать, как принимать «Truе Mass 1200» правильно, для этого необходимо:

  • смешать три мерных ложки с 500 мл любой жидкости (кроме алкогольных);
  • приготовленный напиток следует принимать 2-3 раза в день (утром, после физнагрузки и вечером в любое удобное время);
  • не превышать максимальную суточную дозу;
  • прекратить прием при возникновении аллергических реакций или ухудшения самочувствия.

«Truе Mass» от «BSN» отлично растворяется в воде, имеет приятный вкус и удобен в приготовлении.

После приема гейнера от BSN сразу приходит в норму уровень гликогена, начинаются лучше залечиваться микротравмы, полученные на тренировках

Рекомендации по дозировке и приему

На 1 свежеприготовленную порцию напитка приходится 630 ккал., среди которых 75 гр. сложных(правильных) углеводов и 45 гр. белков. При использовании молока в качестве жидкости для приготовления можно получить молочный коктейль с превосходными вкусовыми качествами. Первый прием желательно выполнять в утренние часы, второй – непосредственно после тренировки и третий прием в любое удобное время.

Эффект от приема «Truе Mass»

При систематическом использовании «Тру Масс протеин» заметны следующие положительные результаты:

  • увеличение энергетического потенциала, способствующего росту мускулатуры и рабочего веса;
  • уменьшение продолжительности восстановительного периода после нагрузок;
  • ускорение процесса деления мышечных клеток и увеличения их объема;
  • улучшение рельефа мускулов;
  • нормализация процесса метаболизма и предотвращение возникновения жировых отложений.

Гейнер Тру Масс очень востребован среди спортсменов силовиков и бодибилдеров, благодаря тому, что содержит Truе Mass протеин, обогащенный аминокислотами, в том числе и «Bcaa», комплекс витаминов и минералов, незаменимые жирные кислоты и пищевые волокна для лучшего усвоения питательных веществ. Положительным отличием от других добавок является доступная цена, удобство и простота употребления, а также максимально высокие результаты увеличения сухой мышечной массы.

True-Mass от BSN

Гейнер True-Mass производится компанией BSN. Фирма появилась в 2001 году в США, а именно — штате Флорида. Сегодня франшиза охватывает множество стран, в том числе Россию. Главный офис находится в Санкт-Петербурге.

В состав спортивной добавки True-Mass входит несколько видов белка — сывороточный и молочный, казеин. Подобное разнообразие различных источников протеина создает оптимальный баланс необходимых аминокислот. Многокомпонентный состав улучшает биодоступность продукта за счет различного времени усвоения каждого вида белка.

Гейнер содержит медленные углеводы, что обуславливает более эффективное наращивание мышечной массы. Сложные сахара отличаются от простых большим количеством сахаридов, что увеличивает время их метаболизма. Таким образом, медленные углеводы не приводят к отложению жира в подкожной клетчатке.

Смесь богата витаминами А, С, D, E, группы В, которые ускоряют метаболизм, наращивание мышечной ткани, повышают выносливость, поддерживают иммунную систему. Кроме того, большинство профессиональных спортсменов перед соревнованиями сильно ограничивают рацион питания, в результате чего может появиться гиповитаминоз. Употребление гейнера, в состав которого входит комплекс питательных веществ, предупреждает его развитие.

True-Mass содержит достаточное количество микро- и макроэлементов, которые участвуют во многих процессах жизнедеятельности. Так, кальций регулирует сокращение мускулатуры, а натрий и калий способствуют нормальной работе сердца. Цинк, медь и другие элементы участвуют в метаболических реакциях в качестве коферментов.

  • Super Mass Gainer от компании Dymatize является достойной заменой гейнера от BSN. В состав входит изолят и концентрат сывороточного белка, молочный протеин, казеин, углеводы, жиры и витамины. В одной порции, согласно инструкции, содержится 1300 калорий.

  • Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition отличается от True-Mass меньшей биологической ценностью — в одной порции около 600 калорий.

  • RealGains от Universal Nutrition содержит два вида протеина — изолят сывороточного белка и медленный казеин, а также смесь сложных углеводов.

Чтобы выбрать качественный аналог гейнера от компании BSN, следует проконсультироваться с диетологом.

Неопытный спортсмен может приобрести подделку, так как сегодня не существует четкого регламента, который не допускал бы к продаже некачественное спортивное питание.

Преимущества

К основным преимуществам гейнера True-Mass относятся:

  • продуманный состав, включающий несколько видов белков, имеющих отличное друг от друга время усвоения, что ускоряет рост мышечной массы;
  • высокая калорийность покрывает энергетические затраты спортсмена без увеличения частоты приема пищи и количества порций;
  • наличие аминокислот с разветвленными цепями, которые являются лучшим строительным материалом для мышечной ткани;
  • снижение утомляемости и периода восстановления после физических нагрузок;
  • улучшение пищеварения за счет входящей в состав клетчатки;
  • подавление аппетита — добавка содержит среднецепочные триглицериды, которые доказали влияние на пищевое поведение в ходе нескольких зарубежных клинических исследований;

Еще одно преимущество протеиновой добавки — большой выбор вкусов, среди которых:

Пищевая ценность

Одна порция смеси составляет 145 г — три мерных ложки. Пищевая ценность соответствует 630 калориям, при этом на жиры приходится 140.

Как принимать?

Благодаря многокомпонентному составу спортивную добавку применяют как до, так и после физической нагрузки. Кроме того, ее используют в вечернее время, так как входящий в состав казеин питает мышцы в течение всей ночи. Наиболее оптимально принимать гейнер сразу после тренировки во время белково-углеводного окна. Этот период характеризуется изменением течения привычного метаболизма, в результате чего происходит моментальное усвоение белков, а жир не откладывается в подкожную клетчатку.

Одна порция соответствует трем мерным ложкам добавки. Продукт растворяют в 500 мл простой воды. Также можно использовать низкокалорийное молоко.

Как правило, частота приема добавки варьируется от двух до трех раз в сутки и рассчитывается, исходя из индивидуальной потребности в протеине.

Эффект от использования

Комбинация из сывороточного и молочного протеина, а также казеина обеспечивает равномерное поступление белка в организм, в результате чего происходит наращивание мышечной ткани в течение 7-8 часов, так как каждый компонент имеет свое время усвоения. Входящие в состав True-Mass сложные углеводы помогают эффективнее набрать массу. Также они способствуют выработке инсулина поджелудочной железой, поэтому происходит более эффективное усвоение глюкозы тканями.

Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями нейтрализуют распад пептидов, увеличивают мышечную массу, способствуют регенерации соединительной и костной ткани в случае микротравм.

Полноценное содержание в добавке витаминов и элементов позволяет восполнить дефицит полезных веществ во время соблюдения строгой диеты и улучшить состояние организма. Например, фолиевая кислота способствует улучшению функции кроветворной системы, что позволяет избежать гипоксии тканей. Также участвуя в синтезе нуклеотидов и репликации ДНК, соединение способствует росту мышц. Витамин С предупреждает развитие инфекционных заболеваний, так как участвует в иммунных реакциях.

Триглицериды средней длины снижают аппетит, что помогает спортсмену соблюдать оптимальный режим питания, необходимый для прироста мышечной ткани без отложения жиров в подкожной клетчатке.

Входящий в состав спортивной добавки холестерин обеспечивает сохранение структуры липидного слоя клеточных мембран, синтез стероидов и половых гормонов.

Стоит True-Mass от 3000 до 3500 рублей за 2,61 кг.

True-Mass (BSN)

Описание спортивного питания

2 400 — 4 260 руб.

Содержание

True-Mass (BSN) [ править | править код ]

Описание производителя [ править | править код ]

True Mass Gainer — превосходная добавка для набора массы от компании BSN. Она была создана специально для тех людей, которым нужны дополнительные калории и питательные вещества, необходимые для стабильного роста мышечной массы. TRUE-MASS® использует фирменную протеиновую формулу BSN для питания мышц спортсмена необходимыми белковыми строительными элементами. Углеводная смесь обеспечивает энергетическую поддержку, вызванную экстремальными физическими нагрузками, помогает организму подготовиться и поддержать восстановление после интенсивных тренировок. Полезные для здоровья жиры обеспечивают быстродействующее топливо для удовлетворения энергетических потребностей спортсменов.

  • Продолжительное действие (обеспечивает организм азотом до 8 часов)
  • Многокомпонентная протеиновая и углеводная смесь (отлично подходит для приема после тренировки)
  • 6 различных источников протеина
  • Активные ферменты для лучшего усвоения протеина
  • ВСАА и незаменимые и заменимые аминокислоты
  • MCT для быстрого обеспечения энергией
  • Пептиды глютамина и глютамин AKG
  • Пищевые волокна
  • Не содержит аспартама

Состав [ править | править код ]

Количество питательных веществ в одной порции (три ложки / 165 г) продукта:

  • Калории – 700 ккал
    • в т. ч. Калории от жиров – 150 ккал
  • Всего жиров – 17 г
  • Холестерин – 130 мг
  • Всего углеводов – 90 г
    • в т.ч. Пищевые волокна – 5 г
    • в т.ч. Сахары – 14 г
  • Протеин – 46 г
  • Витамин А – 5000 МЕ (100% рекомендуемой суточной нормы)
  • Витамин С – 60 мг (100%)
  • Витамин D – 400 МЕ (100%)
  • Витамин Е – 30 МЕ (100%)
  • Витамин К – 80 мкг (100%)
  • Тиамин – 1,5 мг (100%)
  • Рибофлавин – 1,7 мг (100%)
  • Ниацин – 20 мг (100%)
  • Витамин В6 – 2 мг (100%)
  • Фолиевая кислота – 400 мкг (100%)
  • Витамин В12 – 6 мкг (100%)
  • Кальций – 250 мг (25%)
  • Железо – 18 мг (100%)
  • Фосфор – 180 мг (18%)
  • Йод– 150 мкг (100%)
  • Магний – 400 мг (100%)
  • Цинк – 15 мг (100%)
  • Селен – 70 мкг (100%)
  • Медь – 2 мг (100%)
  • Хром – 120 мкг (100%)
  • Натрий – 260 мг (11%)
  • Калий – 460 мг (13%)

Способ применения: 3 мерные ложки смешать с 400 мл воды или обезжиренного молока. Можно варьировать количеством жидкости при приготовлении коктейля для достижения необходимой консистенции, приятной для потребления. Употреблять от 2 до 4 раз в день, в зависимости от суточной потребности в белке.

Отзывы о True Mass [ править | править код ]

Гейнер True Mass от BSN очень популярен, на сайтах интернет-магазинов, форумах, посвященных спортивному питанию в основном положительные отзывы о данной спортивной добавке.

Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали True-Mass (BSN).

Bsn True-Mass 2,61 кг

True-mass создан специально для людей, нуждающихся в дополнительных калориях для набора чистой мышечной массы, а также для тех, кому нужно больше калорий в связи с ускоренным обменом веществ. В состав True-mass входят: протеиновая смесь, питающая ваши мышцы в течение 8 часов, комплексные углеводы для поддержания энергетики организма, триглицериды со средними цепочками (MCT ) и незаменимые жирные кислоты (EFA ) для поддержки здоровья и гормональной системы. Также наш гейнер дополнительно усилен BCAA, пищевыми волокнами, пептидами глютамина и глютамином альфа-кетолютаратом (AKG ).

BSN True-mass может применяться:

  • Для набора чистой мышечной массы
  • Как заменитель пищи
  • Как источник дополнительных калорий и протеина
  • При похудении

Приемущества True-mass:

  • Продолжительное действие ( обеспечивает организм азотом до 8 часов)
  • Многокомпонентная протеиновая и углеводная смесь ( отлично подходит для приема после тренировки)
  • 6 различных источников протеина
  • Активные ферменты для лучшего усвоения протеина
  • ВСАА и незаменимые и заменимые аминокислоты
  • MCT для быстрого обеспечения энергией
  • Пептиды глютамина и глютамин AKG
  • Пищевые волокна
  • Не содержит аспартама

Уникальные компоненты True-mass:

Гидролизированный сывороточный протеин ( усваивается за 0,5-1 час)

Ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина ( усваивается за 2-3 часа)

Микрофильтрованный изолят сывороточного протеина ( усваивается за 2-3 часа)

Яичный альбумин ( усваивается за 2-3 часа)

Концентрат молочного протеина ( усваивается за 4-6 часов)

Казеинат кальция ( усваивается за 6-8 часов)

Мицеллярные альфа- и бета-казеины и казеинаты ( усваиваются за 6-8 часов)

Матрица для восстановления запасов гликогена: смесь углеводов продолжительного усвоения; стимулирует восстановление и дает энергию.

Глютамин альфа-кетоглютарат и пептиды глютамина: эффективно восполняют запасы глютамина в организме.

Биоактивные ферменты ( аминоген и папаин): обеспечивают оптимальное переваривание и абсорбцию протеина, что способствует лучшему усвоению аминокислот мышцами.

Комплекс пищевых волокон: обеспечивает нормальное функционирование пищеварительной системы, что позволяет лучше усваивать питательные вещества.

MCT ( триглицериды со средними цепочками) и EFA ( незаменимые жирные кислоты): MCT используются организмом в качестве быстрого источника энергии, как и углеводы. EFA не синтезируются организмом, поэтому должны быть получены с пищей.

BCAA ( аминокислоты с разветвленной структурой молекулы) и заменимые и незаменимые аминокислоты: обеспечивают организм каждой необходимой ему аминокислотой.

Эксклюзивная вкусовая технология BSN: позволяет вам наслаждаться великолепным вкусом шейка True-mass.

Размер порции: 3 мерные ложки (145 г)

Количество питательных веществ в одной порции продукта

Калории – 630
Калории из жиров – 150
Всего жиров – 17 г
Насыщенные жиры – 5 г
Холестерин – 120 мг
Всего углеводов – 70 г
Пищевые волокна – 6 г
Сахара – 14 г
Протеин – 50 г

Витамин А – 5000 МЕ (100 % РДН*)
Витамин С – 60 мг (100 % РДН)
Витамин D – 400 МЕ (100 % РДН)
Витамин Е – 30 МЕ (100 % РДН)
Витамин K – 80 мкг (100 % РДН)
Тиамин – 1,5 мг (100 % РДН)
Рибофлавин – 1,7 мг (100 % РДН)
Ниацин – 20 мг (100 % РДН)
Витамин В6 – 2 мг (100 % РДН)
Фолиевая кислота – 400 мкг (100 % РДН)
Витамин В12 – 6 мкг (100 % РДН)
Кальций – 250 мг (25 % РДН)
Железо – 18 мг (100 % РДН)
Фосфор – 180 мг (18 % РДН)
Йод – 150 мкг (100 % РДН)
Магний – 400 мг (100 % РДН)
Цинк – 15 мг (100 % РДН)
Селен – 70 мкг (100 % РДН)
Медь – 2 мг (100 % РДН)
Хром – 120 мкг (100 % РДН)
Натрий – 260 мг (11 % РДН)
Калий – 460 мг (13 % РДН)

Ингредиенты

Медленно усваивающаяся протеиновая и аминокислотная матрица ультра-премиум класса ( ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина ( содержит альфа-лактальбумин), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина ( содержит пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа- и бета-казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, пептиды глютамина и глютамина AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), мальтодекстрин, Richmix порошок подсолнечника ( подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалия фосфат), Litesse® II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, Nutrisperse MCT порошок ( триглицериды со средней цепью, обезжиренное сухое молоко, динатрия фосфат, диоксид кремния), витаминная и минеральная смесь ( фосфат магния, аскорбиновая кислота, витамина Е ацетат, биотин, хрома хелат, ниацинамид, витамина А пальмитат, селена хелат, кальция пантотенат, цинка оксид, витамин К1, глюконат меди, витамин D3, сульфат марганца, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, витамин В12, фолиевая кислота, иодид калия), Qualicel целлюлозная камедь, Ticalose® целлюлозная камедь, ксантановое камедь, гуаровая камедь, гуммиарабик, ацесульфам калия, сукралоза (Splenda ®), соевый лецитин, Aminogen®, папаин.

Способ применения

Смешайте 3 мерные ложки с 450 мл холодной воды или любого другого напитка. Изменяйте количество жидкости для достижения нужной консистенции. Выпивайте 2-4 порции или сколько необходимо для удовлетворения ваших потребностей в дополнительных калориях и качественном протеине. Для повышения калорийности, содержания протеина и получения потрясающего вкуса используйте молоко.

Гейнер BSN True Mass 5.82lb 2640 г

Задать вопрос по товару

True-Mass
Категория:
Производитель:

С этим товаром покупают:

Доставка спортивного питания в г. Балашиха:

  • Всем совершенно бесплатная курьерская доставка до двери при заказе от 1500р.!
  • Срочная доставка в течении двух часов, для тех кто не любит ждать — 300р
  • Транспортные компании и рейсовые автобусами
  • Почта россии

Наши консультанты помогут подобрать оптимальный способ доставки. Звоните!

Гейнер True-Mass от ведущего производителя спорт питания, компании BSN, изготовлен по уникальной формуле, являющейся результатом исследований последних лет, что делает новый гейнер продуктом премиум класса! Получайте только сухую мышечную массу, а не жир!

True-Mass без малейшей доли преувеличения можно называть сенсацией! Гейнер True-Mass по своей структуре является сочетанием протеинов премиум-класса и углеводов, гликемический индекс которых невероятно мал. Одна из целей создания новой формулы — поддержание высокой калорийности, что невероятно важно, когда ваша цель — рост мышечной массы. True-Mass, в отличие от различных гейнеров прошлого поколения с устаревшими формулами, нацелен исключительно на наращивание сухой массы мышечных волокон, при этом совсем не прибавляя массу жира в вашем теле! Аминокислоты, содержащиеся в новом гейнере, высвобождаются постепенно, и именно это позволяет им находиться в крови в течение продолжительного времени, при этом не теряя высокий уровень своего содержания. Все эти оптимальные свойства ведут к отличному протеиновому синтезу и анаболизму (рост дополнительных волокон в ваших мышцах).

True-Mass способствует скорейшему восстановлению мышц, которые каким-либо образом пострадалии в процессе тренировок, а также залечивает микротравмы. True-Mass приводит уровень гликогена в норму, что идеально влияет на процессы роста в организме. True-Mass не нуждается в приеме совместно с креатином, так как сам по себе невероятно эффективен. В состав гейнера True-Mass вошло максимально возможное и эффективное количество ВСАА и его аминокислотный профиль на данное время считается самым богатым среди имеющихся гейнеров. Как бы не возрастали потребности вашего организма в строительном материале для мышц, все они будут с лихвой компенсированы с помощью True-Mass.

Кроме того, True-Mass обладает потрясающим вкусом. Порция великолепного коктейля после тренировки — именно то, что вы заслуживаете!

Подведем краткие итоги:

  • обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами;
  • эфективное восстановление мышц в кратчайшие сроки;
  • допослнительный рост сухой мышечной массы.

Каждый из протеинов, входящих в состав True-Mass, обладает уникальным аминокислотным профилем и разным временем всасывания, что гарантирует его длительное эффективное действие и постоянный рост мышц в течение дня!

Рекомендации по употреблению:
Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция — сразу после тренировки! Остальные — между приемами пищи.

Голосов: 94
Количество питательных веществ в одной порции (три ложки / 145 г) продукта:
Калории : 626 ккал
в т. ч. Калории от жиров : 140 ккал
Всего жиров : 15,5 г
Холестерин : 110 мг
Всего углеводов : 75,5 г
в т.ч. Пищевые волокна : 5 г
в т.ч. Сахары : 14 г

Продукт Гейнер BSN True Mass 5.82lb 2640 г в наличии в городе Балашихе. Здесь вы можете ознакомиться с описанием товара, его состава, отзывами а так же узнать актуальную цену.

Вы всегда можете ознакомиться с ассортиментом спортивного питания в городе Балашиха на нашем сайте и сделать заказ всего за пару минут следующими способами:

  • Оформив заказа через корзину
  • Сделав заказ в 1 клик
  • Позвонив нам по телефону +7 (977) 974-43-04

.

True-Mass от BSN 2610г

BSN True-mass может применяться:

  • Для набора чистой мышечной массы
  • Как заменитель пищи
  • Как источник дополнительных калорий и протеина
  • При похудении
  • Продолжительное действие (обеспечивает организм азотом до 8 часов)
  • Многокомпонентная протеиновая и углеводная смесь (отлично подходит для
  • приема после тренировки)
  • 6 различных источников протеина
  • Активные ферменты для лучшего усвоения протеина
  • ВСАА и незаменимые и заменимые аминокислоты
  • MCT для быстрого обеспечения энергией
  • Пептиды глютамина и глютамин AKG
  • Пищевые волокна
  • Не содержит аспартама

Уникальные компоненты True-mass:

Гидролизированный сывороточный протеин (усваивается за 0,5-1 час)

Ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (усваивается за 2-3 часа)

Микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (усваивается за 2-3 часа)

Яичный альбумин (усваивается за 2-3 часа)

Концентрат молочного протеина (усваивается за 4-6 часов)

Казеинат кальция (усваивается за 6-8 часов)

Мицеллярные альфа- и бета-казеины и казеинаты (усваиваются за 6-8 часов)

Матрица для восстановления запасов гликогена: смесь углеводов продолжительного усвоения; стимулирует восстановление и дает энергию.

Глютамин альфа-кетоглютарат и пептиды глютамина: эффективно восполняют запасы глютамина в организме.

Биоактивные ферменты (аминоген и папаин): обеспечивают оптимальное переваривание и абсорбцию протеина, что способствует лучшему усвоению аминокислот мышцами.

Комплекс пищевых волокон: обеспечивает нормальное функционирование пищеварительной системы, что позволяет лучше усваивать питательные вещества.

MCT (триглицериды со средними цепочками) и EFA (незаменимые жирные кислоты): MCT используются организмом в качестве быстрого источника энергии, как и углеводы. EFA не синтезируются организмом, поэтому должны быть получены с пищей.

BCAA (аминокислоты с разветвленной структурой молекулы) и заменимые и незаменимые аминокислоты: обеспечивают организм каждой необходимой ему аминокислотой.

Эксклюзивная вкусовая технология BSN: позволяет вам наслаждаться великолепным вкусом шейка True-mass.

Состав BSN True Mass

Размер порции: 3 мерные ложки (145 г)

Порций в упаковке: 18

Количество питательных веществ в одной порции продукта

  • Калории — 630
  • Калории из жиров — 150
  • Всего жиров — 17 г
  • Насыщенные жиры — 5 г
  • Холестерин — 120 мг
  • Всего углеводов — 70 г
  • Пищевые волокна — 6 г
  • Сахара — 14 г
  • Протеин — 50 г
  • Витамин А — 5000 МЕ (100% РДН*)
  • Витамин С — 60 мг (100% РДН)
  • Витамин D — 400 МЕ (100% РДН)
  • Витамин Е — 30 МЕ (100% РДН)
  • Витамин K — 80 мкг (100% РДН)
  • Тиамин — 1,5 мг (100% РДН)
  • Рибофлавин — 1,7 мг (100% РДН)
  • Ниацин — 20 мг (100% РДН)
  • Витамин В6 — 2 мг (100% РДН)
  • Фолиевая кислота — 400 мкг (100% РДН)
  • Витамин В12 — 6 мкг (100% РДН)
  • Кальций — 250 мг (25% РДН)
  • Железо — 18 мг (100% РДН)
  • Фосфор — 180 мг (18% РДН)
  • Йод — 150 мкг (100% РДН)
  • Магний — 400 мг (100% РДН)
  • Цинк — 15 мг (100% РДН)
  • Селен — 70 мкг (100% РДН)
  • Медь — 2 мг (100% РДН)
  • Хром — 120 мкг (100% РДН)
  • Натрий — 260 мг (11% РДН)
  • Калий — 460 мг (13% РДН)

Медленно усваивающаяся протеиновая и аминокислотная матрица ультра-премиум класса (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина(содержит альфа-лактальбумин), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (содержит пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа- и бета-казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, пептиды глютамина и глютамина AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), мальтодекстрин, Richmix порошок подсолнечника (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалия фосфат), Litesse® II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, Nutrisperse MCT порошок (триглицериды со средней цепью, обезжиренное сухое молоко, динатрия фосфат, диоксид кремния), витаминная и минеральная смесь(фосфат магния, аскорбиновая кислота, витамина Е ацетат, биотин, хрома хелат, ниацинамид, витамина А пальмитат, селена хелат, кальция пантотенат, цинка оксид, витамин К1, глюконат меди, витамин D3, сульфат марганца, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, витамин В12, фолиевая кислота, иодид калия), Qualicel целлюлозная камедь, Ticalose® целлюлозная камедь, ксантановое камедь, гуаровая камедь, гуммиарабик, ацесульфам калия, сукралоза (Splenda®), соевый лецитин, Aminogen®, папаин.

Способ применения

Смешайте 3 мерные ложки с 450 мл холодной воды или любого другого напитка. Изменяйте количество жидкости для достижения нужной консистенции. Выпивайте 2-4 порции или сколько необходимо для удовлетворения ваших потребностей в дополнительных калориях и качественном протеине. Для повышения калорийности, содержания протеина и получения потрясающего вкуса используйте молоко.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *