Triple Strength Omega-3 Solgar EPA DHA — обзор добавки с рыбьим жиром

Triple Strength Omega-3 Solgar EPA DHA — обзор добавки с рыбьим жиром

Омега-3 ЭПК и ДГК от Солгар — Solgar, Omega-3 EPA & DHA, Triple Strength

Все кто следят за своим здоровьем или пытаются похудеть знают, что курсы приема рыбьего жиры являются необходимыми для здоровой работы организма. Немаловажным аспектом в приеме Омега 3, есть выбор качественной добавки в нужной дозировке.

На сайте Айхерб есть отличная добавка Омега-3 ЭПК и ДГК от Солгар — Solgar, Omega-3 EPA & DHA, Triple Strength , 950 mg, 100 Softgels.

Купить её можно на сайте iherb по данной ссылке на товар.

Данная Омега-3 содержит в себе большую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот омега 3 (950 мг), а также ЭПК (эйкозапентаеновая кислота — 504 мг) и ДГК (докозагексаеновая кислота — 378 мг).

Полезных свойств Омега-3 очень много, перечислим самые главные:

  • Укрепление иммунной системы;
  • Улучшение деятельности мозга;
  • Улучшение зрения;
  • Защита сердечно-сосудистой и нервной системы;
  • Замедление старения кожи, борьба с кожными заболеваниями;
  • Профилактика инфаркта, атеросклероза и тромбозов.

Состав капсул:
Рыбий жир (содержит рыбу: анчоус, макрель, сельдь и сардина), желатин, растительный глицерин и натур. смешанные токоферолы.

Очень важно, что Омега-3 ЭПК и ДГК от Solgar производят из рыб, обитающих в холодных морях, это один из важных критериев для выбора качественной омеги.

Как принимать Омега-3 ЭПК и ДГК от Солгар (Solgar, Omega-3 EPA & DHA)? Очень просто, благодаря большой концентрации, достаточно одной капсулы в день. А это очень удобно, учитывая нынешний ритм жизни человека.

Инструкция по применению:
Для взрослых, в качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле в день, во время еды. Или по указанию вашего лечащего врача.

Так как в банке 100 желатиновых капсул, то этого количества хватит для приема одному человеку более чем на 3 месяца.

Как оформить заказ на сайте iHerb читайте ТУТ

Triple Strength Omega-3 Solgar EPA DHA – обзор добавки с рыбьим жиром

Омега 3 относится к группе полезных жиров, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Недостаток этих жирных кислот приводит к нарушению работы жизненно-важных функций и систем (нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной). Это выражается в чувстве постоянной усталости, болях в сердце, нарушениях сна, стрессах, замедлении метаболизма.

В большом количестве Омега 3 содержится в морепродуктах, но для получения его суточной нормы необходимо употреблять их ежедневно в большом количестве. Как альтернатива – прием рыбьего жира, который придется по вкусу не каждому. Но компания Solgar разработала уникальную пищевую добавку Omega 3 Triple Strength, которая полностью удовлетворяет потребность человека в Омега 3, при этом не имеет вкуса.

Описание добавки

Omega-3 Triple Strength разработан американской компанией Солгар, которая славится высоким качеством биологически-активных добавок и производит их с 1947 года. Это абсолютно безопасные капсулы, способные удовлетворить суточную потребность организма в жирных кислотах. Натуральный состав позволяет питательным веществам легко усваиваться, улучшая работу всех внутренних органов и систем организма, а также укрепляя его иммунитет.

Состав и форма выпуска

В темном флаконе находится 50 или 100 желатиновых капсул с 950 мг Омега 3 или 60 и 120 капсул с 700 мг.

Состав 1 капсулы 950 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 (рыбий жир из скумбрии, хамсы, сардин).

Из них:

950 мг
ЭПК 504 мг
ДГК 378 мг

Состав 1 капсулы 700 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 (рыбий жир из скумбрии, хамсы, сардин).

Из них:

700 мг
ЭПК 380 мг
ДГК 260 мг
Другие жирные кислоты 60 мг

Дополнительные вещества: желатин, глицерин, витамин E.

Производитель полностью исключил из состава глютен, пшеницу, молочные продукты. Добавка абсолютно безопасна для людей, страдающих аллергическими реакциями (за исключением аллергии на рыбу). Желатиновое покрытие облегчает прохождение капсулы по пищеводу и дает возможность легко ее проглотить.

Фармакология

Омега 3 – это комплексное название сочетания докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот, которые созданы методом молекулярной дистиляции, в процессе которого из рыбьего жира удаляются соли тяжелых металлов.

  • активизирует работу мозга, стимулируя появление новых клеток;
  • снижает тревожность и стресс;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • борется с воспалениями.
  • снижает вероятность развития болезни Альцгеймера, онкологии и инсульта;
  • облегчает менструальные боли, снимая спазмы;
  • укрепляет двигательную функцию суставов;
  • улучшает мозговое кровообращение.

При недостатке Омега 3 замедляется и искажается передача импульсов от нейронов мозга до всех систем организма, что приводит к серьезным нарушениям в его работе.

Стандарт качества

Все пищевые добавки производителя проходят жесткий контроль качества на производстве, поставщики имеют необходимые сертификаты соответствия. Уникальная технология производства позволяет добиться максимальной концентрации полезных элементов в капсуле, исключив попадание тяжелых металлов и вредных примесей.

Способ приема

В сутки достаточно 1 приема 1 капсулы во время еды. Увеличение дозы возможно по рекомендации врача.

Показания к применению

  • Быстрая утомляемость.
  • Проблемы с кожей, ногтями и волосами.
  • Нарушение сна.
  • Болезни сердца.
  • Нестабильность нервной системы.
  • Боли в суставах.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Беременность. Период лактации. Возраст младше 18 лет. Пожилой возраст. Для данных возрастных групп применение препарата возможно после консультации с врачом.

Побочные действия и передозировка

Взаимодействие с лекарственными средствами

Омега 3 снижает активность действующих веществ при приеме антикоагулянтов или циклоспорина.

Хранить флакон необходимо в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

Особенности приобретения и цена

БАД отпускается без рецепта. Цена добавки колеблется в районе 2000 рублей.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Атлетка Брук Энц рассказала об изменениях в своем мировоззрении из-за событий в США

Омега-3 Тройная сила от Солгар: инструкция, отзывы и цены

Препарат американской фирмы Солгар Тройная сила омега-3 – одна из лучших БАДов, представленных на международном фармацевтическом рынке. Средство имеет много показаний к применению, подходит для беременных и кормящих женщин. Врачи и нутрициологи хорошо отзываются о концентрированной добавке компании Solgar Omega-3 и рекомендуют ее применять в качестве дополнительного источника к пище, также для восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).

Таблица 1 – Основная информация

Название Triple Strength Omega 3 950 mg EPA & DHA
Действующие вещества ПНЖК омега-3 (ДГК + ЭПК)
Производитель Solgar (Солгар)
Страна США

Форма выпуска

Лекарственное средство выпускается в банке из темного стекла с завинчивающейся крышкой и защитой от вскрытия. Есть 2 варианта Омега-3 950 мг от Solgar – 50 и 100 капсул. Пилюли имеют продолговатую форму, светло-желтый цвет, плотную оболочку с жидким содержимым.

Для изготовления препарата американский производитель использует рыбу холодноводных сортов (макрель, сардины, анчоус). Такое сырье содержит максимальное количество полезных жирных кислот. При производстве добавок используются современные технологии молекулярной дистилляции рыбьего жира, что гарантирует отсутствие в капсулах токсических примесей и солей тяжелых металлов. Оболочка изготовлена из желатина и растительного глицерина.

Внимание! В 1 капсуле содержится 15 ккал.

Таблица 2 – Состав препарата компании Солгар Тройная сила Омега-3, 950 мг

Наименование активного компонента Количество в 1 капсуле
Жиры 1,5 г
Омега-3 (в виде этиловых эфиров) 950 мг
ПНЖК ЭПК (эйкозапентаеновая) 504 мг
ДГК (докозагексаеновая) 378 мг
Холестерин 5 мг

Описание фармакологических свойств

Действующими веществами добавки компании Солгар Тройная сила Омега-3 являются кислоты ЭПК и ДГК. Эти соединения из группы ПНЖК не синтезируются в организме, поэтому человек нуждается в их поступлении извне. Омега три выполняет ряд важных функций:

  1. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Средство очищает стенки сосудов от плохого холестерина, нормализует липидный профиль крови, снижает риск инфаркта миокарда у пожилых людей.
  2. Укрепляет кости и суставы. Регулярный прием добавки уменьшает воспалительные процессы при артритах, способствует регенерации хрящевой ткани. БАД купирует также боль при ходьбе, улучшает подвижность суставов.
  3. Повышает защитные силы. Жирные кислоты стимулируют иммунные реакции, усиливают выработку местных защитных факторов. При попадании в организм нутриенты превращаются в противовоспалительные вещества.
  4. Активирует мозговую деятельность. Рыбий жир улучшает память, ускоряет передачу нервных импульсов в ЦНС. Пожилым пациентам полезно принимать Triple Strength Omega 3, Solgar для профилактики сенильной деменции и дисциркуляторной энцефалопатии.
  5. Обеспечивает репродуктивную функцию. Добавку полезно принимать беременным женщинам, поскольку БАД способствует правильной закладке и формированию внутренних органов плода.

Витамины назначаются людям старше 18 лет как биологически активная добавка к пище. Препарат рекомендован для восстановления баланса жирных кислот. В холодное время года Омега-3 от фирмы Солгар приносит пользу для защиты организма от сезонных респираторных инфекций.

Средство используется у женщин в период беременности и лактации для нормализации работы репродуктивной системы, улучшения нервно-психического развития ребенка.

Concentrate Omega-3, Solgar применяется при ряде патологических состояний:

  • гиперлипидемия, атеросклероз, повышенный риск инфарктов и инсультов;
  • артериальная гипертензия;
  • склонность к тромбообразованию;
  • ревматоидный артрит, неспецифические артрозы и артриты;
  • нарушение функций эндокринных желез;
  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • возрастные нарушения мозгового кровообращения.

Противопоказания

Список противопоказаний к назначению средства Тройная сила омега-3, 950 мг от компании Солгар:

  • детский возраст до 18 лет;
  • непереносимость действующих компонентов;
  • аллергия на рыбу или морепродукты;
  • нарушения свертывающей способности крови;
  • артериальная гипотензия.

Как правильно принимать

Взрослым людям добавку нужно принимать по 1 капсуле в день. Для максимальной усвояемости ее рекомендуется употреблять вместе с жиросодержащей пищей и запивать водой. А вот для беременных или кормящих женщин суточную дозировку подбирает врач. Он также и решает, сколько времени требуется пить препарат.

Согласно инструкции к применению concentrate Omega-3, Solgar рекомендуется употреблять в течение 1-2 месяцев. При необходимости прием можно повторить через несколько недель.

Особые случаи

Пациентам с хроническими заболеваниями почек, перед приемом добавки, требуется консультация нефролога и сдача анализа мочи. Препарат от Солгар с жирными кислотами омега-3 при почечной патологии может вызвать избыток ПНЖК.

Побочные эффекты

При соблюдении терапевтических дозировок, указанных в инструкции, приложенной компанией Солгар к препарату Омега-3, 950 мг, негативные реакции возникают редко. После бесконтрольного приема капсул с EPA & DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • отрыжка, тяжесть в животе, расстройства стула;
  • аллергические высыпания, кожный зуд, бронхоспазм;
  • беспричинное появление синяков, кровотечений из носа или десен;
  • резкое снижение артериального давления (АД).

При возникновении подобных симптомов следует прекратить употребление добавки и обратиться к врачу. В большинстве случаев побочки не опасны для здоровья, и состояние человека быстро нормализуется.

Совместимость с лекарствами

Препарат компании Solgar Тройная сила омега-3, 950 мг взаимодействует со многими лекарственными средствами:

  • уменьшает риск появления побочных реакций фибратов и статинов;
  • ускоряет свертываемость крови при употреблении с пероральными антикоагулянтами;
  • при совместном приеме с комплексами жирорастворимых витаминов может вызывать гипервитаминоз.

Возможность передозировки

Согласно научным данным развитие передозировки возможно при длительном приеме омега три свыше 5000 мг в день. Симптомами этого состояния являются гипотония, мышечные спазмы, кислотно-щелочной дисбаланс в крови. В тяжелых случаях снижается фильтрационная и концентрационная функция почек.

При передозировке лекарством Тройная сила омега-3, 950 мг ДГК + ЭПК назначают дезинтоксикационную терапию и симптоматические средства для поддержания нарушенных физиологических функций организма.

Правила хранения

Препарат необходимо хранить в темном, недоступном для детей месте при комнатной температуре, невысокой влажности воздуха. Срок годности – 2 года с момента изготовления.

Отзывы покупателей

Если вы принимали препарат от Solgar Omega-3, 950 mg, оставляйте отзывы в специальной форме:

Рыбий жир и Омега-3 на Айхерб. В чем разница, что лучше выбрать на iHerb и как принимать?

Омега-3 — одна из основных добавок, за которой многие приходят на iHerb. К сожалению, в наших аптеках сложно найти качественный рыбий жир от надежного производителя и с оптимальным содержанием омега-3 кислот. Ниже будет наглядное сравнение аптечных препаратов и вариантов с iHerb

Рыбий жир и Омега-3. Что это такое и в чем отличие?

Омега-3 кислоты — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нам для нормального развития и здоровья с самого детства. При этом они не синтезируются организмом и их необходимо получать либо с пищей либо в виде добавок.

Существует несколько видов незаменимых омега-3 кислот. Наиболее важные DHA (докозагексаеновая кислота), EPA (эйкозапентаеновая кислота) и ALA (альфа-линоленовая), именно они самые нужные и полезные.

DHA и EPA содержатся в жирной морской рыбе (в рыбьем жире) и в некоторых водорослях (вариант для вегетарианцев).

ALA — содержится в растительных источниках (льняное масло, конопляное масло, семена льна, чиа, грецкие орехи).

Рыбий жир — это животный жир, получаемый из дикой морской рыбы. Это источник двух самых основных омега-3 кислот — DHA и EPA. Рыбий жир может быть низкоконцентрированным (к примеру, в 1000 мг рыбьего жира может содержатся всего 200 мг омега-3 кислот), а может быть высококонцентрированным. Это один из моментов, влияющих на стоимость!

Важно помнить, что нам нужны именно жирные кислоты омега-3, а не сам рыбий жир, поэтому всегда необходимо смотреть состав препарата, а конкретно содержание DHA+EPA. Если оно не указано, такой препарат лучше не покупать. Зачастую в таком случае концентрация омега-3 в рыбьем жире составляет всего 20-30%.

Чем выше концентрация омега-3 в рыбьем жире, тем лучше! Оптимальный вариант 60-70%!

Омега-3, омега-6 или омега 3-6-9?

Дефицита в омега-6 кислотах большинство людей не испытывает, т. к. организм сполна получает их из пищи (подсолнечное масло, орехи). А вот их переизбыток и соответственно нарушение баланса омега-3/омега-6 может приводить к развитию воспалительных процессов в организме.

Омега-3 кислоты обладают противовоспалительными эффектом, а омега-6 (при их излишке) наоборот провоцируют эти процессы. Поэтому важно соблюдать баланс омега-3/омега-6 примерно 1/3. Рацион современного человека, не живущего на море, к сожалению, поддерживает этот баланс в районе 1/20-1/40, что в свою очередь приводит к развитию различных заболеваний. Именно поэтому сейчас очень многие врачи говорят о необходимости приема добавок именно с омега-3 кислотами. У большинства людей они в дефиците из-за несбалансированного рациона питания.

Необходимости в дополнительном приеме жирных кислот омега-9 также нет. Они не являются незаменимыми, и могут синтезироваться организмом из омеги-3 и омеги-6. Омега-9 также содержится во многих животных и растительных жирах (оливковое масло, орехи, авокадо).

Для чего и когда надо принимать омега-3?

Омега-3 жирные кислоты необходимы человеку с самого рождения:

▪️для нормального развития мозга, нервной системы, зрения;

▪️для крепкого иммунитета;

▪️для синтеза гормонов;

▪️для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Также они обладают противовоспалительным эффектом, снижают риск развития рака груди и толстой кишки, оказывают положительное воздействие при депрессии.

В идеале, конечно же, омега-3 надо получать из пищи! При сбалансированном рационе, в котором присутствует дикая морская рыба, другие морепродукты (хотя бы 2-3 раза в неделю), семена, орехи, необходимости в дополнительном приеме добавок с омега-3 нет! И многие исследования подтверждают, что именно натуральные источники приносят основную пользу здоровью.

Дополнительный приём омега-3 в виде добавок необходим лишь в случае каких-либо заболеваний (высокий холестерин, высокое давление, риск тромбообразования, начальная стадия ревматоидного артрита); при беременности и лактации; при соблюдении какой-либо диеты, исключающей употребление рыбы; при повышенных спортивных нагрузках.

Конечно, сейчас сложно найти именно дикую морскую рыбу, при этом хорошего качества. Лосось, семга, форель — в основном это всё продукты фермерских хозяйств, и содержание омега-3 в такой рыбе минимально. Для самой рыбы в естественной среде источником омега-3 кислот являются морские водоросли, а на фермах её кормят искусственным кормом.

Доступные варианты — это в основном сельдь, скумбрия, мелкая рыба (сардины, анчоусы). И если для взрослых нет особой сложности употреблять эти продукты, то детей, поедающих селедку два раза в неделю сложно представить :) Поэтому многие педиатры рекомендуют давать детям дополнительно рыбий жир, хотя бы курсами по 2-3 месяца пару раз в год.

Недостаток омега-3 кислот в детском возрасте может сказаться на задержке развития. Могут быть проблемы со зрением, нервной системой, внимательностью, усидчивостью и т.п.

Как принимать омега-3? Дозировки омега-3 для взрослых

Добавки с омега-3 лучше всего принимать утром сразу после еды. Желательно, чтобы завтрак был с полезными жирами (авокадо, сливочное масло, орехи) для улучшения всасывания. Приём омега-3 можно совмещать с любыми другими добавками и витаминами, в том числе и с витамином Д3.

Для профилактики Минздрав России рекомендует принимать 1 грамм (1000 мг) омега-3 кислот в день (максимум 3 г). Обратите внимание, что речь идёт не об 1 г рыбьего жира, а именно об омега-3 кислотах. Всегда смотрите состав препарата. Дневная норма — это

1000 мг DHA + EPA. Они могут содержатся как в 1 грамме рыбьего жира так и в 5 граммах.

Лучшая омега-3 на Айхерб. Как выбрать?

При выборе омега-3 на iHerb я, в первую очередь, ориентируюсь на отчёты независимой американской организации ConsumerLab, которая с 1999 года занимается тем, что тестирует различные добавки и витамины на соответствие состава заявленному на этикетке, а также на содержание вредных веществ.

В 2019 году ConsumerLab протестировал 28 различных добавок с омега-3

Оценка осуществлялась по следующие параметрам:

▪️реальное содержание DHA и EPA кислот в одной капсуле

▪️степень очистки от ртути, диоксинов и полихлорированных дифенилов (ПХД)

▪️свежесть рыбьего жира

Вот список Омега-3 с iHerb, прошедших испытания ConsumerLab:

Solgar, Omega-3 EPA & DHA

Отличный витамин, брала для мамы. После большого перерыва начала пить заново. Ей очень нравится. Волосы, кожа, общее состояние ногтей все стало намного лучше. Чувствует себя прекрасно. Дозировки и состав отличный. Все соответствует нормам. Следующий раз возьму и себе тоже. рекомендую всем. Берите и не пожалеете.

Регулярно приобретаю себе Omega-3, далеко не всегда устраивает качество, решила рискнуть попробовать продукт от Solgar. Первоначально подкупила доступная стоимость, а потом ещё отметила и безупречный состав, без молочных компонентов и пшеницы. Приехала Омега оперативно, надёжно упакована. Тёмное стекло тары даёт возможность долго хранить добавку. Немножко смутил большой размер капсул, я вынуждена пить огромный объём воды, чтобы их проглотить. Употребляю по штучке каждодневно и этого достаточно. Сошли на нет болезненные ощущения в суставах, чувствую себя превосходно.

Всегда заказываю заранее, чтобы к моменту завершения приехала очередная банка. Упаковка качественная, заводская. Стеклянные банки. Высокая концентрация омега-3.
Продукции солгар можно доверять. Пользуюсь только их добавками. Во-первых, выбор огромный. Во-вторых, цены куда ниже, чем у многих производителей на iherb.
Отрыжка бывает изредка. Если запить на пустой желудок. Поэтому я принимаю во время еды или после.
Принимаю каждый день!
Обратила внимание, что после приема омега-3 у меня перестали пересушиваться глаза. Ношу контактные линзы и если глаз пересыхает — это катастрофа. Пью омега-3 недавно, около 6 месяцев и за 6 месяцев ни подобной проблемы не было.

Несмотря на то, что иногда бывает легкая рыбья отрыжка и остается вкус рыбы во рту, я продолжаю покупать их из раза в раз.
Касулы очень нежные, поэтому их нужно хранить в холодильники или в темном, прохладном месте.
Летом их совсем не заказываю, выбираю другой бренд (чуть подороже). Летом, многие капсулы приходят помятыми. Неприятно. А зимой все ок. Это косяк службы доставки, так как не соблюдают правила хранения продукции.
Можно очень легко проверить эффективность омега-3. Если после 1 банки кожа стала более увлажненной, то омега-3 работают. У меня с Солгар кожа всегда выглядит классно. Никаких шелушений за последние 3 года было.

— Самые дешевые и натуральные добавки Омега-3 смогла найти только на iherb. Долго присматривалась именно к Solgar и решила начать с них. Получила посылочку довольно быстро. Все было упаковано, с соблюдением температурных норм. Добавки, которые следует держать в холодильники привезли в спец. сумке.

Капсулы довольно большие и сложно глотать. Приходиться запивать большой порцией воды. Таблетки без глютенвые, не содержат пшеницы и молочных продуктов. Принимаю всего по 1 капсуле в день и этого вполне достаточно, так как она содержит 504 мг ЭПК и 378 мг ДГК. Отличное качество и состав. По сравнению с другими производителями у Солгар довольно хорошие цены. Если сравнивать состав этих капсул и более дорогих аналогов, то отличий никаких. Не понимаю, зачем переплачивать

Пью Омега-3 от перепадов настроение и депрессии. Выпиваю 2 капсулы в день. Поддерживает мое здоровье в хорошем состоянии. Обратила внимание, что если надолго прекратить прием, то часто начинаю чувовать себя подавленно. Все-таки, Омега-3 жизненно необходимый компонент для человека и он должен попадать в организм каждый день в оптимальных количествах. Минимальная суточная доза — 250 мг, оптимальная — 1000 мг. Поэтому, c 1 капсулой добавки Омега-3 от Солгар я получаю суточную норму. Качество отличное. Баночка из темного стекла и не практически не пропускает свет. В таком виде капсулы хранятся намного дольше. Я полностью доверяю компании и верю, что они производят действительно качественную продукцию. Рекомендую

Я перепробовала Омега-3 от разных производителей. OmegaVia Pharma, Carlson Labs, Nutrigold, Garden of life, Nordic Naturals и Solgar Omega 3 950 мг.
Добавки содержат 2 важных компонента, на которые нужно обратить внимание:
ЭПК — вещество, которое необходимо для работы сердца, системы кровообращения, снижения уровня триглицеридов в крови, смены настроения и обладает мощным противовоспалительным эффектом.
ДГК — для зрения, беременным женщинам для нормального развития плода.
Больше всего понравились добавки от Garlson Labs, Solgar. Но от Solgar может быть неприятная отрыжка с рыбьем запахом от них. Как вариант, можно положить в морозильник и принимать добавки в замороженном виде, тогда никакой отрыжки не будет. Поэтому только 4 звезды.

Насколько мне известно, это единственный Омега-3 который содержит почти 1 г незаменимых жирных кислот. Достаточно по 2 таблетки в день, чтобы получить суточную норму. По сравнению с дешевыми аналогами у солгар лучше соотношеие омега 3 к омега 6. У меня улучшилось состояние волос и ногтей. Никаких заусенец нет уже давно, хотя постоянно руки были в ужасном состоянии. Прием Омега-3 в целом положительно действует на меня. Я стала более активной, оптимистичной. Высыпаюсь и все успею. На работе и дома полный порядок. Давно не было депресняка. Даже если что-то выбивает из колеи быстро прихожу в норму. Как-будто моя нервная система восстанавливается. Не знаю можно ли связать это с приемом Омега-3, но раньше я такого за собой не наблюдала. Принимаю уже около 6 месяцев.

Стараюсь следить за всеми научными достижениями в области медицины, читаю журналы Sciens, PubMed. Много книг в направлении здорового питания и везде пишут о незаменимых жирных кислотах Омега-3 и Омега-6. Они не могут вырабатываться наших организмом поэтому должны каждый день поступать вместе с пищей. Но большинство людей недополучают Омега жирные кислоты и поэтому необходимо принимать их в качестве пищевых добавок. Прежде чем остановиться на Solgar я искала оптимальное соотношение Омега-3 к Омега-6. Так как Омега-6 всегда чуть больше попадает в наш организм из масел (оливкового, например), то соотношение Омега-3 должно быть больше. Норма 1000 мг в день Омега-3, это по 2 таблетки в день. И если вы, как и я не едите рыбу, то прием добавок — лучшее, что вы можете предложить своему организму.
Если регулярно принимать Омега-3, настроение всегда стабильное, нет резких перепадов, нормализуются циклы сна, если были боли в суставах — то они исчезают. Проверено на себе. Всегда ныла правая нога, была индикатором перемены погоды, но как стала пить Омега-3 все прошло.

Соотношение ЭПГ и ДГК в Solgar самое оптимальное: ЭПГ — 504 мг, ДГК — 378 мг. Помогают снизить высокий уровень триглицеридов лучше чем лекарственные средства и поддерживать общее состояние здоровья. Для меня размер капсул немного великоват, если честно. По оценкам Consumer Lab добавки Омега-3 от Solgar имеют очень высокий рейтинг.
Принимаю с 2010 года по 2 раза в день до приема еды. Добавки не содержат синтетических примесей.
Если принимать Омега-3 после приема пищи, то есть отрыжка, а до — все нормально. Скорее всего это связано с работой кишечника.
Заказывать добавки через iherb реально выгоднее, чем покупать их в аптеках. Цена почти в 1.5-2 раза дешевле.

О Solgar я узнала из канала на Youtube по бодибилдингу. Каждый спортсмен в обязательном порядке принимает омега-3. И многие выбирают именно солгар. Почитав отзывы я решила тоже попробовать. В итоге заказала баночку на iherb и получила заказ через 1.5 недели (10 дней). Очень быстро! Принимаю пока пару месяцев, но уже могу отметить, что стала более спокойной, уменьшилась частота сердечных сокращений. До приема мой пульс в спокойном состоянии был не меньше 85, сейчас 70. Да и вообще, стала счастливее что ли. Читала, что если получать Омега0-3 в достаточном количестве, то настроение всегда на высоте. Подтверждаю

Triple Strength Omega-3 Solgar EPA DHA — обзор добавки с рыбьим жиром

Последний год-полтора вместо Омеги 3-6-9 покупаю только Омегу 3 поскольку проанализировав свой рацион пришла к выводу что Омегу 6 и 9 в достаточном количестве получаю из еды. Этот вариант Омеги у меня частая покупка, впервые купила по рекомендации врача и когда дальше стала больше изучать что и как, то для себя сделала вывод, что самое полезное и высоко насыщенное масло получают из того состава, который заявлен Solgar — мелкая морская рыба (анчоус, сельдь, макрель, сардина)

В Википедии написано, что люди получают из пищи очень много Омеги 6 и очень мало Омеги 3 и что данный дисбаланс вызывает некие заболевания, но не пишут какие ( не очень верю и всегда приходит ассоциация о надписи на заборе).

950 мг Омега-3 от Solgar обладает самой высокой концентрацией натуральных полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК, полученных из обитающей в холодных водах рыбы. Данная формула укрепляет сердечно-сосудистую систему, суставы и кожу. Она подвергается молекулярной дистилляции для удаления ртути.

В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте одну (1) капсулу два раза в день, желательно во время еды, или по указанию лечащего врача.

Что имеем на самом деле — большие стеклянные банки с защитой сверху по горлышку и внутренняя мембрана. Капсулы очень большие.

Производитель рекомендует по 1 капсуле пить 2 раза в день, но я пью только 1 поскольку как и написано в названиии — это тройная сила, то есть в составе высокое содержание Омена 3 и составляющих EPA и DHA. Плюс у меня в рационе практически ежедневно семена чиа, которые также являются источником Омега 3.

Капсулы очень большие, если у меня нет настроения глотать, то раскусываю и выпиваю начинку, потом разжёвываю саму капсулу. Начинка/жир очень вкусная, иногда даю немного нашему малышу, он с удовольствием слизывает с ложки.

Омегу 3 рекомендуется есть/принимать вместе с жирной пищей и лучше утром, если не забываю, то одновременно пью Q10. На фоне приёма вижу улучшение состояния кожи (что при моём АД это очень важно), но везде пишут что в первую очередь Омега 3 полезна для сердца. Принимаю Омегу достаточно часто, в зимний период стараюсь пить постоянно на протяжении 3-4 месяцев

В моём рационе источники Омега 6 и 9
— кунжут и кунжутное масло
— арахиси арахисовое масло
— курица и индейка (только Омега 6)
— оливковое масло
— семена подсолнечника и грецкие орехи

Очень хороший вариант Омега и Д3

Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг

Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Triple Strength Omega-3 950 mg EPA & DHA Softgels, 950 mg

Действующее вещество: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (polyunsaturated pingue acida Omega-3), эйкозапентаеновая кислота (acidum eicosapentaenoic), докозагексаеновая кислота (acidum docosahexaenoic)

Производитель: Solgar Vitamin and Herb (США)

Актуализация описания и фото: 13.07.2018

Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3, включая ЭКП (эйкозапентаеновую кислоту) и ДГК (докозагексаеновую кислоту).

Форма выпуска и состав

Выпускается в виде капсул массой 1950 мг (± 10%) (по 50 или 100 шт. во флаконе).

Содержание активных компонентов в 1 капсуле: ПНЖК Омега-3 в виде рыбьего жира из скумбрии, сардин, хамсы – 950 мг, включая ЭПК – 504 мг и ДГК – 378 мг.

Дополнительные вещества: желатин, глицерин, витамин E (смесь токоферолов).

Фармакологические свойства

Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг – продукт, приготовленный с использованием метода молекулярной дистилляции. Это уникальная технология, позволяющая удалять из рыбьего жира соли тяжелых металлов. Активные компоненты биодобавки способствуют понижению уровня холестерина, улучшению функции головного мозга, обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, оказывают благоприятное воздействие на зрение.

Показания к применению

Согласно инструкции, Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг показан для применения в качестве дополнительного источника ПНЖК Омега-3 (ЭПК и ДГК), в том числе при заболеваниях сосудов сердца, гиперлипопротеинемии (диабет, гипертензия, избыточный вес, атеросклероз), экземе, псориазе, других заболеваниях кожи.

Противопоказания

  • период беременности;
  • грудное вскармливание;
  • индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Инструкция по применению Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг: способ и дозировка

Капсулы принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование для взрослых: по 1 шт. 1 раз в день.

Побочные действия

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Передозировка

Симптомы передозировки не установлены.

Особые указания

БАД не является лекарственным препаратом. Применение продукта необходимо согласовать с врачом.

Применение при беременности и лактации

Противопоказано применение биодобавки в период вынашивания и при кормлении грудью.

Лекарственное взаимодействие

Аналогами являются Тройная Омега-3 для женщин, Тройная Омега 3 950 мг, GNC – Омега комплекс тройная сила, Тройная ОМЕГА-3, GNC Омега комплекс 1560 мг EPA и DHA Ультра Тройная сила и др.

Сроки и условия хранения

Беречь от детей.

Хранить при температуре 15–25 °C в защищенном от влаги месте.

Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

В большинстве отзывов о Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг указывается на эффективность биодобавки. Пользователи сообщают о его положительном влиянии на физическое и психоэмоциональное состояние. Продукт придает бодрости, повышает работоспособность, снимает чувство усталости и раздражительность. Кроме этого, отмечают внешние признаки действия БАД: улучшается структура волос, ускоряется их рост, снижается степень выпадения. Действие активных компонентов благоприятно сказывается на коже, проходит ощущение ее стянутости и сухости.

Цена в аптеках

Цена на Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг за упаковку, содержащую 50 капсул, может составлять от 1729 р.; за упаковку 100 капсул – от 3384 р.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о.

СОЛГАР ТРОЙНАЯ ОМЕГА-3 950МГ ЭПК И ДГК N100 КАПС

рыбий жир (анчоус, макрель, сардины, сельдь), желатин, глицерин (носитель), смесь токоферолов (антиокислитель). Рекомендуемый приём содержит (1 капс) содержит, мг: ПНЖК Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) 950 мг в том числе: ЭПК — EPA (эйкозапентаеновая кислота)(омега 3) 504 мг ДГК — DHA (докозагексаеновая кислота)(омега 3) 378 мг

Омега 3 950 мг является самой высокой концентрацией Solgar натуральных полиненасыщенных Омега-3 EPA и DHA Рекомендуемый приём содержит (1 капс) содержит, мг: ПНЖК Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) 950 мг в том числе: ЭПК — EPA (эйкозапентаеновая кислота)(омега 3) 504 мг ДГК — DHA (докозагексаеновая кислота)(омега 3) 378 мг Рекомендуемый прием обеспечивает 47,5% суточной потребности в ПНЖК. Пищевая ценность: жир — 1,5 г/капс, холестерин 5 мг/капс Энергетическая ценность: 15 ккал/капс

Бренд Solgar (Солгар) — всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья. Капсулы «Тройная Омега-3 950 мг ЭПК и ДГК» (Triple Strength Omega-3 950 mg EPA & DHA Softgels) — сбалансированный состав. Довольно крупные желатиновые капсулы, продолговатой формы, желтоватого цвета Жирные кислоты Омега-3 способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижению уровня холестерина. «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» производится по уникальной технологии молекулярной дистилляции, методу, который позволяет удалить соли тяжелых металлов из рыбьего жира. Для защиты от прогоркания и окисления в каждую капсулу «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» добавлен натуральный витамин Е. Солгар Тройная Омега-3 ЭПК/ДГК, 950 мг показан при заболеваниях сосудов сердца, гиперлипопротеинемии (диабет, гипертензия, избыточный вес, атеросклероз), экземе, псориазе, других заболеваниях кожи.

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Биологически активная добавка (БАД) к пище Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот).

Индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью

Симптомы передозировки не установлены.

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

herbogolik

ВСЕ ЛУЧШЕЕ НА АЙХЕРБЕ. Секреты. Мифы. Открытия

Код HGT121 дает скидку 5-10% на товары iHERB

2 САМЫХ ВАЖНЫХ КРИТЕРИЯ ПРИ ВЫБОРЕ ОМЕГА-3

По большому счету, только два критерия имеют решающее значение при оценке Омега-3. Если вы будете знать их, то без труда выберете самую лучшую Омегу — и никакие маркетинговые уловки не собьют вас с толку.

Вот эти критерии:
1. суммарное количество EPA и DHA на порцию и
2. форма, в которой идут жирные кислоты.

СУММАРНОЕ КОЛИЧЕСТВО EPA и DHA — это те цифры (в мг), которые указаны в разделе «Информация о добавках».
Вам нужно сложить EPA и DHA. Чем больше получится цифра — тем лучше.

Моя подсказка: имеет смысл рассматривать только те препараты, в которых суммарное количество идет от 500 мг.

В примере на картинке слева сумма EPA и DHA составляет 600 мг.

Замечу, что в омеге из аптек производители часто вообще не затрудняют себя указанием этих кислот в препарате.

Поэтому за одинаковую цену можно купить как омегу с высокой концентрацией действующих веществ (такое в аптечных препаратах, правда, встречается редко), так и практически пустышку — просто много жира. Концентрация EPA и DHA там будет минимальной.

Помните, что не весь рыбий жир есть омега-3, и не вся омега-3 есть дефицитные EPA и DHA.

ФОРМА, В КОТОРОЙ ИДУТ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ. Омега-3 могут быть в форме триглицеридов, а могут — в форме этилового эфира.

Лучше и быстрее усваиваются триглицериды.

Этиловый эфир усваивается наравне с триглицеридами только при приеме с большим количеством жиров.

К сожалению, я не нашла информации о том, что подразумевается под «большим количеством», но в некоторых исследованиях встречается цифра 44 грамма. 40-60 граммов — это вообще-то суточная норма жира для человека весом 40-60 килограммов, а также для тех, кто хочет похудеть. Это доза, рассчитанная на целый день. Она учитывает в том числе жиры в скрытом виде (молоко, сыр, мясо, хлеб и т.д).

Принять за раз суточную дозу жира, чтобы обеспечить хорошую усвояемость омеги, выглядит по крайней мере неразумно. Поэтому триглицериды предпочтительнее.

Информацию о форме нужно смотреть в описании препарата или искать на сайтах производителей.

Если есть приписка о том, что Омега-3 жирные кислоты идут в форме триглицеридов, значит вы можете быть спокойны — вы выбрали самое лучшее. Чаще всего такой приписки нет. Значит, вероятнее всего, Омега-3 идут в форме этилового эфира.

ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ — кишечнорастворимая оболочка капсул, метод очистки, фармацевтический класс, количество жира на порцию и т.д. — хороши, но имеют второстепенное значение.

Кишечнорастворимая оболочка капсулы означает только то, что капсула с жиром растворится не в желудке, а в кишечнике. Это важно для тех, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом — вероятность появления отрыжки у них будет меньше. При здоровом желудке никакой отрыжки, скорее всего, не будет и так.

Указание на молекулярную дистилляцию, с точки зрения качества очистки, тоже бессмысленно. Все препараты из моей таблички (см. «Читайте ниже»), за исключением двух, молекулярно дистиллированы. Просто в каких-то препаратах информация о молекулярной дистилляции дается в описании, а в каких-то ее нужно искать на сайтах производителей. В двух препаратах я указание на молекулярную дистилляцию не нашла, но производители гарантируют чистоту их омег. А если конечное содержание загрязняющих веществ (ртути, свинца, диоксина и др.) во всех препаратах соответствет норме (это строго контролируется), то какая разница, каким способом производитель этого добился?

«Фармацевтический класс» — это вообще ни о чем. Нету никакого норматива, который определял бы, фармацевтического или не фармацевтического класса Омега-3. Это выдумки маркетологов.

Количество жира на порцию принципиально только тогда, когда вы принимаете 3 и больше порций. 1 порция (500 или 600 мг) — это, как правило, 1 или 2 грамма жира. Разница в 1-2 грамма в рационе, если п ринимать одну порцию, по-моему, несущественна. Задуматься имеет смысл только тогда, когда речь пойдет о разнице в 3 и более грамма.

Именно количество EPA и DHA, а также форма жирных кислот оказывают самое большое влияние на ЦЕНУ. Чем выше концентрация омег — тем выше цена. Триглицериды стоят дороже, чем этиловый эфир.

Но бывают и исключения. Например, если Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул покупать по акции совместно с другими товарами, то 30 порций этого препарата (жиры — в форме триглицеридов) обойдутся всего лишь в 2.37 доллара. Для сравнения: самый дешевый на сегодня вариант от Jarrow в форме этилового эфира идет за 2.73 доллара.

Solgar Omega-3 950 mg EPA & DHA Triple Strength 50 гелевых капсул

Омега 3 950 мг — это наиболее высокая концентрация натуральных полиненасыщенных EPA и DHA из холодноводных рыб компании Сольгар. Эта формула поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, суставов и кожи. Она подвергается молекулярной дистилляции для удаления ртути.

Дополнительные факты
Размер порции: 1 Softgel
Количество на порцию %Дневная стоимость
Калории 15
Всего жиров 1,5 г 2% **
холестерин 5 мг 2%
Всего Omega 3
полиненасыщенные †
обеспечение
EPA
(эйкозапентаеновая кислота)
DHA
(докозагексаеновая кислота)
950 мг

378 мг

***

***

** Процент дневных значений (DV) основан на диете в 2000 калорий
*** Ежедневная стоимость (DV) не установлена
† В качестве этиловых эфиров

Другие Ингредиенты

Рыбий жир, желатин, растительный глицерин, натуральные смешанные токоферолы.

Содержит рыбу (анчоус, сельдь, макрель, сардина).

Без : Клейковина, пшеница, молочные продукты, дрожжи, сахар, натрий, искусственный ароматизатор, подсластитель, консерванты и цвет.

Рекомендации по Применению

В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте одну (1) капсулу два раза в день, желательно во время еды, или по указанию лечащего врача.

Предупреждения

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете медикаменты, включая антикоагулянты, планируете медицинское или хирургическое вмешательство, либо имеете заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых пищевых добавок. При появлении побочных эффектов прекратите использование и обратитесь к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.

Продукт не является лекарственным средством.

Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *