Solgar Biotin — обзор добавки с биотином

Solgar Biotin — обзор добавки с биотином

Solgar, Биотин, 300 мкг

Срок годности

Продолжительность срока действия или «лучше использовать до указанной даты» зависят от типа продукции и бренда.

Скоропортящиеся продукты (такие, как масло льна или некоторые пробиотики) обычно имеют более короткие сроки годности. Несмотря на то, что наш склад полностью оснащен оборудованием для кондиционирования воздуха, наиболее скоропортящиеся товары хранятся в холодильнике (морозильной камере или холодильном помещении) для сохранения максимальной свежести.

Принимающий отдел компании делает все возможное, чтобы убедиться в корректности сроков годности для всех поступающих продуктов и ввести их в систему. Однако, иногда возможны расхождения. Как уже было сказано, исключительно быстрый оборот продукции в iHerb гарантирует, что наши запасы товаров являются одними из самых свежих в отрасли.

Вес в упаковке: 0,23 кг

Вес в упаковке

Вес отправления включает в себя товар, защитный материал и упаковочную коробку. Кроме того, вес отправления может быть отрегулирован по габаритному весу (длина, ширина и высота) коробки. Важно отметить, что некоторые виды продуктов (например, стеклянные контейнеры, жидкости, хрупкие товары, охлажденные или поставляемые со льдом) часто требует больше защитного упаковочного материала. Таким образом, эти товары будут иметь больший вес отправления по сравнению с товарами, не требующими тщательной упаковки.

Артикул: SOL-00280 Количество в упаковке: 100 штук Размеры: 8.4 x 4.6 x 4.6 см

Наличие В наличии

Рейтинг 5 из 5 (по 1 отзыву)
оставить отзыв

Если в организме не хватает полезных веществ, это негативно сказывается на здоровье. Например, при дефиците витамина В7 ухудшается состояние кожного покрова, ногтей и волос. Восполнить дефицит вещества поможет БАД Биотин Солгар. Стоит разобраться, что это за препарат и как правильно его использовать.

Biotin от Солгар 300, 1000, 5000, 10000 mcg

Вещество под названием биотин представляет собой витамин В7, который хорошо растворяется в воде. Он участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов, стимулирует выработку энергии и выполняет ряд других важных задач.

Общая характеристика

Biotin от Solgar — добавка американского производства. Торговая марка Солгар известна с 1947 года. Под этим брендом выпускаются качественные и безопасные препараты, одобренные врачами.

В продаже есть несколько видов БАДа Биотин от Солгар.

Наименование и концентрация
действующего вещества
Количество в упаковке Когда применяется
Биотин 300 100 шт. При отсутствии дефицита
Биотин 1000 100 шт. При небольшом дефиците
Биотин 5000 100 шт. При нехватке
Биотин 10000 120 шт. При сильных нарушениях

Преимущества

Препарат от Солгар обладает массой достоинств. Среди основных из них выделяют следующие:

  • в составе нет ГМО;
  • способствует укреплению волос, ногтевых пластин;
  • улучшает состояние кожного покрова;
  • допускается применение веганам;
  • качество строго контролируется производителем.

Кроме того, стоимость биологически активной добавки находится в среднем ценовом диапазоне. Если учесть высокое качество продукции, то это также можно считать его преимуществом.

Условия хранения

Хранить БАД нужно при комнатной температуре в недоступном для детей, защищенном от солнечных лучей месте. Срок годности препарата составляет 3 года с даты выпуска, которая обязательно указывается на упаковке.

Аналогичные препараты

Препараты, содержащие биотин, выпускает далеко не только компания Солгар. На Айхерб можно найти множество аналогов БАДа, оказывающих подобное действие. Среди них:

  1. Natrol, Биотин, 10 000 мкг, 100 таблеток.
  2. Now Foods, Биотин, 5000 мкг, 60 растительных капсул.
  3. Nature’s Bounty, Optimal Solutions, для волос, кожи и ногтей, 2500 мкг, 140 жевательных таблеток с ароматом клубники.
  4. 21st Century, Биотин, 800 мкг, 110 легкопроглатываемых таблеток.
  5. Country Life, Биотин, высокая эффективность, 5 мг, 60 вегетарианских капсул.

В составе добавок также могут находиться другие вещества, усиливающие действие препарата.

Отзывы о Биотин от Solgar с iHerb

О Биотине от Солгар отзывы, как правило, положительные. Даже при приеме добавки в минимальной дозировке (300 мкг) отмечается существенное улучшение состояния кожного покрова, волосы перестают выпадать, приобретают здоровый блеск. Ногти при применении витамина В7 становятся крепкими, менее ломкими, улучшается их внешний вид.

Из отзывов можно сделать вывод, что Биотин этого производителя действительно способен положительно отразиться на состоянии организма. Внешний вид на фоне его применения существенно улучшается.

Инструкция по применению Биотин 300 мкг от Solgar на русском языке

К препарату обязательно прилагается инструкция. В ней сказано, что принимать добавку нужно во время приема пищи или до еды, запивая при этом небольшим количеством воды. Курс применения препарата длится минимум три месяца.

При лечении тяжелых болезней продолжительность курса и дозировка подбирается врачом в индивидуальном порядке.

Показания к применению

Добавка Биотин нашла широкое применение в медицине и косметологии. Ее назначают в следующих случаях:

  • экзема;
  • атопический дерматит;
  • акродерматит;
  • нейродермит;
  • алопеция;
  • грибок ногтевых пластин;
  • диабет;
  • повышенная концентрация глюкозы;
  • избыточная масса тела.

В косметологии Биотин используется, чтобы улучшить состояние кожи, волос, укрепить ногти и предотвратить раннее появление седины.

Дозировка и форма выпуска Биотина от Солгар

Препарат выпускается в форме капсул и таблеток. Суточная доза составляет всего 1–2 шт.

Такого количества для взрослых вполне достаточно, чтобы восполнить дефицит витамина В7. В тяжелых случаях дозировка может быть увеличена, но только после консультации врача.

Состав Биотина от Солгар

Главным действующим компонентов БАДа является биотин. Также в составе есть вспомогательные вещества:

  • кремнезем;
  • целлюлоза;
  • стеарат магния растительного происхождения.

Добавка не содержит молочных продуктов, пшеницы и глютена.

Полезные свойства биотина

  • Витамин В7 обладает массой полезных свойств:
  • улучшает состояние волос, кожи;
  • укрепляет ногтевые пластины;
  • стимулирует выработку аминокислот и белков;
  • предотвращает выпадение волос;
  • способствует усвоению витаминов группы В и протеинов;
  • предупреждает жировую дистрофию печени;
  • в комплексе с инсулином принимает участие в метаболизме углеводов;
  • снижает концентрацию сахара в крови.

Биотин стабилизирует энергообмен, способствует наращиванию мышечной массы и повышению ее тонуса. Поэтому добавка нередко применяется в бодибилдинге.

Противопоказания и меры предосторожности

Биологически активную добавку нельзя принимать при индивидуальной непереносимости ее компонентов. Детям младше 12 лет запрещено давать Биотин от Солгар без предварительной консультации врача.

Среди показаний к приему беременность не указано.

Побочные действия

Как правило, побочные эффекты на фоне приема препарата не наблюдаются. В редких случаях возможны следующие негативные изменения:

  • депрессивное состояние;
  • головные боли;
  • избыточная потливость.

В случае индивидуальной непереносимости не исключена аллергическая реакция. Она проявляется отечностью и сыпью.

Передозировка

Избыток витамина В7 выводится из организма вместе с потом и мочой. Тем не менее превышать рекомендованную дозу нельзя. Иначе риск появления побочных эффектов существенно повышается.

Solgar Biotin – обзор добавки с биотином

Биотин – это водорастворимый и 100% усваиваемый витамин, который участвует в основных биохимических процессах в клетках, помогает усваиваться другим витаминам группы B, стимулирует переработку жирных кислот и выработку энергии. Стабилизирует производство кожного сала, благотворно влияет на эпидермис и все слои кожи.

Необходимое количество биотина здоровый организм получает из продуктов питания. К тому же, в нормально функционирующем кишечнике происходит его синтез. Но он не обладает свойством накапливания в тканях или органах. Поэтому может возникнуть недостаток этого жизненно важного соединения. Этому способствует однообразное питание, длительное лечение антибиотиками, или прием противосудорожных лекарств. Устранить дефицит помогает пищевая добавка Биотин от компании Solgar.

Сбалансированный состав натуральных компонентов и различные варианты дозировки позволяют, в зависимости от стадии авитаминоза, подобрать оптимальный вариант для эффективной нормализации состояния организма.

Форма выпуска

  • 100 таблеток по 300 мкг;

  • 50 и 100 капсул по 5000 мкг;

  • 250 капсул по 1000 мкг;

  • 120 капсул по 10000 мкг.

Наименование Упаковка
100 таблеток 50 и 100 капсул 120 капсул 250 капсул
Количество в порции, мкг % DV * Количество в порции, мкг % DV * Количество в порции, мкг % DV * Количество в порции, мкг % DV *
Биотин 300 100 5000 1667 10000 33333 1000 3333
Кальций (в виде фосфата дикальция) 148 15
Фосфор (в виде фосфата дикальция) 115 12
Другие ингредиенты: Дикальций-фосфат
Микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительная целлюлоза, стеарат растительного магния, диоксид кремния
Не содержит: клейковины, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.
* – суточная доза, устанавливаемая агентством FDA (Food and Drug Administration, Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов).

Показания к применению

Препарат предлагается использовать:

  • При выраженных негативных изменениях или заболеваниях кожных покровов, волос и ногтей;
  • В случаях ухудшения метаболизма и снижения работоспособности.

Противопоказания

Непереносимость отдельных компонентов продукта, беременность, лактация, период медикаментозного лечения.

Как принимать

Рекомендованная суточная доза – 2 капсулы (два раза в день во время еды).

Перед употреблением необходима консультация специалиста.

Последствия недостатка витамина

  1. В первую очередь, дефицит биотина сказывается на состоянии кожи (раздражения и сухость), волосяного покрова и ногтевых пластин (потускнение и повышенная ломкость). Если не принять мер, то кожа начинает деградировать и утрачивать защитные функции, появляется красная грубая сыпь и развиваются трудно излечиваемые кожные заболевания. Волосы теряют цвет, отмирают и выпадают. Иногда до полного облысения.
  2. Нервная система «отвечает» депрессией, быстрой утомляемостью, а затем апатией и хронической сонливостью. Ухудшается психоэмоциональное состояние. Возникает неадекватная чувствительность различных участков тела. Могут начаться судорожные сокращения мышц и боли в них.
  3. Желудочно-кишечный тракт испытывает трудности с перевариванием и усвоением пищи. Появляются приступы тошноты. Аппетит неуклонно ухудшается, вплоть до появления анорексии.
  4. При длительной нехватке витамина у детей часто развивается нейросенсорная потеря слуха.

От 1000 до 2000 рублей в зависимости от формы выпуска добавки.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Атлетка Брук Энц рассказала об изменениях в своем мировоззрении из-за событий в США

Solgar, Кожа, ногти и волосы + Solgar, Биотин — отзыв о двух добавках для волос и ногтей

В этом отзыве расскажу о двух мастхэвах для волос и не только, в том числе затрону тему о дозировке биотина, объясню, почему мой выбор в пользу «невысоких доз».

1. Комплекс Солгар «Кожа, волосы, ногти»

Описание:
Многие питательные вещества не могут попасть в организм извне. Этот препарат предназначен для поддержания уровня коллагена, основного компонента кожи, ногтей и волос, количество которого с возрастом снижается.

Рассмотрим активные ингредиенты, это цинк, медь, МСМ, кремний.
Цинк оказывает антиоксидантное действие, положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, играет важную роль в поддержке здоровья иммунной системы.
Медь необходима для образования коллагена, поддерживающего соединительные ткани кожи, костей, хрящей и сухожилий, участвует в синтезе эндорфинов – гормонов «счастья». Так же полезна для волос. А нехватка меди в организме может вызвать депигментацию волос (поседение) и частичное облысение.
МСМ (в данной добавке — метилсульфонилметан OptiMSM) — поставляет организму биодоступную серу, способствует восстановлению выработке коллагена, который поддерживает структурную основу кожи, а также является строительным блоком кератина (структурный компонент волос и ногтей).
Кремний так же очень важен для красоты и здоровья волос и ногтей. Он необходим для выработки коллагена и гликозаминогликана, двух веществ, необходимых для здоровья кожи и суставов.
Кроме этого, в составе аминокислоты L-пролин и L-лизин (способствуют синтезу коллагена для сохранения красоты и тургора кожи) и витамин С.

Как видно, подборка просто прекрасная! И без лошадиных дозировок!
Плюс этого комплекса ещё и в том, что он подходит тем, у кого аллергия на витамины группы В (которые, как мы знаем, входят в состав многих добавок для волос).

Капсулы крупные, что поделать, у многих добавок они такие. Но эти ещё не самые огромные, просто большие.
Я принимаю курсом, или две капсулы в день или одну + биотин. Результат хороший в обоих случаях. В первую очередь заметно влияние на ногти, а через некоторое время – на волосы: они активнее растут, особенно это видно по новым волоскам и по отросшим корням. Кроме этого, люблю комплекс от Солгар за то, что он способствует улучшению общего самочувствия, придает энергию и бодрость, когда его принимаю, меньше беспокоит усталость!
Если сравнить результат с комплексом Макси-Хайр , то от него на моих волосах эффект, может, наступает быстрее, но от Солгар он более качественный, что ли, и сохраняется дольше. Ну и дозировки Макси Хайр смущают.
Но опять напомню, что все, конечно, индивидуально.

2. Теперь про биотин Solgar, 300 мкг

Как известно, биотин необходим для волос, так же, имеет ещё ряд полезных свойств.
Из описания:
Биотин — это растворимый в воде витамин B. Он поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос и необходим организму для корректного функционирования ряда энзимов. Биотин поддерживает генерирование энергии внутри организма, а также необходим для обмена жиров, белков и углеводов.
Рекомендации по применению: для взрослых по одной таблетке 1-2 раза в день вместе с пищей (предпочтительно) или согласно рекомендациям вашего врача.

Эти таблетки уже маленькие, примерно 0,5 см диаметр.
Я принимаю обычно по две, если параллельно не «пропиваю» комплекс для волос от Солгар. Если с комплексом – как правило, по одной, но можно так же по две. Дозировка здесь небольшая, 300 мкг – это 100% суточной нормы.
А хороший эффект лично я наблюдала и от этого биотина – присутствует все то же, что и от других: влияние на волосы, ногти, самочувствие в целом. Особенно по ногтям сразу заметно — они у меня ломкие и хрупкие, и уже через несколько дней после начала приема превращаются в крепкие, плотные и хорошо растут. И на волосы тоже вижу хорошее воздействие (правда, честно скажу, что 10000 единиц я ни разу не брала и не хочу).
Кроме всего прочего, биотин так же положительно влияет на общее состояние, в том числе на настроение. И именно от Солгар у меня ни разу не было ни тошноты, ни других побочных явлений.

Ещё отмечу, что такая небольшая дозировка вызывает меньше опасений при желании или и необходимости сочетания с другими добавками.

А ещё хочу напомнить о статье FDA, про которую наверняка многие слышали:
US Food and Drug Administration (FDA) выпустило предупреждение о том, что, потребление биотина в высоких дозах искажает результаты сотен наиболее ходовых лабораторных анализов, включая тропонин. При этом результаты теста могут быть как ложно высокими, так и ложно низкими.

Когда-то я прочитала статью и забыла, потому что все равно не принимаю биотин в таких дозировках, только лишний раз убедилась, что добавки — дело такое, постоянно появляются новые данные, так что, лично я сторонник скорее «недо», чем «пере».
Ну а сейчас, раз уж пишу отзыв, решила добавить эту информацию.
*****************

Солгар, волосы, кожа, ногти — ссылка
Солгар, Биотин — ссылка

Как итог скажу, что от обеих добавок я вижу эффект на волосах, ногтях и общем самочувствии, поэтому чаще всего заказываю именно их. Хорошие дозировки, составы, адекватные цены — все нравится.
Обычно прохожу более «усиленый курс» 2 месяца в периоды, когда волосы просто больше обычного выпадают (осень и весна).
Ну и еще добавлю, что периодически можно включать в уход за волосами и маски с эфирными маслами, чтобы позаботиться о волосах «со всех фронтов» :)

Буду рада, если мой отзыв кому-нибудь пригодится.

Биотин с Айхерб — рейтинг лучших добавок

Биотин (витамин В7, витамин Н) — водорастворимое соединение, которое участвует в процессах углеводного, жирового и белкового обменов. Он используется преимущественно для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтей. Также он участвует в сохранении здоровья ЖКТ, нервной системы. Биотин с Айхерб считается наиболее качественным — он создан на основе растительных экстрактов, легко переносится и редко вызывает аллергические реакции.

Роль биотина в организме

Действие витамина в теле человека сложно переоценить. Он влияет на работу всего организма:

  1. Углеводный обмен. Участвует в процессах расщепления глюкозы, что помогает обеспечивать энергией головной мозг. Снижает уровень инсулина в крови, предупреждая развитие диабета.
  2. Глюконеогенез. Этот процесс преобразования аминокислот в глюкозу, что помогает регулировать уровень сахара в крови, поддерживать энергетические потребности организма, в условиях продолжительного голодания или интенсивных физических нагрузок.
  3. Поддержание красоты. Сера участвует в процессе синтеза коллагена — белка, необходимого для сохранения красоты кожи, ногтей, волос. Атом серы входит в состав молекулы биотина, откуда и попадает в дерму. Добавки с биотином используются при выпадении волос, дерматитах, преждевременном старении кожных покровов.
  4. Формирование молекул ДНК. В норме клетки человеческого тела постоянно обновляются. Витамин Н обеспечивает правильную передачу наследственной информации, участвуя в формировании молекул ДНК. Это помогает предупредить рост злокачественных новообразований.

Дефицит биотина проявляется такими симптомами:

  • сухость и шелушение кожи;
  • дерматиты неустановленного происхождения;
  • частые воспалительные заболевания кожи;
  • сильное выпадение волос;
  • истончение и ломкость ногтевых пластин;
  • развитие анемии;
  • снижение вкусовой чувствительности;
  • снижение аппетита;
  • боли в мышцах;
  • бледность кожи и слизистых оболочек;
  • повышенная возбудимость, раздражительность;
  • хроническая усталость;
  • дефицит массы тела;
  • нарушения сна.

Биотин не накапливается в организме, поскольку является водорастворимым витамином. Поэтому его уровень нужно постоянно поддерживать, с помощью продуктов питания или биологически активных добавок.

Основная сложность в регуляции уровня биотина заключается в том, что его недостаточно в продуктах питания. Он в больших количествах содержится в печени и почках, бобовых растениях, которые не составляют значительной части рациона. Поэтому его уровень удобнее восполнять именно с помощью пищевых добавок.

Лучший биотин с Айхерб

В каждой женщине скрывается богиня, но постоянные стрессы, перегрузки на работе и домашние обязанности мешают внутренней Венере показать себя во всей красе. Стремление к идеалу вносит свою лепту: строгие диеты, изнурительные тренировки, голодание – все эти факторы отражаются на внешнем виде. Красота, в буквальном смысле, требует жертв.

В 1901 году научный мир узнал о свойствах нового витамина, описанного ученым Ульдерсоном, проводившим эксперименты на дрожжевых бактериях. Он заметил, что существует компонент, помогающий дрожжам активно расти, и назвал его «биосом». В переводе с греческого языка это слово означает «жизнь». Сегодня элемент известен как «биотин» или, выражаясь языком косметологов: «витамин красоты». Купить биотин на Айхерб можно в виде биологически активной добавки.

Что такое биотин?

История открытия: несмотря на публикацию научного труда о свойствах биотина, выделить этот элемент в чистом виде получилось не сразу. Серия экспериментов, начатая в 1916 году, была поставлена под угрозу из-за необъяснимой гибели лабораторных крыс. Грызуны сидели на яичной диете, но белка, содержащегося в яйцах, им не хватило для поддержания жизнедеятельности. Тогда британская исследовательница Боас предложила внести в рацион грызунов изменения, добавив к яйцам дрожжи. Стало ясно, что в них содержится вещество, предохраняющее от проблем с кожей и нервной системой, погубившей лабораторных крыс.

Наконец, в 1935 году чистый биотин в виде кристаллов был выделен из яичного желтка.

Биотин – это водорастворимый витамин, имеющий два названия: витамин В7 и витамин H (от нем. «haare und haut» – волосы и кожа). Название прозрачно намекает на сферы, за которые отмечает элемент. Какими еще полезными свойствами он обладает?

Польза биотина для человека

  • Основная функция витамина В7 – осуществление обменных процессов в организме. Он входит в комплекс пищеварительных ферментов, которые запускают метаболизм.
  • Биотин расщепляет жиры, препятствуя образованию лишнего веса и преобразуя пищу в энергию.
  • Участвует в углеводном обмене и снижает уровень сахара в крови.
  • Участвует в кислородном обмене и синтезе гемоглобина.

  • Витамин В7 ускоряет клеточную регенерацию, омолаживает организм, восстанавливает поврежденные клетки кожи.
  • Снимает кожные воспаления, помогает справиться с прыщами и угревой сыпью, предотвращает шелушение кожи.
  • Останавливает выпадение и сечение волос, стимулирует волосяные луковицы за счет участия в синтезе кератина.
  • Снижает хрупкость ногтей и устраняет отслоение ногтевой пластины.
  • Укрепляет память и нервную систему; эффективен для профилактики старческого слабоумия, нарушений мышления и болезни Альцгеймера.
  • Стимулирует работу ЖКТ, способствуя усвоению белковой пищи.
  • Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Нехватка и восполнение запасов биотина

    Недостаток биотина – довольно редкое явление, потому что человек нуждается в малом количестве этого фермента. Суточная дозировка зависит от возраста. Для нормального функционирования организма эти цифры таковы:

    Возраст человека: Биотин (мг):
    Дети от рождения до 6 месяцев 5 мг
    Дети от 7 месяцев до года 6 мг
    Дети от года до 3 лет 8 мг
    Дети от 4 до 8 лет 12 мг
    Подростки от 9 до 13 лет 20 мг
    Подростки от 14 до 18 лет 25 мг
    Взрослые от 19 лет 30 мг
    Беременные и кормящие женщины 50 мг

    Большинство людей получают биотин из продуктов питания. Им богаты морепродукты, разные сорта рыбы, бобы и орехи. Но при определенных обстоятельствах дефицит «витамина красоты» возникает.

    Отчего разрушается биотин?

    Есть люди, испытывающие постоянную потребность в биотине. Это связано с генетической патологией, препятствующей выработке фермента в организме. Она бывает наследственной или приобретенной в результате мутации в гене BTD.

    Помимо генетики, существуют другие факторы, препятствующие усвоению витамина В7:

    • Длительный прием антибиотиков в период лечения хронических заболеваний.
    • Прием противосудорожных препаратов.
    • Алкогольная зависимость (витамин В7 является спирторастворимым).
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся воспалительными процессами.
    • Заболевания печени.
    • У детей – низкое содержание витамина в материнском молоке.
    • У женщин – беременность (с этим связано ухудшение состояния волос и ногтей).
    • Жесткие диеты, голодание.

    В случае опасности, сигналы о нехватке биотина подает внешний вид человека.

    Признаки нехватки биотина

    • Ухудшение состояния волос (жирные корни;
      сухие, секущиеся кончики; чрезмерное выпадение; замедленный рост).
    • Кожные раздражения (прыщи, угревая сыпь, шелушение).
    • Сухая кожа головы (шелушение, образование перхоти).
    • Хрупкость ногтей (ногтевая пластина ломается и слоится).
    • Хроническая усталость, апатия, снижение работоспособности.
    • Частые головные боли, мигрени.

    Если эти признаки наблюдаются на протяжении длительного времени, рекомендуется пересмотреть дневной рацион и ответить на вопрос: присутствуют ли в нем продукты с высоким содержанием биотина.

    ТОП-10 продуктов, содержащих усвояемый биотин:

    Название продукта: Биотин (мкг в 100 граммах):
    Свиная печень 250 мкг
    Говяжья печень 150 мкг
    Мясо (свинина и говядина) от 5 до 80 мкг
    Соя 60 мкг
    Рисовые отруби 45 мкг
    Арахисовые орехи 40 мкг
    Сухое молоко 40 мкг
    Горох (сухой) 35 мкг
    Яичный желток 30 мкг
    Рыба (сардины, лосось) 10 – 30 мкг

    Ученые утверждают, что при полноценном рационе в организм попадает достаточное количество биотина для поддержания жизненно важных функций, но для красоты волос, ногтей и кожи этого мало.

    Таблетки для Венеры: лучшие БАДы с Айхерба (биотин)

    БАДы с высоким содержанием биотина – это и есть пресловутый «витамин красоты», в поисках которого находится каждая женщина. Участвуя в обменных процессах, биотин быстро разрушается, покидая организм естественным путем. Чтобы кожа, волосы и ногти были обеспечены запасом «прекрасного витамина», были разработаны БАДы с повышенным содержанием природного элемента (10 000 и 5000 мкг). Именно такие дозировки подойдут для тех, кто борется за красоту.

    В погоне за биотином: выбор БАДа на Айхерб

    Большинство препаратов из российских аптек имеют низкую концентрацию витамина В7 (около 150 мкг). Для поддержания красоты его требуется гораздо больше.

    На выручку приходит интернет-аптека Айхерб, всемирно известная американская площадка для продажи полезных биодобавок. Преимуществами приобретения биотина в интернете можно считать: удобство, широкий выбор продукции, возможность ознакомиться с отзывами других покупателей.

    Ориентируясь на оставленные отзывы, мы составили рейтинг БАДов с биотином с Айхерб: не только для здоровья, но и для красоты.

    Отзывы БАД Now Foods Биотин 5000 мкг с Айхерб. Польза и вред биотина, обзор биодобавки.

    Всем отличного дня! Биотин это что такое и для чего принимать? Ответ в обзоре БАД , обсудим наиболее актуальные вопросы :

    1) Побочные действия и эффекты Now Foods Биотин 5000 мкг , противопоказания приема. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

    2) Как принимать Now Foods Биотин 5000 мкг , инструкция по приему.

    3) Цена Now Foods Биотин 5000 мкг , как купить по низкой стоимости на iHerb.

    Заказала витаминки на сайте IHerb, на российском рынке аналоги стоят в 3 и 4 раза дороже! (как это обычно и бывает) Кстати, на сайте представлено несколько вариантов упаковки: 60 капсул, 100 и 120. Варианты дозировки биотина: 1000 мкг и 5000 мкг.

    Для себя и мамы я решила взять две баночки по 60 капсул (баночку 120 капсул для себя заказала подруга). Я же предпочитаю не закупаться «оптом», а просто попробовать, чтобы дальше для себя решить, подходят ли данные витамины для более продолжительно курса или нет. И это решение было абсолютно верным (ниже напишу, почему).

    Во-первых, отмечу, почему я выбрала для себя концентрацию именно 5000 мкг, а не меньше:

    В США давно уже пришли к выводу о том, что биотин просто необходим для здоровья, длины и густоты волос, но для этого принимать его надо в концентрации, хотя бы немного превышающей наш эндогенный (вырабатываемый в нашем же кишечнике) биотин, иначе в нем нет никакого смысла.

    Итак, с концентрацией мы определились. Или нет?

    По опыту американских пользователей данного продукта, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост, а также улучшить структуру, необходимо начать с 5 мг (5 000 мкг) в сутки. При серьезных проблемах, при выпадении волос (особенно очаговом), истончении их структуры, ломкости, особенно, если данные симптомы сопровождаются даже незначительными заболеваниями ЖКТ, частым употреблением алкоголя, несбалансированным питанием, нестабильностью нервной системы, суточную дозу следует увеличить до 7,5 мг (7500 мкг) или 10 мг (10000 мкг).

    Ну, теперь, думаю, точно убедились) Поэтому запоминаем, что концентрация в 1000 мкг подойдёт тем, кто не испытывает явных проблем с выпадением волос и предпочитает витамины эти пропить просто так, для профилактики.

    Далее хочу напомнить, что от биотина будет толк только если его принимать курсами. От пары таблеток пользы, естественно, не будет. Обычно рекомендуют принимать ежедневно по одной капсуле 1 раз в день. Я пила по одной капсуле утром после еды. Для усиления влияния биотина на рост и структуру волос совместно с ним можно принимать также фолиевую кислоту и витамин Е.

    А какие противопоказания цинка?

    Категорически нежелательно принимать биотин во время беременности, кормления грудью, а также лицам не достигшим 14 лет в связи с тем, что такое количество витамина группы В даёт большую нагрузку на печень.

    Упаковку долго описывать смысла не вижу. Обычная такая, из твёрдого пластика, с круглой крышкой, которая за два месяца не отвалилась. Как это было бы у отечественных производителей.

    Побочных эффектов я никаких не наблюдала. Единственное, понимаю, что с биотином это скорее не связано, но все два месяца, пока я принимала витамины у меня наблюдались задержки месячных на 13 и 15 дней. Просто больше грешить не на что. Никаких нервных потрясений и меня не было, сплю как обычно, с учёбой все хорошо, с работой все хорошо, в отношениях все хо-ро-шо. Так что из каких-то необычностей у меня были только эти витаминки.

    Результаты от приема цинка. У мамы он был просто потрясающим! Проблема именно выпадения, постоянного, а не сезонного выпадения её беспокоила около трёх лет. И вот только сейчас она разрешилась. Она так рада, потому что волосы не только перестали сыпаться клочьями, но и появился подшёрсток. А я-то как рада за неё

    У меня результат проявился менее заметнее. Именно поэтому себе я второй раз такие витаминки заказывать не стану, но буду искать что-то с высоким содержанием биотина, однозначно. Обращу внимание на какой-нибудь комплекс. Итак, результат у меня есть, потому что подшёрсток тоже такой нормальный проклюнулся) Про выпадение сказать точно не могу. Возможно, они выпадают меньше, чем ранее, потому что тогда я реально боялась за свою шевелюру. Теперь же я не рассматриваю свой пробор в зеркале, потому что точно знаю, что отчётливее он проглядываться точно не станет теперь.

    Увеличения скорости волос я не заметила абсолютно. НО (!) Мои волосы впервые отрасли до длины, которой раньше не было вообще. Они просто обламывались на определённом уровне.

    Подведу ИТОГ. Если вас беспокоит проблема выпадения волос — покупайте биотин. Дозировка — не ниже 5000 мкг. Но не ждите от него видимого результата, если мечтаете исправить ситуацию, например, с высыпаниями на лице.

    ГДЕ КУПИТЬ БАДЫ

    Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, запишите его и используйте при каждой покупке , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а Вам скидка 5-10%. Сама ссылка на покупку с Айхерб жми сюда. Напоминаю, что товар из обзора это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед приемом препарата не забудьте проконсультироваться с врачом, бла-бла-бла. ну вы сами всё знаете))

    ПРО БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ АЙХЕРБ

    1) Доставка курьером до двери на iHerb бесплатная от 60 долларов. По возможности набирайте на эту сумму, тем более их цены в разы дешевле наших аптек, длительные сроки годности.
    2) Чтобы не потеряться приглашаю в соц сети, там краткие обзоры, анонсы еженедельных скидок Айхерба:

    • Instagram канал Айхерб @iherbnow — ссылка.
    • Telegram iHerb канал Айхерб @iherbnow — ссылка.

    Solgar Biotin — обзор добавки с биотином

    Опишу не свой опыт, я биотин не пью.
    Этот БАД заказывала девочка-секретарь с работы. Пропила оба этих варианта:

    1. Solgar, Биотин, 300 мкг, 100 таблеток

    • Производится с 1947 года
    • Обеспечивает здоровье кожи, ногтей и волос
    • Не содержит глютен, пшеницу и молочные продукты
    • Подходит для вегетарианцев
    • Кошер парве
    • Пищевая добавка

    Биотин — это растворимая в воде форма витамина В. Он помогает поддерживать здоровье кожи, ногтей, волос и необходим для действия некоторых ферментов. Биотин также стимулирует выработку энергии в организме, он необходим для правильного метаболизма белков, углеводов и жиров.

    Рекомендации по Применению

    Взрослым в качестве пищевой добавки ежедневно принимать 1-2 таблетки, желательно во время еды, или по назначению врача.

    • Производство энергии
    • Поддерживает метаболизм аминокислот
    • Способствует нормальному иммунитету
    • Гарантированное качество GMP
    • Пищевая добавка

    Биотин это водорастворимый витамин, необходимый для нормального роста и функционирования организма. Биотин является ключевым регуляторным элементом в глюконеогенезе, синтезе жирных кислот и в метаболизме некоторых аминокислот. Помимо его роли в производстве энергии, биотин усиливает синтез определенных белков. Кроме того, биотин способствует нормальному иммунитету и играет важную роль в здоровье кожи.

    Рекомендации по Применению

    В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле ежедневно во время еды.

    Теперь её отзыв.
    Заказывала Биотин для волос. Волосы длинные и её смущало обильное выпадение при мытье.
    Первым пропила Биотин от Солгар. Эффект понравился и он был заметен после месяца приёма 1 капсулы в день. Волосы практически не выпадали.
    Это было в сентябре.
    В декабре она попросила заказать опять Биотин и выбрала уже Now Foods. Ну, доза вроде как побольше и за те же небольшие деньги.
    Приходит она ко мне на днях и говорит: вот что значит хороший производитель! От Солгара меньшей дозировки эффект был замечательный. А Now — что пью, что нет. Вообще никаких изменений!
    И тут я подумала. (с)
    А у меня-то в принципе много чего от Now, надо понемногу уходить от них. Не гнался бы ты Поп за дешевизной.
    Надеюсь, этот опыт будет кому-то полезен!
    Не тот сейчас курс $, чтобы покупать пустышки.

    Ваши покупки
    1. Каталог
    2. Витамины
    3. Волосы, кожа и ногти
    4. Solgar, Биотин (Biotin), 1000 мкг, 250 растительных капсул

    Доставка : 5-11 дней
    Получить подарок
    Вес пачки : 300 грамм
    Срок годности : апреля 2022
    Штук в упаковке : 250

    На рынке с 1947 года
    Укрепляет здоровье кожи, ногтей и волос
    Халяльный продукт
    Не содержит ГМО
    Не содержит глютен, пшеницу и молочные продукты
    Подходит для веганов
    Отсутствие глютена сертифицировано
    Кошерный продукт/парве
    Пищевая добавка

    Биотин — это растворимый в воде витамин B. Он помогает поддерживать здоровье кожи, ногтей и волос, а также является необходимым для корректной работы некоторых энзимов. Биотин также стимулирует энергетический обмен в организме, кроме того, он необходим для усвоения протеинов, углеводов и жиров.

    Рекомендации по Применению
    Принимайте в качестве пищевой добавки для взрослых по одной (1) таблетке 1-2 раза в день вместе с пищей (предпочтительно) или согласно рекомендациям вашего врача.
    Другие Ингредиенты

    Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительная стеариновая кислота, стеарат растительного магния.
    Free: Клейковина, пшеница, молочные продукты, соя, дрожжи, сахар, натрий, искусственный ароматизатор, подсластитель, консерванты и цвет.

    Проконсультируйтесь с врачом перед приемом данной пищевой добавки, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо медикаменты или имеете медицинские противопоказания. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.
    Отказ от ответственности
    IHerb-Shop делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте IHerb-Shop.

    Доставка по городу: 250₽
    Почта России : Расчитать

    Solgar Biotin — обзор добавки с биотином

    Опубликовано Oct 2, 2019. Автор Алиса Купер
    Заработок страницы 19 813 Токенов Внимания. Ценность отзыва: 87%

    Некоторое время назад я уже рассказывала вам о витаминах американской фирмы Solgar Для волос, ногтей и кожи. Пропив их 2 месяца, я смогла сделать для себя вывод, что витамины работают. Ногти перестали слоиться, волосы тоже стали получше, более блестящие, живые, даже после применения просто шампуней, без масок.

    Но в интернете я прочитала, что биотин — это основной витамин, который требуется нашим волосам. Если его не хватает, хоть каждый день делай маски и пшикай на кончики маслом — ничего не поможет.

    Именно биотин нужен для здоровья, красоты, густоты и пышности. Кроме того, биотин контролирует выделение жира сальными железами. А значит, волосы требуют более редкого мытья и укладывания феном (что не особо-то полезно).

    Знаю, многие ответят мне: а я делаю маски с ржаным хлебом или я делаю маски с медом, яйцом и луком. Пробовала, делала долгое время, но не помогло. Волосы как выпадали сильно, так и продолжали выпадать. Хотя когда-то у меня была такая шевелюра, что я плакала, т. к. не могла ни промыть, ни расчесать, ни тем более, заколоть волосы (заколки из просто не держали. пластмассовые ломались, металлические не застегивались). Была шевелюра, да, как говорится, сплыла. После рождения первого ребенка потеряла %% 30 волос, после второго — еще столько же. Теперь от 100%-ной густой массы волос осталось меньше половины и потому я веду постоянную упорную борьбу, чтобы сохранить то, что есть.

    Но это я отвлеклась. Так вот. Я не отрицаю пользы народных средств, масок и т. д. Они мне помогали. Но вот лучше волосы не сделали. А потому я все же решила, что надо купить себе витамины Биотин и попробовать пропить курс.

    Биотин — это воднорастворимая форма различных витаминов В. Мы получаем этот витамин из пищи. Он содержится в рисе, картофеле, помидорах, шампиньонах, желтках яиц, печени, почках животных, в шпинате и рыбе. Вот перечислила это все и поняла, что ничего такого я практически и не ем. Да, картофель. но там витамина В ничтожно мало. Яйца — раз в неделю. Рыбу — раз в 2 недели. Шпинат — никогда. Шампиньоны — крайне редко. Печень — также редко и почки — никогда. Вот, наверное, потому и возник в организме дефицит этого такого нужного витамина.

    В аптеках есть разные БАДы и витамины, где в составе есть биотин. Но я решила действовать конкретно и направленно. Т. е. купить именно витамины Биотин, причем с довольно большой концентрацией — 5000 мг.

    И остановила свой выбор на фирме SOLGAR — как проверенной американском производителе. Купить витамины можно в аптеке, в частности, у нас в Москве SOLGAR очень широко представлена. Но цены. наши московские совсем не радуют. Позиционируется фирма как премиум класса и стоит баночка с 60 капсулами около 1 тысячи рублей. Значительно дешевле выписать эти витамины из Америки, заказав на сайте iHerb (кому нужен код скидки, пишите, пришлю).

    Мне упаковка в 100 капсул обошлась ровно в 2 раза дешевле — около 520 рублей.

    Вся продукция фирмы SOLGAR выпускается в стеклянных баночках. Стекло затемнено, чтобы не пропускать солнечный свет.

    Ну и теперь фотографии.

    Капсулы небольшие, легко проглатываются. Положила капсулу в ложку, чтобы можно было понять ее реальный размер

    Теперь о главном — о результате. Я пью витамины месяц.

    1). волосы стали выпадать раза в 2, а то и в 3 меньше. Да, при мытье немного волос уплывает в слив и еще немного вылетает, пока оттягиваю их феном. Но не сравнить с тем, что было!

    2). мне кажется, что волосы стали немного погуще — но проверить это невозможно.

    Так что главное — это то, что мне удалось наконец-то остановить процесс выпадения волос. капсулы из баночки еще не закончились, так что продолжаю их принимать, а потом, месяца через 2, закажу себе еще одну баночку витамина SOLGAR Биотин 5000 mg, ведь результатом я довольна!

    Текущая ценность отзыва: 87% на основаниии голосов 12 промоутеров.
    Дайте свою оценку:

    Биотин (Biotin), 300 мкг, 100 таблеток

    100 таблеток

    Производитель: SOLGAR

    Пищевая добавка Биотин Солгар 300 мкг (Biotin Solgar 300 mcg), содержащая требующийся организму растворимый витамин B, предназначена для поддержания здорового состояния ногтей, волос, кожных покровов. При удовлетворении потребностей клеток в витамине B оптимизируется липидный, углеводный, белковый обмен, улучшается выработка энергии.

    Состав и форма выпуска

    В каждой таблетке биокомплекса Solgar Biotin содержится 300 мкг биотина, что соответствует 100% суточной нормы.

    Состав дополнен кремниевым диоксидом, магниевым стеаратом, растительной целлюлозой, овощной стеариновой кислотой, микрокристаллической целлюлозой.

    Среди ингредиентов отсутствует сода, консерванты, искусственные ароматизаторы, натрий, соль, молокопродукты, пшеница, глютен.

    Витаминный препарат Солгар Биотин, купить который можно на нашем сайте, выпускается в баночках, содержащих 100 таблеток.

    Добавка Solgar Biotin (300 mcg) способствует:

    • Оздоровлению кожи, укреплению ногтей.
    • Предотвращению выпадения волос, увеличению их густоты, активизации роста.
    • Нормализации метаболических процессов.
    • Улучшению выработки энергии в организме.

    Показания и противопоказания

    Комплекс Биотин Солгар 300 мкг рекомендован к употреблению при:

    • Ухудшении состояния кожи, ногтевых пластин.
    • Выпадении, замедлении роста волос.
    • Нарушении обмена веществ.
    • Снижении энергетического потенциала.

    Противопоказание: непереносимость ингредиентов, входящих в состав продукта.

    При беременности, в период кормления грудью, в случае приема медпрепаратов, при наличии заболеваний проконсультируйтесь с врачом.

    Инструкция по применению

    Принимайте препарат Biotin Solgar 300 mcg во время еды (рекомендуемая суточная норма – 1-2 таблетки).

    Цена и продажа

    Биологически активная добавка Биотин Солгар 300 мкг, цена которой указана возле изображения товара, доставляется во все регионы России. Препарат Solgar Biotin купить, не выходя из дома, можно, добавив товар в корзину и внеся данные для обратной связи. Менеджеры перезвонят вам в кратчайшие сроки для уточнения деталей оплаты и доставки. Также заказы принимаются в телефонном режиме (контактные телефоны вы найдете в верхней части страницы).

    Доставка заказанных товаров по Москве и России осуществляется почтовой или курьерской службой.

    Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

    Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

    Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *