Обзор и рейтинг дешевых протеинов

Обзор и рейтинг дешевых протеинов

Обзор и рейтинг дешевых протеинов

Выбирая дешевый и качественный протеин из множества рыночных предложений, легко растеряться. Каждый производитель умело рекламирует именно свой товар, акцентируя внимание на достоинствах и скрывая недостатки. Результат – неправильно подобранное питание и снижение спортивных показателей. Вот почему важен объективный обзор недорогих смесей, достоверная оценка их плюсов и минусов.

Виды протеинов

В соответствии с белковой составляющей протеины делятся на несколько видов:

  • Сывороточный – продукт из молочной сыворотки, полученный путем фильтрации. Легко усваивается, поэтому может использоваться до и после нагрузок. Стимулирует обменные процессы, тормозит утилизацию липидов, становится источником аминокислот для строительства мускулатуры.
  • Казеин – еще одно производное молока, но одна часть изготавливается из сыворотки, а вторая – из казеинового белка. Это “медленный” продукт, который усваивается организмом долго. Поэтому его назначение – прием на ночь.
  • Молочный – смесь из белков двух типов на основе молока: 20% – сывороточного производного, а 80% – из казеина. Понятно, что большая часть – это медленный белок, поэтому его лучше принимать перед сном, но 20% сывороточного дают возможность приема между обедом, завтраком, ужином.
  • Соевый – растительный белок. Имеет неполноценный состав аминокислот, поэтому не так хорошо стимулирует рост мышечной массы. Но зато он незаменим для тех, кто не переносит молоко. Полезен для женщин, так как активирует синтез женских гормонов.
  • Яичный – обладает максимальной биологической ценностью. Производится из яичных белков и отлично усваивается. Единственный недостаток – высокая стоимость.
  • Многокомпонентный – микс всех вышеперечисленных. Усваивается медленнее сывороточного, но имеет полноценный аминокислотный состав. Применим в любое удобное время суток. Часто обогащается BCAA, креатином.

Каждый вид выпускается в виде гидролизата, изолята и концентрата.

Высококонцентрированные белковые коктейли

Рейтинг популярных протеинов представлен в таблице.

Наименование продукта % протеина на 100 г смеси Стоимость в рублях за 1000 г Фото
Protein 90 от PowerSystem 85,00 2660
Protein 80 от QNT 80,00 2000
Whey Protein Complex 100% от Olimp 75,00 1300
Super-7 от Scitec 70,00 2070
OhYeah! Total Protein System от OhYeah! Nutrition 65,30 1600
Whey Protein от Inner Armour 60,00 1750

Все цены в таблице примерные и могут меняться в зависимости от магазина, реализующего спортивное питание.

Соотношение состав/стоимость

Цена соответствует составу смеси. Как правило, коктейли могут содержать:

  • Изолят с 95% содержанием белка. Это самая подходящая смесь для набора мышечной массы. Примесей минимум, не более 1%. Метод доочистки – микро- и ультрафильтрация, что повышает стоимость коктейля. Демократичной цена такого продукта может быть только в том случае, если в него еще что-то добавлено.
  • Концентрат с 80% белка. В нем есть жиры и углеводы. Очистка не полная, поэтому цена низкая.
  • Гидролизат, до 90% белка. По сути, это изолят, разбитый ферментами на аминокислоты. Используется для структурирования рельефа и стоит дорого.

Бюджетный ТОП

Удобнее всего оценивать и анализировать стоимость и полезные качества бюджетного продукта по таблице:

Название % протеина Цена в рублях за кг Дополнительные компоненты Фото
PVL Mutant Whey – сывороточный протеин из Канады 60 1750 Аминокислоты
Fitness Authority Whey Protein 65 1700 Нет
FitWhey Whey Protein 100 WPC 77 1480 BCAA
Activlab Muscle Up Protein 77 1450 Отсутствуют
Protein Factory Whey Protein Concentrate 85 1450 Аминокислоты
Ostro Vit WPC 80 80 1480 Аминокислоты
All Nutrition Whey Protein 80 1480 BCAA
My Protein Impact Whey Protein 85 1500 Аминокислоты

Ниже стоимости, представленной в таблице, приобрести продукт практически невозможно.

Самый дешевый протеин

Многокомпонентный качественный коктейль Protein Mix Медовое печенье от Power Pro – это самый дешевый протеин (комплекс из сывороточного протеина, гидролизата коллагена и казеина). Стоимость – 950-1000 руб. за кг.

В поисках наиболее экономичного варианта спортивного питания не стоит забывать о качестве продукта и его эффективности. Низкая цена часто означает, что содержание протеина в продукте ниже, чем требуется для полноценного питания и роста мышц.

Бюджетный протеин рейтинг

Бюджетный протеин. В данной статье мы рассмотрим ТОП 6 самых популярных бюджетных протеинов. Бюджетный или недорогой белок мы рассматриваем в диапазоне 700-1000 грн или 27-39 долларов. В данной статье речь будет идти о сывороточных белках. Главные критерии оценки количество чистого белка на 100 грамм порошка, цена и другие добавки, в виде всаа и глютамина, также не следует забывать о доступности на рынке.

Номер 7.

PVL Mutant Whey — сывороточный протеин Канада, сертификат качества — GMP. Процент белка 59, что является наименьшим показателем, цена за 100 грамм 100% белка — 75 грн (самая дорогая). Хороший аминокомплекс.

Номер 6

Fitness Authority Whey Protein — сывороточный бюджетный протеин, Польша. Хорошие вкусовые свойства. 63 % белка, 70 грн за 100 грамм 100% белка. Аминокислотный комплекс отсутствует.

Номер 5

Относительно новый недорогой и качественный белок FitWhey Whey Protein 100 WPC производство Польша. Количество чистого белка — 75%, цена — 48. Обогащен ВСАА аминокислотами.

Номер 4

Activlab Muscle Up Protein — один из самых популярных на сегодня сывороточных белков. Главный плюс цена 45 грн за 100 грамм чистого белка, что является одна из самых низких на сегодня. Отсуствует аминокислотный комплекс.

Номер 3

Занимает американский сывороточный бюджетный протеин — Protein Factory Whey Protein Concentrate. Данный протеин обладает одними из самых лучших показателей 80% белка, 44 грн цена за 100 грамм белка. Обогащен аминокомплексом.

Главный минус протеина — большая ексклюзивность на рынке.

Номер 2


Занимают 2 протеина польского производства OstroVit Wpc 80 и AllNutrition Whey Protein. Почти одинаковое количество белка 77-78 %, цена за 100 грамм 100% белка 48 грн. Протеин AllNutrition Whey Protein немного выигрывает у Островит нутришн за счет вкусового разнообразия.

Номер 1

Лидером рейтинга самый недорогой и качественный протеин на сегодня является MyProtein Impact Whey Protein производство Англия. Максимальные показатели белка 84%, цена 50 грн за чистый белок, большое количество вкусовых вариантов. Мощный аминокомплекс.

Вывод. наш РЕЙТИНГ ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЙ ПРОТЕИН является субъективным исходя из сегодняшних данных. В основном, в данной статье, мы рассмотрели сывороточные белки, комплексные протеины очень трудно рассчитать их эффективность, так как производители не указывают количество каких более дешевых протеинов присутствуют в продукте.

PS.

Протеины ниже в цене чем 23 долларов или 600 грн не рассматривали, так как ниже данной цифры качественный недорогой протеин купить не реально!

Обзоры протеинов

Рейтинг обзора для попадания на главную страницу: -2.000 или больше

  • Цена: $832.46
  • Перейти в магазин
  • 21 января 2015, 13:08
  • автор: T >просмотры: 12104
  • комментарии: 79

  • Цена: $55.90 за три банки+доставка
  • Перейти в магазин
  • BPI Sports,
  • BPI Sports WHEY-HD,
  • Спортивное питание
  • 03 июля 2014, 13:08
  • автор: karagandinez
  • просмотры: 10490
  • комментарии: 74

  • Цена: US$10.48
  • Перейти в магазин
  • BSN,
  • BSN Syntha-6 Isolate,
  • Спортивное питание
  • 31 мая 2014, 23:32
  • автор: karagandinez
  • просмотры: 9463
  • комментарии: 36

  • Gaspari Nutition,
  • Gaspari Nutition MyoFusion,
  • Спортивное питание
  • 27 апреля 2014, 16:54
  • автор: karagandinez
  • просмотры: 6475
  • комментарии: 89

  • Dymatize Nutrition,
  • Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein,
  • Спортивное питание
  • 17 февраля 2014, 01:56
  • автор: WOLFRIEND
  • просмотры: 7996
  • комментарии: 134

  • 08 февраля 2014, 14:38
  • автор: hardkkor
  • просмотры: 5914
  • комментарии: 97

  • Цена: $57.30+$29.10+$9.84+$26.46(доставка)-$8.66(скидка 9%)=$114.04
  • Перейти в магазин
  • 29 июня 2013, 22:29
  • автор: Igorek1593
  • просмотры: 6727
  • комментарии: 84

  • Цена: $57.30+$25.57+$9.84+$15.33+$28.04(доставка)-$20.80(скидка)=$115.28
  • Перейти в магазин
  • Dymatize Nutrition,
  • Dymatize Nutrition BCAA Complex 2200,
  • Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate,
  • Dymatize Nutrition Super Multi,
  • Optimum Nutrition,
  • Optimum Nutrition Creatine Powder,
  • Спортивное питание
  • 23 мая 2013, 10:51
  • автор: Igorek1593
  • просмотры: 11659
  • комментарии: 92

  • Цена: 87,97 euro
  • Перейти в магазин
  • ON,
  • ON Gold Standard WHey,
  • Спортивное питание
  • 16 мая 2013, 18:38
  • автор: Skynet
  • просмотры: 7737
  • комментарии: 94

  • 08 августа 2012, 13:04
  • автор: VolDas
  • просмотры: 8239
  • комментарии: 24
  • предыдущая
  • следующая
  • 1
  • 2
  • последняя

Сайт MYSKU.ru cоздан для обзоров товаров, заказанных в зарубежных интернет-магазинах AliExpress, Amazon, Ebay и других.

Сайт помогает найти что-нибудь интересное в огромном ассортименте магазинов и сделать удачную покупку.

Если Вы купили что-то полезное, то, пожалуйста, поделитесь информацией с другими.

Также у нас есть DIY сообщество, где приветствуются обзоры вещей, сделанных своими руками.

Сайт MYSKU.ru cоздан для обзоров товаров, заказанных в зарубежных интернет-магазинах AliExpress, Amazon, Ebay и других.

Сайт помогает найти что-нибудь интересное в огромном ассортименте магазинов и сделать удачную покупку.

Если Вы купили что-то полезное, то, пожалуйста, поделитесь информацией с другими.

Также у нас есть DIY сообщество, где приветствуются обзоры вещей, сделанных своими руками.

Разница между дорогостоящим и дешевым протеином

Главным вопросом, волнующим всех, кто серьезно занимается спортом, является тема выбора протеина: какому из них отдать предпочтение – дорогому или дешевому. В данном случае выбор является индивидуальным решением каждого в зависимости от состояния бюджета и убеждений.

Однако существуют такие нюансы, о которых важно знать для уверенности в том, что решение сделано верно.

Критерии, влияющие на цену протеина

Цена протеина зависит от ряда факторов, среди которых:

  • показатель биологической ценности – протеины, имеющие различное происхождение, характеризуются разными показателями содержания питательных веществ, в частности концентрацией белка, которая может колебаться в диапазоне 44-100 процентов. Понятие биологической ценности, по факту, отражает показатель усвояемости белков. Например, организм способен усваивать соевый белок на 74 процента, говяжий и казеиновый – усваивается на 75 процентов, яичный белок усваивается на 88 процентов, молочный белок – на 93 процента, а показатель усвояемости сывороточного протеина составляет 100 процентов. Говоря иначе, усвояемость сывороточного протеина является абсолютной, а казеинового и молочного белков – частичной. Логично сделать заключение о том, что протеиновые продукты, характеризующиеся показателями низкой биологической ценности, до 30-ти процентов дешевле сравнительно с протеином, обладающим более высокой биологической ценностью, однако это не значит, что нужно отдавать предпочтение более дешевому продукту, поскольку это не всегда свидетельствует о возможности экономии. Связано это с тем, что расход более бюджетного протеина будет гораздо выше сравнительно с более дорогим. Например, вместо 5-килограммовой упаковки дорогого протеина придется приобрести 7-килограммовую упаковку дешевого. При покупке дорогого продукта можно быть уверенным в высоком качестве протеина;
  • этиология белка и его концентрация – по типу происхождения среди белков выделяют концентраты, изоляты и гидролизаты. В концентратах содержится до 80-ти процентов белка, и они представляют собой самый дешевый вариант протеинов. В изолятах содержится порядка 95-ти процентов белка, а также незначительное количество примесей. Для снижения цены данный тип протеина часто комбинируется с концентратами. Гидролизатами являются изоляты, которые расщепляются при помощи ферментов до состояния аминокислот;
  • фирма-производитель, марка – данный критерий далеко не всегда можно считать объективным, поскольку современный рынок предлагает потребителю широкий ассортимент как элитных, так и бюджетных продуктов, каждый из которых имеет свои преимущества.

При всем разнообразии продуктов выбрать подходящий по цене и свойствам протеин не всегда является простой задачей. Единственное, чего точно стоит избегать, так это приобретения самого дешевого протеина. Лучшим результатом в данном случае может стать покупка продукта, содержащего до 60-ти процентов белка, а худшим – приобретение микса, в состав которого входят мальтодекстрин, детское питание или сухое молоко, что представляет собой не просто некачественный продукт, а настоящий суррогат, не приносящий какой-либо пользы организму.

Рекомендации по выявлению суррогата протеина

Чтобы проверить протеин на высокое качество и подлинность, достаточно следовать простым рекомендациям:

Пролемы иммунитета

Обзор и рейтинг дешевых протеинов

Выбирая дешевый и качественный протеин из множества рыночных предложений, легко растеряться. Каждый производитель умело рекламирует именно свой товар, акцентируя внимание на достоинствах и скрывая недостатки. Результат – неправильно подобранное питание и снижение спортивных показателей. Вот почему важен объективный обзор недорогих смесей, достоверная оценка их плюсов и минусов.

Виды протеинов

В соответствии с белковой составляющей протеины делятся на несколько видов:

  • Сывороточный – продукт из молочной сыворотки, полученный путем фильтрации. Легко усваивается, поэтому может использоваться до и после нагрузок. Стимулирует обменные процессы, тормозит утилизацию липидов, становится источником аминокислот для строительства мускулатуры.
  • Казеин – еще одно производное молока, но одна часть изготавливается из сыворотки, а вторая – из казеинового белка. Это «медленный» продукт, который усваивается организмом долго. Поэтому его назначение – прием на ночь.
  • Молочный – смесь из белков двух типов на основе молока: 20% – сывороточного производного, а 80% – из казеина. Понятно, что большая часть – это медленный белок, поэтому его лучше принимать перед сном, но 20% сывороточного дают возможность приема между обедом, завтраком, ужином.
  • Соевый – растительный белок. Имеет неполноценный состав аминокислот, поэтому не так хорошо стимулирует рост мышечной массы. Но зато он незаменим для тех, кто не переносит молоко. Полезен для женщин, так как активирует синтез женских гормонов.
  • Яичный – обладает максимальной биологической ценностью. Производится из яичных белков и отлично усваивается. Единственный недостаток – высокая стоимость.
  • Многокомпонентный – микс всех вышеперечисленных. Усваивается медленнее сывороточного, но имеет полноценный аминокислотный состав. Применим в любое удобное время суток. Часто обогащается BCAA, креатином.

Каждый вид выпускается в виде гидролизата, изолята и концентрата.

Высококонцентрированные белковые коктейли

Рейтинг популярных протеинов представлен в таблице.

Недорогое спортивное питание — рейтинг дешевого спортпита

Недорогое спортивное питание — гейнер, креатин, протеин и мультивитамины. Рекомендации бюджетного спортпита от интернет-магазина “Привет, Атлет!”

Дешевое спортивное питание

Совместно с интернет-магазином «Привет, Атлет!», являющимся одним из крупнейших в России, мы подготовили рекомендации недорого и качественного спортивного питания в различных категориях (креатин, витамины, протеин, гейнер и так далее).

Креатин — лучшая добавка для массы

Считается, что прием креатина лучше всего помогает набору мышечной массы. Научные исследования подтверждают, что добавка повышает силовые показатели атлетов. Под ее воздействием улучшаются процессы энергетического обмена в мышцах, снижая использование гликогена. На практике это добавляет 1-2 повтора в тяжелых упражнениях и ускоряет скорость восстановления мышц, положительно влияя на их рост.

Креатин: PureProtein Creatine

Товары марки PureProtein изготавливаются в России по рецептуре, разработанной с участием профессора, доктора медицинских наук, члена-корреспондента РАН Евгения Шустова. Продукция компании соответствует как российским, так и европейским стандартам качества.

Производственные мощности PureProtein расположены в Санкт-Петербурге, что позволяет минимизировать транспортные издержки. Именно поэтому рекомендованный креатин является одним из наиболее дешевых продуктов, ни уступая при этом в качестве зарубежным аналогам.

  • PureProtein Creatine 200 г — 490 руб
  • Dymatize Creatine Micronized, 300 г — 790 руб

Витамины: Optimum Opti-men

Несмотря на относительно высокую цену, мультивитамины бренда Optimum Nutrition являются одними из наиболее популярных. Плюсом является и то, что дозировка витаминов позволяет легко сократить количество принимаемых капсул с трех до 1-2 в день, что более экономично.

В качестве альтернативы можно рассматривать прием Opti-men курсами, чередуя с более бюджетными витаминами — например, с Universal Daily Formula. Упаковки последних (100 таблеток) хватит более, чем на три месяца. При скромной цене в 650 рублей.

  • Optimum Opti-men 90 таб — 1190 руб
  • Dymatize Super Multi 120 таб – 1290 руб
  • Universal Daily Formula 100 таб — 650 руб

Протеин: Pureprotein Protein

Учитывая то, что стоимость производимого в США протеина Optimum 100% Whey Gold Standard превышает 4 тысячи рублей за стандартную банку в 2270 г, поиск более доступной по цене альтернативы стал для многих спортсменов настоящей проблемой.

Мы рекомендуем обратить внимание на продукт упомянутого выше российского производителя PureProtein. Пакет протеина весом 1 кг стоит 1190 руб — в два раза дешевле американского. Вариантом недорого казеина может быть Cult Protein Casein Protein, 1000 г — 1390 руб.

  • Pureprotein Multicomponent Protein 1000 г — 1190 руб
  • Cult Protein Casein Protein 1000 г — 1390 руб
  • Cult Protein Whey Protein 2270 г — 2690 руб

Предтренировочный комплекс: MusclePharm Assault

Американская компания MusclePharm, судя по всему, имеет прямое отношение к крупнейшему в мире магазину спортивного питания bodybuilding.com, что положительно говорит о качестве ее продукции. Предтренировочный комплекс Assault не является исключением.

Несмотря на достаточно высокую цену (чуть более двух тысяч рублей за банку 435 г) подобрать более доступный по стоимости продукт аналогичной эффективности невозможно. Однако учитывая размер сервировки, продукта должно хватить примерно на 2-3 месяца.

  • MusclePharm Assault 435 г — 2250 руб

Гейнер: Cult Protein Mass Protein Gainer

Компания Cult Protein является крупнейшей в Белоруссии фирмой спортивного питания. Источником сырья для продукции является как натуральное белорусское молоко, так и ингредиенты европейского производства (преимущественно французского).

Представленный гейнер является бюджетным и качественным вариантом. Прием подобного продукта сразу после силовой тренировки обеспечивает организм необходимой для восстановления мышц энергией (именно этим и обусловлено наличие простых углеводов). Подробнее о том, чем гейнер отличается от протеина, мы рассказывали ранее.

  • Cult Protein Mass Protein Gainer 1500 г — 990 руб
  • Inner Armour Anabolic Peak Gainer 6800 г — 4390 руб

БЦАА: Pureprotein BCAA

Прием аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (или “аминокислот BCAA“) во время занятий спортом позволяет остановить катаболические процессы в организме и снизить чувство голода. ВСАА существенно увеличат эффективность силовой или кардиотренировки.

Главным отличием предлагаемого комплекса BCAA от Pure Protein является низкая его цена — чуть меньше 1000 рублей за банку в 200 граммов. Учитывая стандартную дозировку в 5 граммов, такой баночки должно хватить примерно на 40 тренировок.

  • Pureprotein BCAA 200 г — 950 руб

Среди недорогих и качественных марок спортивного питания можно отметить российский бренд Pure Protein и белорусский Cult — их протеины вам должны понравится. Все продукты, упомянутые в статье, вы можете заказать в интернет-магазине «Привет, Атлет!».

Обзор и рейтинг дешевых протеинов

Выбирая дешевый и качественный протеин из множества рыночных предложений, легко растеряться. Каждый производитель умело рекламирует именно свой товар, акцентируя внимание на достоинствах и скрывая недостатки. Результат – неправильно подобранное питание и снижение спортивных показателей. Вот почему важен объективный обзор недорогих смесей, достоверная оценка их плюсов и минусов.

Виды протеинов

В соответствии с белковой составляющей протеины делятся на несколько видов:

  • Сывороточный – продукт из молочной сыворотки, полученный путем фильтрации. Легко усваивается, поэтому может использоваться до и после нагрузок. Стимулирует обменные процессы, тормозит утилизацию липидов, становится источником аминокислот для строительства мускулатуры.
  • Казеин – еще одно производное молока, но одна часть изготавливается из сыворотки, а вторая – из казеинового белка. Это «медленный» продукт, который усваивается организмом долго. Поэтому его назначение – прием на ночь.
  • Молочный – смесь из белков двух типов на основе молока: 20% – сывороточного производного, а 80% – из казеина. Понятно, что большая часть – это медленный белок, поэтому его лучше принимать перед сном, но 20% сывороточного дают возможность приема между обедом, завтраком, ужином.
  • Соевый – растительный белок. Имеет неполноценный состав аминокислот, поэтому не так хорошо стимулирует рост мышечной массы. Но зато он незаменим для тех, кто не переносит молоко. Полезен для женщин, так как активирует синтез женских гормонов.
  • Яичный – обладает максимальной биологической ценностью. Производится из яичных белков и отлично усваивается. Единственный недостаток – высокая стоимость.
  • Многокомпонентный – микс всех вышеперечисленных. Усваивается медленнее сывороточного, но имеет полноценный аминокислотный состав. Применим в любое удобное время суток. Часто обогащается BCAA, креатином.

Каждый вид выпускается в виде гидролизата, изолята и концентрата.

Высококонцентрированные белковые коктейли

Рейтинг популярных протеинов представлен в таблице.

Каждый человек знает, что для здорового образа жизни людям необходимы питательные вещества, в том числе и белок. Именно он играет большую роль в развитии человеческого организма. Протеин – это тот же белок, в состав которого входят аминокислоты. Эти соединения присутствуют во всех продуктах питания и разных количествах, поэтому стоит пищу принимать сбалансированную. В животных белках, мясе, яйцах и молочных продуктах есть полный комплект аминокислот. Ими богаты и бобовые, орехи и соя.

Белки способствуют обмену веществ и так необходимы растущему организму человека, особенно младенцам, беременным женщинам, маленьким детям. Большое количество белка рекомендуют принимать лицам, получившим травмы либо активно занимающимся спортом. Но не стоит употреблять белок в большом количестве за один раз, а надо это делать регулярно на протяжении всех суток. Причем отмечают, что количество потребляемого белка зависит от массы тела человека. При повышенной дозировке возникает тошнота и диарея.

Проведение исследований Росконтролем

В основу всех протеиновых смесей входит белок, поэтому очень важно следить за его содержанием и качеством. Именно благодаря белку эта биологически ценная добавка помогает добиваться необходимых результатов. За несоответствие данным на упаковке реальному содержимому Росконтролем были сняты с производства Beowulf whey pro, а также Pureprotein.

Эти смеси оказались очень плохого качества и не соответствовали установленным требованиям к такого вида продуктам. Более того контролирующим органом этот состав отнесен к категории фальсификатов, потому то в нем содержатся ингредиенты, не указанные на упаковке (в частности, изолят соевый, который не имеет отношения к продуктам для спортсменов).

Профиль аминокислотный

Чтобы сделать вывод о качестве товара, целесообразно сопоставить его состав и стоимость. Поэтому в спортивных магазинах приобретают протеины как по 750 рублей, так и в пять раз дороже. От чего же это зависит? От количества аминокислот и степени очистки сырья. Сывороточный белок бывает таких видов:

  • изолят – это многоступенчатая фильтрация и ионный обмен, благодаря которым получается качественная очистка. После процесса получается продукт, который на 95 % состоит из белковой фракции и практически не содержит жиры и лактозу. Но стоить он будет недешево – около 3000 рублей за 1 килограмм;
  • гидролизат – самая высокоочищенная форма, поэтому аминки в готовом виде очень быстро усваиваются в организме человека. Сам процесс гидролиза очень дорогостоящий и осуществляется на дорогом оборудовании, поэтому аминокислоты практически не теряются и профиль аминокислотный в полном объеме сохраняется;
  • концентрат – самая доступная по цене форма и в свое время единственная, которую можно было приобрести. В настоящее время покупают только в том случае, если на более дорогие продукты средств не хватает. Качество очистки здесь низкое, поэтому содержание жиров и лактозы значительное, что впоследствии приведет к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Отечественные производители протеинов

Важно честно отметить, что они недостаточно хорошего качества, а покупают их благодаря исключительно рекламным роликам. Например, отечественный продукт PureProtein, который в свое время употребляли многие спортсмены, но потом от него отказались из-за низкого качества и нарушений в технологическом процессе. А когда провели исследования, то стало понятно, что этот товар обладает самым низким качеством, которое только можно представить. Да и белка там не 70 %, как указано на упаковке, а всего 58 %.

Следующий неудавшийся проект – протеин Rline не прошел ни одного теста. Белка в нем оказалось только 46 %, а вот лактозы аж 15 г, да и столько же неустановленных примесей. Поэтому данный товар не стоит приобретать.

Еще один провал – KingsProtein. Вроде бы и тесты прошел и имеет нормальный аминокислотный профиль, но на пачке отсутствует какая-либо информация о заводе-изготовителе и его официальных данных, что явно настораживает. Не понятно, когда, кем и из чего изготавливается. Поэтому его покупать категорически не рекомендуется.

Качественные добавки по доступным ценам

Целесообразно признать, что приобретают протеины, которые бы и стоили не совсем дорого, и эффект от них был. Ниже мы приведем список таких продуктов.

  1. Strong FIT Whey Protein. Этот коктейль достаточно дешево стоит и способствует набору мышечной массы. Состав его сбалансированный, соя отсутствует. Его приобретают за 720 рублей.
  2. Strong FIT Protein MIX. Состоит из яичного протеина, гидролизованного коллагена и казеина. Быстро усваивается, улучшает обмен веществ и утоляет голод. Достаточно качественный продукт и по доступной стоимости – 630 рублей .
  3. Whey ProteinPower Pro. Классический сывороточный протеин занимает лидирующие позиции по цене и качеству среди своих собратьев. Быстрыми темпами повышает мышечную массу, оказывает помощь в скором восстановлении после изнурительных тренировок, улучшает работу внутренних органов. Продается в магазинах за 1050 рублей.
  4. Protein Power MIX. В состав входят жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Обладает анаболическими свойствами. Очень подойдет тем, кто хочет увеличить мышечную массу. Его стоимость – 800 рублей.
  5. Femine Power PRO. Его приобретает слабая половина человечества, постоянно следящая за своей фигурой. Это уникальный комплекс, способный нормализовать обменные процессы и стоит недорого – 1100 рублей .

ТОП-5 лучших интернет-магазинов спортивного питания — Рейтинг 2020

Независимо от того, принимаете ли вы спортивные добавки на протяжении долгих лет или только начинаете задумываться о здоровье, вы заметите, что спортивное питание стоит недешево. Особенно если вы хотите купить несколько разных добавок: протеин, L-карнитин, BCAA, мультивитамины и жиросжигатели.

Поиск подходящего здорового питания может занять много времени. К счастью, мы может порекомендовать вам хорошие витамины по цене и качеству. В рейтинг представлены 5 лучших интернет-магазинов, которые предоставляют высококачественное спортивное питание недорого в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Нижнем Новгороде.

Большинство спортивных брендов Optimum Nutrition, Now Foods, Sports Research и Muscletech продаются со скидками до 30%. Они помогут поддерживать здоровый образ жизни, не нарушая ваш бюджет в 2020 году. Принимать пищевые добавки нужно, чтобы помочь восстановить ваше тело, улучшить физическое здоровье, повысить умственную работоспособность и предотвратить многие заболевания, вызванные нехваткой необходимых витаминов и минералов.

5. Body-Factory

На сайте Body-Factory предлагают огромный выбор спортпита, добавок для похудения и протеинов для бодибилдинга. Если вы серьезно относитесь к своему виду спорта и занимаетесь в спортзале, то для перехода на новый уровень потребуются протеины (сывороточные, говяжий, овсяной), казеин и яичный белок от лучших производителей: Biotech USA, Newa Nutrition, CyberMass.

Они предлагают бесплатную доставку курьером по России транспортными компаниями MaxiPost, СДЭК, Боксберри, PickPoint и Почта России. Доставка осуществляется после 100% оплаты товара в течение 1-2 недель после заказа. Если вы чувствуете, что испытываете трудности с наращиванием мышц или у вас нет хороших результатов независимо от сотен тренировок, то рекомендуется принимать спортивное питание в своем рационе.

Ассортимент магазина Body-Factory включает в себя добавки до тренировки, добавки после тренировки, сывороточный протеин, омега жиры и высокобелковые гейнеры. Во время акции можно сэкономить деньги на покупке питания российского производства, США и Венгрии. Это пятое место в рейтинге ТОП-5 лучших магазинов для спортсменов.

4. Marketdo4a

Даже если ваша диета богата фруктами и овощами, есть вероятность, что вы не получите все необходимые витамины. Кроме того, если вы ведете активный образ жизни или работа вызывает стресс, и вы испытываете постоянную усталость, вашему организму потребуется еще больше питательных веществ для выработки энергии и восстановления.

В интернет-магазине Marketdo4a можно купить высококачественное спортивное питание, пищевые добавки и витамины. Имея огромный ассортимент из более чем 1000 товаров и гарантированно низкую цену, клиенты могут уверенно делать покупки для удовлетворения всех спортивных потребностей.

Основные категории в интернет магазине Marketdo4a включают углеводные коктейли, Л-карнитин, креатин, бета-аланин, омега 3-6-9 и изотоники. Ритейлер предлагает экономию до 10% от розничной продажи на различные полезные витамины, добавки, спортивное питание, одежду и экипировку для фитнеса. В Marketdo4a бесплатная доставка из магазина в любой город России.

3. NutraFit

Интернет-магазин предлагает огромный ассортимент высококачественных пищевых добавок: протеин, гейнеры, глютамины, креатин и блокаторы углеводов. Они облегчают клиентам выбор спортивного питания в Москве каждый день. Команда NutraFit тщательно оценивает качество каждого бренда и производителя для принятия решения о продаже конкретного продукта.

В магазине вы найдете широкий выбор товаров, предназначенных для того, чтобы помочь вашему телу преодолеть усталость во время тренировки, набраться мышечную массу и восстановить силы. Среди популярных брендов добавок представлены Now, Optimum Nutrition, Be First, Maxler USA и BSN. Например, большую упаковку порошка Syntrax Matrix со вкусом шоколада можно недорого купить за 2890 рублей.

NutraFit предлагает доставку в любые регионы России в пункты выдачи Boxberry и СДЭК, а также почтой. После регистрации покупатель автоматически получает скидку 1% и дополнительные 3% после выполнения 5 заказов. В рейтинге 5 лучших интернет-магазинов NutraFit попал на 3 место в 2020 году.

2. Lactomin

Lactomin предлагает более 100 наименований фирменных товаров, включая аминокислоты, протеин для бодибилдинга, тестостерон, энергетики и экстракты. Спортивное питание продается по самым низким ценам (до 50% от розничной цены). Lactomin ведущий поставщик витаминов в Москве, Санкт-Петербурге и других городах.

Компания стремится предоставлять спортивные добавки высшего качества и продает только сертифицированное сырье и продукты для спорта, здоровья и красоты. В продаже есть специальные наборы для набора массы, сжигания жира и сбалансированные комплексы для приема перед тренировкой по низкой цене.

В магазин располагает самым большим запасом протеиновых батончиков со скидками по 60 рублей. Комплекс витаминов для суставов произведенный в Германии продается в банке по 180 капсул. Он препятствует разрушению и способствует восстановлению хрящевой ткани. Стоит правильно подходить к выбору спортивного питания для сушки тела и набора мышечной массы, чтобы быстро добиться роста рельефных мышц.

Компания iHerb была основана в 1996 году с целью сделать витамины, добавки и натуральные товары для здоровья доступными для всех у кого есть доступ в интернет. Сегодня они предлагают продукты различных категорий: пищевые добавки, минералы, поливитамины, конъюгированную линолевую кислоту, протеиновые смеси, растительный белок и бета-аланин.

iHerb является одним и старейших и надежных сайтов в США. В разделе «Спорт» можно покупать добавки для восстановления после тренировки в соответствии с предпочтениями. Подберите в интернет-магазине L-глютамин, креатин и спирулин для повседневной приема во время тренировок.

В iHerb вы можете купить бутылки для шейкера, протеиновые перекусы, сыворотки, гормоны роста и стимулирующие добавки, чтобы позаботиться о себе и своем здоровье. Тут представлены такие бренды, как Now, California Gold Nutrition, Jarrow Formulas, Vital Proteins и Solgar. Это лучший интернет-магазин спортивного питания по версии сайта Epicris.

ТОП-10 протеинов Достоинства и недостатки добавок

П равильный выбор протеина зависит от многих факторов – как внешних (частота и программа тренировок, непереносимость определенных продуктов и индивидуальные вкусовые предпочтения спортсмена), так и внутренних (состав и качество препарата, тип белка, его концентрация, присутствие жиров, углеводов и других добавок).

Как определить качество протеина

Чтобы правильно подобрать продукт, необходимо внимательно читать его этикетку. На ней должны быть указаны следующие пункты:

  • тип белка – концентрат, изолят или гидролизат;
  • вид протеина – сывороточный, казеиновый, мясной, яичный, молочный, растительный, коллагеновый;
  • концентрация белковых компонентов – не менее 70% (меньший процент будет говорить о низком качестве продукта);
  • добавки – витамины, креатин, углеводный компонент, жиры, пищевые волокна, пептин, вкусовые наполнители.

Топ-10 протеинов

Фирмами, которые производят хороший протеин, считаются:

  • Optimum Nutrition;
  • Muscle Pharm;
  • We >В рейтинг лучших протеинов входят препараты как этих, так и других производителей. Топ составлен с учетом мнения экспертов и отзывов покупателей.

Whey Gold Standard 100% от Optimum Nutrition

Общепризнанный лидер на рынке качественных протеинов для спортивного питания. По мнению экспертов и покупателей считается лучшим сывороточным протеином. 70% порошка составляет чистый изолят, еще 10% – белковый концентрат, остальное – пептиды и придающие вкус добавки. Выпускается с несколькими вкусами на выбор: ваниль, кофе, карамель, ягоды и другие. В составе препарата почти нет жиров и углеводов. Он отлично подойдет для набора чистой мышечной массы и не будет способствовать увеличению подкожной жировой прослойки, а благодаря отсутствию лактозы его смогут употреблять даже спортсмены, имеющие непереносимость.

Достоинства: высокая концентрация белка, отсутствие жиров, углеводов, лактозы.

Недостатки: высокая цена.

Nitro-Tech Performance Series от Muscle Pharm

Это один из лучших протеинов по версии авторитетного американского портала bodybuilding.com. Большую часть смеси также составляет сывороточный изолят, к нему добавлены ультрафильтрованный концентрат белка и креатин для быстрого набора массы. Доля жиров и углеводов в препарате очень мала – 1,5 и 2 г в одной порции продукта соответственно. Также в состав смеси добавлены кальций, натрий и комплекс пищеварительных ферментов, которые помогают организму лучше усваивать препарат.

Достоинства: высокая степень очистки белка, низкое содержание жиров и углеводов.

Недостатки: нет.

Syntha-6 от BSN

Универсальный комплексный препарат, в состав которого входят шесть видов белка: концентрат и изолят сывороточного протеина, казеинат кальция и мицеллярный казеин, яичный альбумин и изолят молочного протеина. Белки имеют разную скорость и интенсивность усвоения, поэтому добавка подходит для приема как в дни активных физических нагрузок, так и во время перерывов. Количество жиров и углеводов в этом препарате чуть выше – 6 и 15 г на порцию. Комплекс обогащен натрием, калием, кальцием, железом, фосфором и магнием.

Достоинства: универсальность.

Недостатки: высокое содержание жиров и углеводов.

Pure Titanium Whey 100% от SAN

Еще один препарат на основе сывороточного белка. Изолят и концентрат составляют около 77% от общей массы. В одной порции – всего 1,6 г жиров и 3,3 г углеводов. Порошок обогащен натрием и калием, а вот энзимов или других пищеварительных ферментов в его составе нет. Спортсмены отмечают хороший вкус этого протеина даже при разведении водой.

Достоинства: приятный вкус.

Недостатки: отсутствие пищеварительных ферментов.

COR-Performance Whey от Cellucor

Препарат заслуженно занимает среднюю строчку рейтинга лучших протеинов. Его основу составляют сывороточный изолят и концентрат, для лучшего усвоения которых в порошок добавлены специальные пищеварительные соединения – энзимы. Спортсмены отмечают, что препарат можно размешивать в холодной воде, а вкус у него не приторно-сладкий, поэтому при длительном приеме он не надоедает. Специалисты подтверждают: принимать этот белок можно максимально долго.

Достоинства: приятный вкус, возможность длительного приема.

Недостатки: из-за присутствия яиц, пшеницы, арахиса и орехов может вызывать аллергию.

Gold Standard 100% Casein от Optimum Nutrition

Еще один препарат от бренда Optimum Nutrition в рейтинге лучших протеинов. Его основу составляет мицеллярный казеин, к которому добавлены расщепленные аминокислоты ВСАА и глютамин. Смесь усваивается сравнительно медленно и имеет приятный вкус.

Достоинства: высокая концентрация очищенного белка.

Недостатки: высокая цена.

Combat Powder от Muscle Pharm

Еще один нутриент от Muscle Pharm в этом рейтинге. Комплексный протеин, состоящий из пяти разных видов, в том числе сывороточного, яичного и казеинового, которые усваиваются с разной скоростью и интенсивностью. В составе мало углеводов, но присутствуют ферменты, способствующие улучшению пищеварения. В линейке представлены нестандартные вкусы – например, булочки с корицей или апельсиновые сливки.

Достоинства: необычные вкусы.

Недостатки: в отдельных случаях возможны сбои пищеварения.

Animal Whey от Universal Nutrition

Очищенный белок, действие которого подкреплено расщепленными аминокислотами. Чтобы обеспечить хорошую усвояемость протеина, производитель применяет новейшие технологии. Порошок имеет два довольно стандартных вкуса – ванильное мороженое и шоколад.

Достоинства: хорошая усвояемость.

Недостатки: необходимость увеличивать дозу при интенсивных нагрузках, небольшое разнообразие вкусов.

JYM Pro от JYM

Препарат сравнительно молодой – фирма презентовала его в 2014 году. Он еще не успел взобраться на вершину топа протеинов, но спортсмены уже оценили его по достоинству. Это комплексный продукт, в состав которого входит мицеллярный казеин (50% белковой массы), сывороточный изолят (40%) и яичный протеин (10%).

Достоинства: высокая концентрация белков.

Недостатки: сложно найти в продаже.

ISO-100 от Dymatize

Последнюю строчку рейтинга занимает препарат от Dymatize – марки, которой доверяют не все спортсмены. В целом препарат не уступает по качеству своим конкурентам – это чистый гидролизованный изолят сывороточного белка, то есть молекулы протеина в нем расщеплены до аминокислот, благодаря чему полезные вещества очень быстро и легко усваиваются. В отличие от большинства описанных выше препаратов, в этом протеине полностью отсутствуют углеводы – он идеально подойдет, к примеру, для этапа сушки тела.

Достоинства: быстрая усвояемость, отсутствие углеводов.

Недостатки: может вызывать индивидуальную непереносимость.

При выборе протеина можно обращать внимание не только на продукты, представленные в рейтинге. Хорошие и более дешевые аналоги можно найти и на рынке отечественных протеинов, главное – внимательно читать этикетку и проверять концентрацию белков, жиров, углеводов и других компонентов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *