Gold Omega 3 Sport Edition — обзор БАДа с рыбьим жиром

Gold Omega 3 Sport Edition — обзор БАДа с рыбьим жиром

Gold Omega 3 Sport Edition – обзор БАДа с рыбьим жиром

Обеспечивать полноценную работу внутренних систем, ведение активного образа жизни и усиленные занятия спортом может только рацион, в котором есть достаточное количество различных жиров – главных энергетических резервов человека. Среди них особое место занимают полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 9, которые организмом не«производятся» и поступают только с пищей. Они участвуют во многих биохимических процессах и оказывают благотворное воздействие на все органы человека.

Самой эффективной и дефицитной является Омега-3. В обычных продуктах питания ее концентрация очень мала. Богато этим соединением только мясо обитателей холодных морей – тюленей, моржей и рыб. Ежедневно получать необходимое количество этого ценного вещества поможет новая спортивная добавка Gold Omega-3 Sport Edition. В ее сбалансированный состав входят только натуральные компоненты, полученные в процессе переработки экологически чистой рыбной продукции и витамин E. Такое сочетание обеспечивает хорошее усвоение и результативность действия добавки.

Отсутствие побочных эффектов и широкий спектр положительного воздействия на сердечно-сосудистую и нервную систему, опорно-двигательный аппарат и мышечные ткани позволяет применять продукт как для интенсификации тренировочного процесса и повышения результативности спортивных занятий, так и желающим улучшить состояние здоровья.

Форма выпуска

Коробка 120 капсул (120 порций).

Наименование Количество в порции (1 капсула), мг
Рыбий жир,

эйкозапентаеновой кислоты (ЕРА);

докозагексаеновой кислоты (DHA);

других Омега-3 жиров

1000

100

Витамин E 6,7 Другие ингредиенты:

Желатин, глицерин.

Особенности

Отличается добавка высокой концентрацией в одной капсуле эйкозапентаеновой и докозагексаеновой жирных кислот – 330 и 220 мг соответственно. Наличие в составе токоферола (витамина E) усиливает и расширяет спектр воздействия других компонентов – улучшает работу мозга и печени, способствует оздоровлению органов зрения.

Как принимать

Рекомендованная суточная доза – 1 капсула.

Противопоказания

Непереносимость отдельных компонентов добавки, беременность, период лактации, лица до 18 лет.

Примечания

Не является лекарственным препаратом.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Атлетка Брук Энц рассказала об изменениях в своем мировоззрении из-за событий в США

Спортивное питание Maxler Omega-3 gold — отзыв

Как жир избавляет от жира? Полезный отзыв: все о жирах, их классификация, функции и потребность организма! Немножко в нутрициологию, и как выбрать качественный продукт.

Всем привет! Этот отзыв будет интересен всем тем, кто следит за своим здоровьем. На сегодняшний день идет тотальная популяризация ЗОЖа и культа красивой фигуры, диетологи и фитнес-гуру рубят большущие $$$ на этой теме, не остались без дохода производители спортивного питания. Сегодня мы развеем мифы о жирах и поговорим об Omega 3 жирных кислотах, каковы их функции, потребность организма и продукты, где они содержатся. Отзыв будет объемным, поэтому для доступности восприятия я разобью его на абзацы.

  1. Классификация и функции жиров
  2. Омега 3 — основные эффекты на организм и суточная норма
  3. Источники омега 3 жирных кислот
  4. Как выбрать качественный БАД
  5. Обзор MAXLER OMEGA 3 GOLD

Какое же страшное слово — ЖИРЫ, больший процент населения земного шара с содроганием ищет эти самые «жиры» на этикетках продуктов, дабы они не перекочевали им в абдоминальную и жопную части тела) Давайте же разберемся как сделать так, чтоб наш «враг» работал на нас и приносил пользу нашему организму.

Жиры — один из трех важных нутрициентов наряду с белками и углеводами. Основная их функция структурная и энергетическая.

То есть, от сюда можно понять, что исключать жиры из питания НЕЛЬЗЯ. Оптимальное количество жиров 1 грамм на килограмм веса тела.

Классифицируются жиры следующим образом:

  • насыщенные и ненасыщенные,
  • заменимые и незаменимые,
  • животные и растительные.

Насыщенные жиры — это жирные кислоты, содержащие атомы водорода во всех звеньях своей химической цепочки. Они связаны с выработкой в печени большего количества общего холестерина и ЛНП холестерина.

Но не спешите исключать насыщенные жиры из своего рациона, они также выполняют ряд функций необходимый нашему организму:

  • они являются важным источником энергии;
  • принимают активное участие в процессе синтезирования гормонов, построении клеточных мембран;
  • способствуют успешному усвоению витаминов и микроэлементов;
  • в женском организме способствуют нормализации менструального цикла, влияют на репродуктивную систему.

Их можно найти в яйцах, мясе, молочных продуктах, масле,сале. (но нужно помнить, что злоупотреблять такими жирами нельзя — в среднем не более 20 — 30 грамм)

Ненасыщенные жирные кислоты (мононасыщенные и полинасыщенные) — это жирные кислоты, в химических цепочках которых отсутствует одна и более водородных пар. Они связаны с понижением ЛНП холестерина, общего холестерина и одновременно с повышением выработки ЛВП — «хорошего» — холестерина.

Вот это как раз те жиры, которые организму необходимы в большем количестве чем насыщенные, т.е. все остальное это ненасыщенные ЖК. Они содержатся в рыбе, семенах и орехах, растительных маслах, авокадо.

Заменимые жиры — это те, которые могут самостоятельно синтезироваться в организме из других жиров и элементов. Незаменимые жиры — те, которые в нашем организме не производятся и нам необходимо получать их из вне. (Их функции мы рассмотрим позже)

С растительными и животными и так все понятно)

Омега 3 — ненасыщенные и незаменимые жирные кислоты, т.е нам необходимо получать их из вне. (линолевая и линоленовая, вместе с арахидоновой — класс омега 3).

Омега 3 выполняют ряд функций в нашем организме:

  • улучшают работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта);
  • тормозят процессы старения кожи,защищают кожу от ультрафиолета;
  • ухаживают за суставами (замедление распада коллагеновых волокон суставного хряща);(помогает при остеоартрите)
  • улучшают работу нервной системы (улучшение памяти и функционирования мозга);
  • содержат в порядке иммунную систему ;
  • стимулируют рост мышц и уменьшают количество жировых отложений;
  • обладают антиоксидантным действием, борются со свободными радикалами (профилактика онкозаболеваний).

Для взрослых минимальная суточная норма потребления Омега-3 составляет 0.25 г (250 мг). Оптимальная для здоровья доза — 1 г (1000 мг). Максимальная безопасная цифра зависит от источников Омега-3 — не более 7-8 г в сутки виде рыбьего жира в капсулах и неограниченно в виде обычной еды.

Омега 3 в большом количестве содержится конечно же в жирной морской рыбе (лососевые), также другие источники:

  • морепродукты;
  • орехи;
  • семена льна, льняная каша;
  • мясо говядины, баранина;
  • яйца;
  • бобовые;
  • БАДы с содержанием омега 3.

В условиях современного мира, не каждый может позволить себе питаться сбалансированно по ряду причин, тут нам на помощь приходят БАДы и витаминные комплексы. И не каждый производитель, положа руку на сердце, может сказать, что его продукт качественный и приносит пользу, поэтому выбирая продукт нужно знать несколько нюансов:

  1. Важнейшее значение имеет месторасположение завода. Если он находится далеко от мест, в которых вылавливается рыба, то для изготовления БАДов используется некачественное сырье. Под воздействием воздуха и света Омега-3 окисляется и становится опасной для здоровья.
  2. Качество очистки сырья также играет важнейшую роль. Оно должно подвергаться специальной низкотемпературной обработке, в результате которой нейтрализуются тяжелые металлы и прочие токсичные соединения. Если она не производится, биодобавка будет включать в себя не только полезные Омега-3 кислоты, но и опасные вещества.
  3. Состав БАДа должен содержать высокую концентрацию двух кислот: ЭПК и ДГК.
  4. Для изготовления БАДов не должны использоваться химикаты и ГМО.
  5. Качественные препараты имеют капсулы из натурального желатина.
  6. Упаковка БАДа также имеет большое значение. Продукцию в прозрачных баночках приобретать не рекомендуется, поскольку свет способствует окислению Омега-3 кислот.

Ну вот мы и подобрались к «виновнику данного обзора», начнем с того, что я профессионально в спорте более 4-х лет и употребление БАДов для меня неизбежная реальность. Раньше я обходилась рыбьим жиром с аптеки, но со временем поняла, что его мне не достаточно и он не отвечает моим требованиям, поэтому спортивные БАДы стали частью моего рациона. Так что же из себя представляет MAXLER OMEGA 3 GOLD, его плюсы и минусы.

Выбираем лучшие препараты с Омега-3 на iHerb (ТОП-15)

«А теперь скушай ложечку рыбьего жира! Он очень полезный!», говорили воспитательницы в детском саду. Дети кривились, отнекивались и не понимали, почему такая гадость — это полезно, а вкусные конфеты — нет. Но родители не врали, в рыбьем жире содержится огромное количество Омега-3, которая нужна для нормальной работы мозга и других систем организма. Теперь и дети, и взрослые могут не переживать, мерзкий вкус жира остался в прошлом. Заказать лучшие препараты с Омега-3 можно на Айхерб.

Правила выбора качественной добавки

Прежде чем необдуманно кидаться на первый попавшийся БАД, нужно знать, как выбрать Омега-3 на iHerb. Важно обращать внимание на несколько факторов: цель использования, качество сырья, производитель, дозировки и т.д. Разберем каждый фактор более подробно.

Цель использования

В первую очередь нужно определиться, есть ли дефицит. О нем могут говорить сухая кожа, боли в суставах, сниженная трудоспособность, синдром сухого глаза, частые простудные заболевания. Но даже если все эти симптомы присутствуют, не факт, что это дефицит Омега-3. Получить передозировку полиненасыщенных жирных кислот сложно, но и превышать дозы не рекомендуется.

Если человек проживает далеко от моря и ест мало рыбы, скорее всего, он страдает от дефицита. В таком случае потребуется повышенная дозировка. Если же часть жирных кислот поступает с пищей, будет достаточно профилактической дозы в 200-300 мг ежедневно.

Состав и используемое сырье

Самый качественный источник Омега-3 — рыбий жир. Но такое сырье не подходит веганам. Им нужно брать специальные препараты на основе лекарственных растений. На сайте iHerb они помечены строчкой «Подходит для веганов». Но важно учитывать, что такие БАДы менее эффективны по сравнению с рыбными. В растениях содержится только альфа-линоленовая кислота, которой недостаточно для компенсации дефицита. Неплохо помогают добавки с Омега-3 из водорослей, но они довольно дорогие.

Что касается рыбного сырья, оно бывает 2-х типов: из рыбного мяса (Fish Body Oil) или печени (Fish Liver Oil). Лучше выбирать первый вариант, в печени успевают накопиться вредные вещества, которые невозможно удалить при фильтрации.

Основные действующие вещества

Идеальные добавки содержат и EPA, и DHA. Для компенсации дефицита их суммарное количество должно быть не меньше 500 мг. Если в добавке содержится менее 30% докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислоты, брать такой БАД не стоит. Концентрация активных действующих веществ должна быть не менее 70%.

Сертификация продукта

Основная проблема заключается в том, что рыбы накапливают в своем теле много ртути и других примесей. Добросовестные производители используют особые способы фильтрации, делая сырье полностью безопасным. Но не все заводы относятся к этому добросовестно, риск купить БАД с опасными компонентами велик.

Но только не на Айхерб! Компания не будет брать препарат для продажи, если производитель не предоставит сертификатов качества. Если есть сомнения, специалисты iHerb делают дополнительные тесты. В ассортименте гарантированно нет подделок или некачественных товаров.

Форма добавки

Производители выпускают препараты на основе Омега-3 в 3-х видах:

  1. Натуральные триглицериды. Такое вещество почти не обрабатывается и остается в природном виде. Оно отлично усваивается, но концентрация Омега-3 совсем небольшая.
  2. Этиловые эфиры. При обработке сырья этиловым спиртом получается вещество с большим содержанием Омега-3, но она усваивается чуть хуже.
  3. Реэтерифицированные триглицериды. Обработанное сырье сохраняет до 90% жирных кислот, которые хорошо и быстро усваиваются.

Триглицеридные формы отмечаются буквами TG или rTG. Если пометки нет, то препарат сделан на эфире.

10 лучших добавок для взрослых

Прежде чем заказать БАД с Омега три на сайте iHerb, стоит посмотреть рейтинг добавок. Он основывается на отметках пользователей и положительных отзывах, а также на репутации производителя.

Отзывы БАД Омега 3 California Gold Nutrition Omega-3. Обзор биодобавки из США, противопоказания

Приветствую всех в блоге по биодобавкам Айхерб.

Омега кислоты это что такое, как принимать и для чего? В обзоре Омега-3 California Gold Nutrition Omega-3 написана инструкция по приему, побочные действия и противопоказания. Польза и вред БАД, какие я нашла плюсы и минусы, другие отзывы с Айхерб. Напишу как купить дешево на iHerb, где самая низкая цена на БАДы.

Любите ли Вы рыбу? Я очень, а вот мой супруг не переносит. Дай Бог удается впихнуть в него кусочек, под предлогом — полезно! Раньше я могла приготовить на ужин рыбку для себя, мясо мужу, но после рождения сына иногда вообще что-либо готовить нет возможности (ох уж эти детки). Естественно проще подать одно блюдо, но чтобы покушали все. Рыба в нашем рационе практически пропала, и в доме поселился рыбий жир или по-модному БАД California Gold Nutrition Omega-3, Premium Fish Oil.


Отзывы Омега 3 California Gold Nutrition Omega-3. Польза и вред, противопоказания, где купить дешево

Многие, я думаю, знают для чего нам в организме рыбий жир, а для тех кто еще не знаком с данным продуктом, прикрепляю небольшую информацию.

— защита сердца и сосудов
— уменьшение риска инсультов
— поддержка мозга и памяти, профилактика атеросклероза, рассеянный склероза
— показаны при сахарном диабете
— поддержка тканей суставов и связок, при остеопорозе и травмах
— разжижение крови, профилактика повышенного холестерина
— защита организма от воспалительных процессов
— поддержка иммунной системы
— поддержка зрения, питание сетчатки глаз
— поддержка тканей всего организма, кожи и волос
— в период беременности и лактации
— при депрессии и психологических/стрессовых нагрузках

А вот и баночка с волшебными пилюлями

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Вполне достойная упаковка, нет ни слова на русском языке. Хорошо запечатана крышка, для меня это важно, уверенна, что до меня никто в баночку не лазал.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Также после присутствует защитная мембрана, для полной гарантии.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Претензий к упаковке в общем нет, единственное, не люблю препараты в банках, руками лезть туда, микробы заносить, но это лишь мои заморочки.

Предлагаю рассмотреть информацию на банке.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Страна производитель США. Есть гарантия качества.

Рыбий жир премиум качества. Не содержит сои, глютена. Поддерживает общее здоровье и хорошее самочувствие, также помогает поддерживать оптимальный липидный профиль.

В банке 100 желатиновых капсул.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Капсула большая, примерно 2 см, но дискомфорта при проглатывании не вызывает.

Прозрачные, с желтым оттенком.

Ни запаха, ни вкуса не имеют.

КАК ПРИНИМАТЬ ОМЕГУ 3

Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы в день, можно вместе, можно разделить на 2 приема. Я принимаю сразу две.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

В дневной дозе содержится 360 mg EPA & 240 mg DHA

Дозировки:
— для поддержки организма — от 500 мг EPA/DHA в день
— для профилактики заболеваний — от 1000 мг EPA/DHA в день
— для терапевтического действия — от 2000-3000 мг EPA/DHA в день

Эйкозапентаеновой (EPA) и докозогексаеновой (DHA) жирные кислоты — это главные компоненты Омега-3 жиров, они обнаружены в большой концентрации в тканях мозга. Помогают сохранить эластичность клеточных мембран организм, обеспечивая избирательную проницаемость. При нехватке этих жиров мозг будет использовать вместо них менее предпочтительные жиры, такие как омега-6 и транс-изомеры жирных кислот. Природным источником ЕРА/DHA является рыбий жир.

Для поддержки организма подойдет, но видимого эффекта от такой дозы Вы вряд-ли увидите.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Когда я сказала маме, что решила принимать рыбий жир, ее даже передернуло. Оказывается бабушка заставляла каждый день пить его по ложке. По ее словам «гадость редкостная».

Я человек очень любопытный и решила посмотреть, что же скрывает от нас желатиновая оболочка?

Проколола ножом капсулу. ох уж этот запах селедки, резко въедающийся в нос. Ощущение что ты находишься в рыбном магазине.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества

Прозрачная, не вязкая жидкость.

Я бы в жидком виде точно пить рыбий жир не смогла, спасибо человеку, который придумал прятать его в желатиновые капсулы!

Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, запишите его и используйте при каждой покупке , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а Вам скидка 5-10%. Сама ссылка на покупку с Айхерб жми сюда . Напоминаю, что товар из обзора это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед приемом препарата не забудьте проконсультироваться с врачом, бла-бла-бла. ну вы сами всё знаете))

ПРО БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ АЙХЕРБ

1) Доставка курьером до двери на iHerb бесплатная от 60 долларов. По возможности набирайте на эту сумму, тем более их цены в разы дешевле наших аптек, длительные сроки годности.
2) Чтобы не потеряться приглашаю в соц сети, там краткие обзоры, анонсы еженедельных скидок Айхерба:

Gold Omega 3 Sport Edition 120 капс (Olimp)

Комплекс Gold Omega 3 Sport Edition – добавка с рыбьим жиром и омега-3 кислотами в от компании Olimp, представленная в капсулированной форме выпуска. Действие продукта основано на улучшении кровообращения для доставки питательных нутриентов к клеткам и повышения общего тонуса организма. Уникальная технология производства добавки обеспечивает высокую концентрацию рыбьего жира в одной капсуле, что позволяет принимать их меньшее количество на протяжении дня.

Спортсменам рекомендуется купить Gold Omega 3 Sport Edition для нормального функционирования организма в условиях регулярных нагрузок. Он будет обеспечивать организм полноценным набором полезных жирных кислот, способствующих увеличению мускулатуры, силовых показателей и выносливости, а также качественному восстановлению после тренировок.

Состав Gold Omega 3 Sport Edition

Для производства Gold Omega 3 Sport Edition использовался рыбий жир обитающих в холодных морских водах рыб. В его составе 65% ценных кислот омега-3, которые принадлежат к категории незаменимых и могут быть получены организмом исключительно из внешних источников. Одна капсула продукта служит источником 220 мг докозагексаеновой и 330 мг эйкозапентаеновой омега-3 кислот. Они необходимы для поддержания множества процессов в организме: нормализации жирового обмена, обеспечения целостности мембран клеток, регулирования функций кишечника и почек, сокращения болевых ощущений. Присутствие омега-3 полиненасыщенных кислот важно для нормальной деятельности головного мозга, сердца и органов зрения.

Количество питательных веществ в одной порции (1 капс):

  • Рыбий жир — 1000 мг
    из них:
  • эйкозапентаеновая кислоты (ЕРА) — 330 мг
  • докозагексаеновая кислота (DHA) — 220 мг
  • другие Омега-3 жиры — 100 мг
  • витамин Е — 100 мг

Ингридиенты: концентрат рыбьего жира (источник омега 3 кислоты), антиоксидант — DL-альфа-токоферол ацетат (витамин Е), желатин, глицерин.

Результаты применения Gold Omega 3 Sport Edition

Комплекс Gold Omega 3 Sport Edition – универсальная добавка, которая подходит для употребления как в периоды массонабора, так и в целях похудения. Ее прием особенно полезен в периоды интенсивных тренировок, когда важно поддерживать выносливость и уменьшать риск получения травм и заболеваний.

Употребление Gold Omega 3 Sport Edition обеспечивает:

  • стимулирование выработки гормонов;
  • ускорение процессов обмена веществ;
  • уменьшение вязкости крови и, как следствие, кровяного давления;
  • увеличение темпов прироста сухой мускулатуры;
  • повышение выносливости;
  • подавление выработки кортизола;
  • ускорение восстановительных процессов по окончании интенсивных тренировок;
  • сокращение количества вредного холестерина;
  • повышение эластичности соединительных структур суставов;
  • улучшение общего состояния организма.

Как принимать Gold Omega 3 Sport Edition

Употреблять Gold Omega 3 Sport Edition следует 1-2 раза в течение дня по одной капсуле. Производитель рекомендует употреблять капсулы вместе с утренним и вечерним приемом пищи, обильно запивая их водой.

Омега 3 от California Gold Nutrition – рыбий жир по выгодной цене

«Омега 3, рыбий жир» от California Gold Nutrition — качественный БАД из США. Рекомендуется принимать при недостатке полезных жиров.

Латинское название Omega-3 Premium Fish Oil
Действующие вещества Omega 3: эйкозапентаеновая (180 мг) и докозагексаеновая (120 мг)
Производитель California Gold Nutrition (Калифорния Голд Нутришн)
Страна производства Соединенные Штаты Америки

Раньше препарат принадлежал другой популярной американской компании под названием Madre Labs. Позже формулу выкупили California Gold Nutrition, но сами капсулы производятся по тем же стандартам.

Состав и форма выпуска

Одно из преимуществ препарата — полностью натуральный состав. При изготовлении капсул не используются генно-модифицированные или искусственные компоненты. Аллергики тоже могут быть спокойны: в БАДе нет глютена, пшеницы, молочных продуктов или сои.

На каждой баночке указана табличка с общей информацией:

Калории в 1 штуке 20
Калории на долю жиров 20
Общее содержание жиров 2 г
Общее содержание Омега 3 640 мг
ЭПК 360 мг
ДГК 240 мг
Другие жирные кислоты 40 мг

Помимо рыбьего жира (основной компонент препарата), в содержимое каждой капсулы добавляется витамин Е. Он действует как натуральный консервант и помогает рыбьему жиру не испортиться и не потерять полезные свойства. Оболочка капсул изготавливается из желатина и глицерина. Под воздействием желудочного сока оболочка быстро лопается и содержимое сразу начинает всасываться.

Фармакологические свойства

Полиненасыщенные жирные кислоты жизненно необходимы для нормальной работы организма. Омега 3 встраивается в клеточную оболочку, нормализуя процесс передачи нервных сигналов от мозга к другим органам. Если Omega 3 не поступает в достаточном количестве, начинают страдать все системы организма, особенно головной мозг и сердечно-сосудистая система.

В ходе статистических исследований было установлено, что жители прибрежных регионов, чей рацион основывается на рыбе и морепродуктах, практически не страдают от проблем с сердцем или головным мозгом. К сожалению, тем, кто живет далеко от моря, тяжело получать достаточно Омега 3 из пищи. На помощь приходят специальные биологически активные добавки: «Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gold Nutrition или аналоги.

Омега 3 оказывает комплексное благоприятное воздействие на организм:

  • нормализует давление, делает сосудистые стенки прочными, снижает риск тромбоза, защищает от атеросклероза, инфаркта, тромбоза, ишемии.
  • снижает риск развития остеопороза, снимает воспаление в суставах, нормализует кальциевый обмен, замедляет разрушение суставов и хрящей.
  • улучшает сопротивляемость организма инфекциям, снимает воспаление и нормализует состояние при бронхолегочных заболеваниях.
  • улучшает работу мозга и глаз, стимулирует память и умственные способности, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, снижает признаки депрессии.
  • снижает риск развития кожных аллергий, стимулирует выработку коллагена, работает как мощный антиоксидант и не позволяет коже стареть.

После грамотного приема Омега 3 обладатели хронических заболеваний отмечали, что снизилось количество рецидивов и улучшилось общее самочувствие. Но, несмотря на всю пользу, принимать препарат от California Gold Nutrition стоит только после консультации врача.

Применение

Правильный прием Омега 3 — гарантия улучшения здоровья. Прежде чем купить флакон БАДа, необходимо прочитать инструкцию по применению и ознакомиться с противопоказаниями и особыми указаниями. Для удобства инструкция разбита на подпункты.

Показания к применению

О дефиците говорят следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • снижение умственных способностей;
  • сухость кожи и волос;
  • хрупкость ногтей;
  • депрессивные мысли и плохое настроение;
  • боли в сердце;
  • воспаленные суставы;
  • снижение остроты зрения;
  • слабый иммунитет и т. д.

Недостаток Омега 3 бьет по всем системам организма, поэтому симптомы могут «вылезти» где угодно. Если объективной причины для плохого самочувствия нет и обследования не выявили патологий, возможно, виноват дефицит жирных кислот Омега 3.

Противопоказания и предупреждения

«Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gold Nutrition — это довольно безопасный БАД, но и у него есть ограничения. Пить препарат только после консультации врача и с особой осторожностью нужно при:

  • аллергии на рыбный белок;
  • беременности и в период лактации;
  • восстановлении после тяжелых травм и потери крови;
  • реабилитации после операционного вмешательства;
  • заболеваниях желчевыводящих путей, почек и печени.

Если человек страдает хронической болезнью, ни в коем случае нельзя принимать Омега 3 в период обострения. Жирные кислоты могут усугубить течение заболевания. При ухудшении самочувствия нужно перестать принимать БАД и обратиться к врачу.

Инструкция по применению

Взрослым необходимо принимать по 2 мягких таблетки ежедневно, желательно во время еды. Капсула проглатывается и запивается водой.

Побочные эффекты

Передозировка

Нет информации о случаях превышения дозировки.

Особые указания

Перед приемом обязательно проконсультироваться с доктором.

Можно ли беременны

Ни в коем случае не принимать самостоятельно в период ожидания ребенка или кормления грудью. Пить БАД с кислотами Омега-3 беременным можно только под надзором врача.

Можно ли детям

Препарат рассчитан на взрослых, поэтому его нельзя давать детям, не достигшим возраста 7 лет. До момента наступления совершеннолетия лучше подбирать специальные БАДы для детей и подростков.

Сроки и условия хранения

Срок годности — 2 года. Хранить в темном месте, не допуская попадания солнечных лучей. Не держать препарат рядом с источниками тепла. Прятать от детей.

Условия отпуска из аптек

Относится к категории безрецептурных препаратов.

Преимущества

БАД от California Gold Nutrition относится к категории добавок с высоким качеством и изготавливается по общемировым стандартам. Рыбий жир проходит тщательную обработку, в ходе которой удаляются примеси и тяжелые металлы, а концентрация Омега 3 остается предельно высокой. Удается сохранить до 60% от общего содержания жирных кислот в сырье.

Несмотря на соблюдение стандартов качества, БАД стоит намного дешевле своих собратьев, поэтому продукт от California Gold Nutrition может позволить себе каждый житель России.

Gold Omega 3 Sport Edition (120капс)

Поддержка здоровья глаз, сердца и мозга!

Производитель: Olimp
Цель: Укрепление здоровья
Главный ингредиент: Омега 3
Порций: 120

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

    Количество:

Извините, данного товара сейчас нет в наличии.

  • В закладки
  • В сравнение

Состав и применение

В одной порции
Рыбий жир 1000 мг
эйкозапентаеновая кислоты (ЕРА) 330 мг
Докозагексаеновая кислота (DHA) 220 мг
другие Омега-3 жиры 100 мг
Витамин Е 6,7 мг
Примечание: количество указано из расчета на 1 порцию (1 капс)

Способ применения: В качестве пищевой добавки принимайте по 1-2 капсуле в день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

  • 330 мг ЭПК в одной капсуле;
  • 220 мг ДГК в одной капсуле;
  • Поддержание здоровья глаз, мозга и сердца;
  • Защита печени;
  • Защита нервной системы;
  • Средство против повреждений и проблем с суставами.

Вы можете купить Gold Omega 3 Sport Edition (120капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Великий Новгород по низкой цене. Olimp Жирные кислоты Gold Omega 3 Sport Edition (120капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Лучший рыбий жир

Рыбий жир – это продукт, получаемый из печени трески, скумбрии, сельди и некоторых других видов рыбы. Он является популярным компонентом для изготовления пищевых добавок, однако все фирмы имеют собственные технологии производства, а потому качество может быть разным. Мы изучили предложения компаний и на основании анализа множества характеристик, а также хороших отзывов, включили в этот рейтинг самые лучшие рыбьи жиры в виде жидкости и капсул для детей и взрослых.

Что лучше – рыбий жир, Омега или льняное масло

Эти препараты являются в основном «самостоятельными», хотя есть продукты и с добавлением сразу всех трех компонентов.

Вид Преимущества Недостатки
Рыбий жир Разнообразный состав Более высокая цена
Наличие витаминов Не очень приятный вкус
Широкий спектр действия В избытке может навредить
Продается в жидкой и твердой форме
Омега Терпимый вкус Редкое сочетание в препарате трех видов Омега – 3, 6 и 9
Адекватный запах В жидком виде продается редко
Широкий выбор Не всегда дополняется витаминами
Безопасность применения
Льняное масло Подходит вегетарианцам и веганам Менее широкий спектр действия
Продается в магазинах Нужно дольше принимать
Невысокая цена Эффект наступает медленнее

Льняное масло имеет минимум противопоказаний по сравнению с другими описываемыми продуктами. Его эффективность одинаково высока как в таблетках, так и в жидкой форме, да и вкус у него более терпимый. Это средство подходит тем, кто не переносит запах печени трески. Но оно скорее эффективно для профилактики различных заболеваний, рыбий же жир и Омега хорошо борются с уже имеющимися проблемами со здоровьем.

Лучшие производители рыбьего жира

В этом обзоре описываются препараты израильских, американских, немецких, российских производителей. В ТОПе есть компании как с бюджетными добавками, так и с продуктами премиум-класса, а также предложениями из среднего ценового диапазона. Список лидеров выглядит следующим образом:

  • Teva Pharmaceutical Industries Ltd. – международная фармацевтическая компания с главным офисом в Израиле. Она входит в список 16 крупнейших производителей лекарств в мире и подкупает приверженностью к натуральным компонентам. Фирма использует только экологически чистые составляющие, что сводит к минимуму риск для здоровья. В рейтинг лучших ее рыбий жир позволяет внести и то, что он изготавливается из отборной печени и содержит не только жирные кислоты, но и различные витамины.
  • КоролевФарм – этот бренд в рейтинге представлен препаратом «Омегадети». У него в наличии достаточно много разнообразных пищевых добавок, среди которых особое место занимает рыбий жир. Рецептуры БАДов разрабатываются собственными экспертами с нуля, производство тщательно контролируется и все компоненты для этого внимательно отбираются. Это исключает риск нанесения вреда здоровью и повышает эффективность приема лекарств.
  • Доппельгерц Актив – немецкий производитель лекарственных препаратов. Под этим брендом выпускается широкая линейка витаминно-минеральных комплексов для укрепления организма. Они производятся из натуральных компонентов и очень высокий процент в составе приходится на главное действующее вещество, а доля второстепенных элементов тут незначительна. Это позволяет обеспечить более быстрое действие и яркие результаты. С их помощью удается улучшить работу мозга, сердца, органов зрения.
  • Солгар – американский производитель премиальных биологически активных добавок к еде. Он работает в этой области с 1947 года и на российском рынке популярен в силу натуральных составов с безопасными для здоровья компонентами. Фирма тщательно следит за качеством БАДов, контролируя его еще на этапе поступления сырья. Компания использует собственные наработки и самостоятельно создает эффективные формулы.
  • Биафишенол – российский производитель недорогих пищевых добавок, в ассортименте которого есть несколько препаратов с рыбьим жиром. Они нормализуют липидный обмен, улучшают гормональный фон, снижают уровень холестерина, восстанавливают работу мозга и укрепляют иммунную систему. Компания выпускает капсулы, в которых, кроме основного компонента, содержатся еще и витамины.
  • Мирролла – бюджетная российская компания по производству натуральной косметики и биологически активных добавок к пище. Она начала свою работу в 2004 году и имеет собственную лабораторию, где разрабатывает оригинальные рецептуры и тестирует готовые БАДы. Фирма предлагает лучший рыбий жир для детей и взрослых, уделяет тщательное внимание отбору и обработке сырья, использует современное оборудование и придерживается европейских стандартов качества.
  • Moller – компания производит добавки с содержанием Омега-3, витаминов А, Е и ряда других полезных веществ. Они улучшают состояние костей, ногтей, волос, кожи, нормализуют работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, восстанавливают нормальную деятельность мозга. Ее БАДы подходят как для детей, так и для взрослых, в зависимости от того или иного варианта.
  • Carlson Labs – американская компания, производящая натуральные пищевые добавки из экологических чистых компонентов. Все сырье тщательно отбирается, что гарантирует его безопасность для здоровья. Она выпускает различные как комплексные витаминно-минеральные БАДы, так и отдельно рыбий жир. Последний производится из печени трески, наиболее полезной среди всех видов рыб.

Maxler Omega-3 Gold 120 softgels

Порция: 1 капс
Ингредиент В порции % РДН*
120 мг **
* — РДН (рекомендуемая дневная норма)
** — рекомендуемая дневная норма не установлена

Принимайте 1-3 капсулы в день после еды

Нужна профессиональная консультация по Omega-3 Gold 120 softgels?

Купить Maxler Omega-3 Gold 120 softgels:

Omega-3 Gold – натуральная добавка, насыщенная жизненно необходимыми Омега-3 жирными кислотами (EPA, DHA). Ежедневная доза Омега-3 улучшает состояние кожи, зрение, благоприятно воздействует на суставы, сердечно-сосудистую систему и функционирование головного мозга. Кроме того, было доказано, что под влиянием Омега-3, снижается уровень триглицеридов плазмы крови и общий уровень холестерина. Омега-3 жирные кислоты способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшают их подвижность. Omega-3 Gold незаменим как для спортсменов, так и для тех, кто просто ценит свое здоровье!

РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ

Применять добавку Maxler Omega-3 Gold рекомендуется при недостаточном потреблении эйкозапентаеновой и докозагексаеновой жирных кислот. Как правило, дефицит омега-3 возникает при скудном рационе питания, при беременности и в период лактации (из-за повышенной нагрузки на материнский организм). Стоит учесть, что в рационе среднестатистического человека хронически не хватает omega-3, поскольку основной их источник — это морская рыба, которую откармливают бедными нутриентами кормами на фермах. Соответственно, каждому взрослому человеку (как мужчинам, так и и женщинам) показан постоянный приём Maxler Omega-3 Gold по 1 капсуле во время еды дважды в день. Детям до 12 лет принимать данную добавку нежелательно.

Беременным и кормящим женщинам дозировку можно увеличить до 3 капсул в день, поскольку omega-3 напрямую влияют на развитие мозга и глаз будущего ребёнка, и недостаток этих веществ может привести к неприятным последствиям. Также увеличенная дозировка Maxler Omega-3 Gold показана в период повышенных умственных и физических нагрузок, при возросшем уровне стресса, в случае сердечно-сосудистых заболеваний средней и высокой степени тяжести, в период восстановления после травм и операций. При повышенной потребности в omega-3 жирных кислотах рекомендуется получать их в виде добавок, а не из продуктов питания. Причина в том, что при увеличенном потреблении рыбы, выловленной в океане, возрастает риск потребления вместе с ней тяжёлых металлов, которые попали в их организм из загрязнённой окружающей среды. В то же время рыбий жир, используемый для изготовления Maxler Omega-3 Gold, проходит процедуру полного очищения от вредных примесей.

Употреблять добавку Maxler Omega-3 Gold желательно несколько раз в течение дня, а не за один приём пищи. Сочетать её можно с любыми другими добавками. Важно помнить, что никакие добавки в каком бы то ни было сочетании и количестве не заменят полноценный рацион питания.

Блог Марины Шаховой

Обзоры продукции с iherb.com

Рыбий жир (Fish Oil) с высоким содержанием Омега-3 в капсулах для взрослых (обзор рекомендуемых продуктов)

Omega 800 от California Gold Nutrition

Это рыбий жир от собственного бренда iHerb — компании California Gold Nutrition. Именно этому продукту я отдаю предпочтение с того момента, как он появился на iHerb (ранее выходил под брендом Madre Labs). На данный момент этот продукт является одним из лидеров по содержанию EPA и DHA на 1 грамм жира и содержит 480 мг EPA и 320 мг DHA в одной капсуле. Omega 800 концентрируют и перегоняют молекулярным методом в Германии в соответствии с самыми высокими отраслевыми стандартами. Омега-3 здесь предоставлены в форме триглицеридов (rTG). Соотношение EPA и DHA составляет 3/2, что характерно для видов рыбы, которая послужила сырьем для продукта (сардина, скумбрия, анчоусы).

Благодаря этому продукту во время тяжелых тренировок я принимаю до 4 капсул в день, обеспечивая себя 3200 мг EPA и DHA, которые помещаются в 4 граммах жира! Мне не приходится скрупулезно считать жиры и урезать рацион, я спокойно могу есть 5% творог или мясо средней жирности, при этом я дополнительно принимаю масло зародышей пшеницы. Данный рыбий жир является эксклюзивом iHerb и обеспечивает вам низкую цену на доставку. Единственный недостаток этого продукта это то, что его часто не бывает на складе, так как он быстро раскупается. Но iHerb прикладывает все усилия, чтобы исправить эту проблему.

Рекомендую заказывать данный продукт в прохладное время года и хранить в прохладном месте (не выше 25 градусов Цельсия). Моя оценка этому продукту — 10 из 10!

Важные дополнения

Omega 800 от Madre Labs снят с продажи, теперь этот же продукт выпускается под брендом California Gold Nutrition

У California Gold Nutrition есть два продукта рыбьего жира — Omega-3 Premium Fish Oil и Omega 800. Многим бы хотелось, чтобы это был один и тот же продукт. Я бы тоже хотела покупать высококонцентрированную Омегу по цене недорогого 32% продукта.

Но я вас разочарую — это разные продукты. Omega-3 Premium Fish Oil стоит дешевле, потому что на 1000 мг жиров там всего 320 мг EPA и DHA.

В Omega 800 используется исключительно концентрат рыбьего жира, обработанного в Германии KD-Pür® IFOS™, с оценкой 5 звезд. Технология KD-Pür® — прерогатива только продукта Omega 800. Разное сырье, разные технологии, разная степень чистоты и концентрация — в итоге разная стоимость продукта.

Омега-3 на IHERB: что выбрать если Omega-800 нет в наличии?

Ultra Omega-3 от Now Foods

Ultra Omega-3 от Now Foods

Now Foods — это довольно бюджетный бренд и, обычно, продукты от него ничем особым не выделяются, помимо низкой цены. Но рыбий жир Ultra Omega-3 приятно удивил меня довольно высоким содержанием EPA и DHA —75%. Продукт молекулярно дистиллирован, а вот форма, в которой он выпускается — не указана. Но я подозреваю, что это этиловые эфиры. Энтеросолюбильная оболочка, не ароматизирован.

Если для вас цена имеет значение — рекомендую присмотреться к данному продукту. Моя оценка — 10 из 10. Ставлю такую высокую оценку за прекрасное соотношение цены и относительно высокой концентрации EPA и DHA.

Triple Strength Omega-3 от Sports Research

Triple Strength Omega-3 от Sports Research

Sports Research — это не так давно появившийся на iHerb бренд, но уже завоевавший популярность. Как можно понять из названия, продукция данного бренда предназначена для любителей спорта и активного образа жизни. Что я могу сказать об их продукте Triple Strength Omega-3?

Маркетологи, конечно, постарались и применили приемы, о которых я говорила в видео. Желатиновая капсула немного больше «стандартного» грамма и вмещает в себя 1,25 граммов рыбьего жира, что и дает продавцам право помещать на лицевую сторону этикетки цифру 1250 мг. Но! 1250 мг рыбьего жира в капсуле не эквивалентны 1250 мг Омега-3. Если посчитать процентное содержание EPA и DHA на 1 грамм жира, то эта цифра будет равна чуть менее, чем 75%.

Для сравнения — у Omega 800 содержание EPA и DHA равно 80%. Поэтому справедливо, что Triple Strength Omega-3 от Sports Research стоит дешевле (смотрите сводную таблицу). Форма Омега-3 — триглицериды (rTG).

Что касается рыбы, которая послужила источником Омега-3 для этого продукта, то это минтай, выловленный у берегов Аляски. Благодаря этому факту, продукт имеет сертификацию MSC (Marine Stewardship Council), что означает экологически рациональный промысел.

Сертификация MSC — это знак для покупателей, который говорит о том, что рыба поступает из сертифицированного экологичного, хорошо управляемого и устойчивого источника. Что, впрочем, не говорит нам о том, что продукты, не имеющие этой сертификации, обязательно нарушают какие-либо экологические нормы.

Также, как и Omega 800, продукт Triple Strength Omega-3 сертифицирован IFOS по 5 категории. Это позволяет гарантировать, что каждая партия продукта отвечает всем требованиям американских и международных стандартов для лекарственных препаратов в отношении свежести, чистоты и эффективности.

Моя оценка этому продукту — 9 из 10 (снимаю звезду за более низкое содержание EPA и DHA и маркетинговые «приемчики» на этикетке).

Platinum Omega-3 Fish Oil от Minami Nutrition

Этот продукт является самым высококонцентрированым рыбьим жиром на iherb. Из одной капсулы вы получите 1100 мг Омега-3 или 984 мг EPA+DHA.

Данный рыбий жир является продуктом сотрудничества брендов Garden of Life и Minami Nutrition.

Цена довольно высока — почти 42$ за 60 капсул, это примерно 0,71$ за грамм. Если ваш бюджет на Омега-3 не ограничен — рекомендую обратить свое внимание на продукцию компании Minami Nutrition.

Наверное я не перехожу на этот рыбий жир только из-за его высокой цены, пока что Omega-800 является более бюджетным, особенно после выхода упаковки 90 капсул.

Оценка: 9 из 10 (снимаю звезду за высокую цену).

Ultimate Omega от Nordic Naturals

Содержание EPA и DHA в этом продукте составляет всего 65%. Продукт молекулярно дистиллирован и выпускается в форме триглицеридов. Ultimate Omega тестируется в независимой лаборатории на содержание токсинов и тяжелых металлов и соответствует самым строгим стандартам чистоты и свежести. Источник рыбьего жира: анчоусы и сардины. Лимонный ароматизатор — натуральный. Стоит данный продукт дороже, чем предыдущие.

Моя оценка данного продукта: 7 из 10 (снимаю 3 звезды за serving size 2 капсулы, не очень высокое содержание EPA и DHA и высокую стоимость).

Norwegian Gold Super Critical Omega от Renew Life

Рассматриваю этот продукт просто для примера — как можно переплатить за сомнительные преимущества. Отличительной особенностью этого продукта является то, что помимо Омега-3 он содержит витамин D3 и фермент липазу. Одна капсула Super Critical Omega вмещает в себя 1200 мг рыбьего жира, из которых на долю EPA и DHA приходится 924 мг. Процентное содержание EPA и DHA составляет 77%. Кишечнорастворимая оболочка и апельсиновый ароматизатор гарантируют отсутствие «рыбной отрыжки». При этом, данный продукт стоит намного дороже предыдущих.

Теперь давайте я вам объясню, почему я считаю, что данный продукт невыгоден:

77% EPA и DHA на 1 грамм жира — это конечно хорошо, но посмотрите на их соотношение. На мой взгляд, DHA как-то маловато. На iHerb есть более удачные в этом плане продукты.

Витамин D3 — 1000 МЕ на порцию. По большому счету, D3 в рыбьем жире нам не особо важен. Если у вас дефицит витамина D — 1000 МЕ все равно очень мало, к тому же любой витаминно-минеральный комплекс уже содержит витамин D3. Я считаю, что для преодоления дефицита необходимо принимать D3 отдельно — подробнее об этом я писала здесь.

Липаза 40 FIP — 4 мг на порцию. Не смешите, пожалуйста. Если у человека есть серьезные проблемы с перевариванием жиров — ему также необходим отдельный продукт, содержащий комплекс ферментов. Липаза в составе этого продукта не сыграет почти никакой роли.

Как рассчитать концентрацию EPA+DHA в вашем продукте Омега-3?

Omega-3 Gold – это полезные жирные кислоты Омега 3 от немецкой компании Maxler. Данный препарат представляет собой рыбий жир в капсульной форме. Используется для улучшения спортивных результатов, улучшения рельефности и оздоровления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *