CLA Optimum Nutrition — обзор добавки

CLA Optimum Nutrition — обзор добавки

CLA Optimum Nutrition – обзор добавки

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) – этот еще один представитель уникальных полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега, которые не вырабатываются в организме человека. Она является изомером линолевой кислоты, такой же незаменимой для здоровья. Но CLA отличается способностью блокировать накопление подкожного жира и развитие опухолей, предотвращать онкологические заболевания. Ее поступление в желудочно-кишечный тракт снижает синтез грелина (гормона, отвечающего за насыщение), что устраняет чувство голода.

Активно воздействуя на метаболизм, она способствует росту мышечных тканей и формированию рельефной мускулатуры. Употребление продукта помогает интенсифицировать тренировочный процесс и снизить негативные последствия усиленных физических нагрузок.

Эффекты от приема

Регулярное использование добавки обеспечивает:

  1. Быстрое наращивание мышечной ткани;
  2. Ускорение клеточного синтеза энергии;
  3. Улучшение состояния суставов и костной ткани;
  4. Снижение риска опухолевых заболеваний;
  5. Нормализацию уровня холестерина и сахара в крови;
  6. Стабилизацию процессов пищеварения;
  7. Укрепление иммунной системы.

Форма выпуска

Банка 90 или 180 капсул.

Наименование Количество в порции (1 капсула), мг
Всего жиров 1000
CLA (конъюгированная линолевая кислота) 750
Энергетическая ценность, ккал,

в том числе от жиров

10

10

Другие ингредиенты:

Желатин, глицерин, вода, натуральный краситель, диоксид титана

Как принимать

Рекомендованная суточная доза – 3 капсулы. Употреблять по 1 шт. три раза в день в удобное время, желательно во время еды. Запивать водой.

Добавка сочетается с полиненасыщенными жирными кислотами, аминокислотами (валином, изолейцином и лейцином), протеином и креатином.

Противопоказания

В период беременности или лактации принимать добавку запрещается. Это же касается и лиц, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную или печеночную недостаточность.

Побочные эффекты

Несоблюдение суточной нормы приема препарата может вызвать расстройство работы желудочно-кишечного тракта, тошноту и головокружение. Регулярное многократное превышение дозировки (в 3 и более раз) нарушает метаболизм, и создает предпосылки для возникновения диабета.

Обзор цен в интернет-магазинах:

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Атлетка Брук Энц рассказала об изменениях в своем мировоззрении из-за событий в США

Жиросжигатель Optimum Nutrition CLA Softgels 90 капс

В упаковке CLA Softgels 90 порций.

Многие начинающие спортсмены боятся жиров, стремясь сократить их долю до минимума или вовсе исключить из своей диеты. На самом деле это неправильно. Полиненасыщенные жирные кислоты дают вашему организму неоценимую поддержку, и при этом вовсе не ухудшают вашу фигуру. Один из важнейших элементов данного типа – это конъюгированная линолевая кислота. Она входит в состав препарата CLA Softgels от компании Optimum Nutrition.

CLA – это очень важное вещество, помогающее инициировать липолитические процессы в вашем организме, а также укреплять иммунную систему и оказывать благотворное профилактическое действие на сердечно-сосудистую систему. Использующие препарат атлеты отдельно отмечают общий укрепляющий эффект от приёма CLA Softgels. Продукт компании Optimum Nutrition также помогает в комплексном решении проблем с ненужным весом.

Конъюгированная линолевая кислота инициирует процесс превращения жировых тканей в свободные кислоты. Затем они попадают в митохондрии внутри клеток, где осуществляется их переработка в энергию. CLA принимает непосредственное участие в формировании клеточных мембран. Так создается барьер, не дающий вредным веществам проникать в клетки. В результате, комплексный приём Optimum Nutrition CLA Softgels гарантирует вам улучшение иммунитета.

Такую же важную роль конъюгированная линолевая кислота имеет и в выработке некоторых анаболических гормонов. За счёт этого происходит ускоренный набор мышечной массы – в том случае, если вы дополнительно принимаете CLA Softgels как часть составе комплексного подхода.

Более того, исследования доказывают, что дополнительный приём Optimum Nutrition CLA Softgels освобождает стенки кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. Улучшается проходимость сосудов и в итоге вероятность инфарктов и инсультов многократно уменьшается.

Эксперты Optimum Nutrition потрудились, в том числе и над формой выпуска этого препарата. Они поместили активное вещество в гелевые капсулы. Их очень легко глотать, поскольку они сжимаются, проходя через пищевод. Вы совершенно не испытываете дискомфорта.

Приобрести CLA Softgels от Optimum Nutrition вы можете в нашем онлайн-магазине прямо сейчас. Благодаря нашей крайне низкой цене не нужно искать этот товар на других сайтах!

CLA Softgels как принимать:

Рекомендуем принимать по одной таблетке 1-3 раза в день.

Линолевая кислота для похудения: отзывы, последствия, мнения

Актуальность похудения в современном мире приобретает новые масштабы – мы постоянно в поиске новых диет и любых других способов стать стройнее. В том числе – БАДов, способствующих похудению. В состав некоторых из них, наиболее современных и «продвинутых», входит так называемая конъюгированная линолевая кислота (или иначе CLA кислота). Что это за вещество, и как оно помогает сбросить вес?

Линолевая кислота (CLA) для похудения: современный подход к решению проблемы

Мы часто слышим рекламные лозунги: «Худеем без вреда!», но при этом не можем быть уверены в правдивости этих слов. Правду может открыть только состав препарата, который приобретается. Совсем недавно были выявлены уникальные свойства неких изомеров линолевой группы кислот (иначе говоря КЛК).

Оказалось, конъюгированная линолевая кислота способна творить уникальные вещи в организме человека, особенно если речь идет о похудении:

  1. Конъюгированная линолевая кислота «умеет» контролировать рост жировых клеток и процесс их распада.
  2. Она не позволяет образовываться жировым отложениям в организме.
  3. Кроме этого, линолевая кислота весьма благоприятно влияет на моделирование фигуры, что активно используют спортсмены. Для тех, кто мечтает не просто сбросить лишний вес, но и дополнить это физическими нагрузками, подобный бонус будет весьма кстати.
  4. Очень важно то, что линолевая кислота обеспечивает закрепление результатов похудения и препятствует образованию новых подкожных жировых отложений.

Сама по себе конъюгированная линолевая кислота (CLA кислота) присутствует в организме каждого человека, но в очень незначительном количестве. Если смотреть на глубинном клеточном уровне, то кислота линолевой группы транспортирует жиры из кровеносного русла непосредственно в жировые клетки. Благодаря этому нет излишних накоплений в неположенных для этого местах.

Линолевая кислота стимулирует работу особых ферментов, которые выделяют жирную кислоту и переносят ее в митохондриях. Таким образом, жир начинает использоваться организмом как дополнительный ресурс, источник энергии, а не как предмет регулярного накопления.

Главным продуктовым источником линолевой кислоты считается мясо крупного рогатого скота, а также некоторые молочные продукты.

Все хорошо в меру!

Прежде чем разработать препараты для похудения, ключевым компонентом которых стала бы конъюгированная линолевая кислота, ученые тщательно исследовали оптимальные дозировки, чтобы сделать эти средства максимально эффективными и безвредными.

Именно так, например, появился полулярный нынче препарат «Моментон CLA», призванный стать помощником в борьбе с лишними килограммами. Этот препарат не относится к числу лекарственных, а считается биологической добавкой, которую в большинстве случаев (учитывая общее состояние здоровья человека) можно принимать даже без консультации врача. Для ее разработки были задействованы ведущие специалисты в сфере дерматологии, гастроэнтерологии и других отраслей.

Данное средство было создано именно для тех, кто не хочет лишний раз рисковать своим здоровьем, но мечтает эффективно похудеть без последствий. В отличие от других препаратов для похудения, «Моментон CLA» не содержит никаких синтетических добавок. Препарат очень деликатно помогает справиться с лишним весом, а если это подпитывать еще и физическими нагрузками, результат будет безукоризненным.

Достоинства отечественного производства

«Моментон CLA» разработан и производится в России и имеет следующие преимущества:

  • обеспечивает быстрые визуальные преобразования за счет того, что линолевая кислота активно сжигает жиры;
  • позволяет надежно закрепить полученный результат, чтобы после сбрасывания не было почвы для быстрого возвращения к исходному весу;
  • практически исключает образования жировых подкожных отложений;
  • дает возможность по-настоящему «слепить себя», т. е. смоделировать свою фигуру.

Стоит учесть, что ни один даже самый высококачественный препарат не способен помочь похудеть, если не начать правильно питаться. Исключение высококалорийной пищи – это важный момент, который необходимо учитывать. Если все это сопровождается физическими упражнениями, то программа вашего похудения обречена на успех.

С другой стороны, многие спортсмены часто используют «Моментон CLA» и не имею цели похудеть. С его помощью они доводят свое тело до совершенства! Диетологи активно используют эту биодобавку в своих программах похудения, так как уверены в положительном результате и полном отсутствии рисков.

Кроме этого, добавка обладает иммуноукрепляющим действием, защищает сердечно-сосудистую систему, держит организм в тонусе и обеспечивает прилив энергии за счет использования отложенных жиров в качестве ресурсов. С «Моментон CLA» женщины и мужчины смогут ощутить, что худеть без строгих диет и постоянных ограничений вполне возможно!

Несмотря на высокие показатели снижения веса, «Моментон CLA» имеет достаточно низкую стоимость за счет того, что не импортируется, а производится в России. Важно, что препарат прошел сертификацию и был одобрен Минздравом РФ. Лабораторные исследования показали, что БАД не имеет побочных эффектов и может применяться в большинстве случаев даже без консультации врачей. CLA кислота действительно помогает худеть без изнуряющих диет и постоянного стресса.

7 июня 2018 · Текст: Полина Сошка · Фото: Getty Images

Отзывы БАД протеин Optimum Nutrition Gold Standard. Обзор биодобавки из США, противопоказания.

Всем отличного дня! Протеин это что такое и для чего принимать? Ответ в обзоре БАД , обсудим наиболее актуальные вопросы :

1) Побочные действия и эффекты протеина Optimum Nutrition Gold Standard , противопоказания приема. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать протеин Optimum Nutrition Gold Standard , инструкция по приему.

3) Цена протеина Optimum Nutrition Gold Standard , как купить по низкой стоимости на iHerb.

Думаю, что я не удивлю тех людей, которые интересуются и употребляют спортивное питание, сообщив о том, что протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart – это лучший продукт из доступных сейчас на рынке спортивного питания! Я убедилась в этом на своём личном опыте!

Данный продукт разработан огромным и самым известным гигантом из Америки – Optimum Nutrition. Если вы хотите преуспеть в спорте и иметь прекрасный внешний вид, при этом не в ущерб вашему здоровью, то протеин 100% Whey Gold Standart станет вашим идеальным союзником. Данное средство используют не только начинающие любители, но и спортсмены-профессионалы.

Сегодня я поделюсь своими впечатлениями о протеине 100% Whey Gold Standart со вкусом клубника-банан.

Протеин 100% Whey Gold Standart «Клубника-банан» 2.27 кг от Optimum Nutrition я заказывала в интернет-магазине iHerb. На момент покупки цена протеина составляла 4129 рублей, но я воспользовалась дополнительными накопленными бонусами, в итоге, цена за банку весом в 2,27 кг обошлась мне в 2900 рублей. Покупать на iHerb, используя коды и бонусы, в любом случае получается выгоднее, чем покупать напрямую в магазине спортпита, например, в наших магазинах такая банка стоит 3800 рублей, а чем больше у вас бонусов на iHerb, тем выгоднее будет Ваша покупка.

Кстати, о составе: 100% Whey Gold Standart – это чистый, сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов.

Протеин 100% Whey Gold Standart «Клубника и банан» состоит из трех основных компонентов:
— изолята сыворочного белка;
— глютамина и важных аминокислот;
— гидролизованных пептидов сыворотки.
В одной порции, которая составляет тридцать грамм, содержится 24 г белка, 4 г глютамина, 5,5 г разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин).
Энергетическая ценность продукта составляет 120 ккал.

Более подробный состав вы можете увидеть на фото:

Мои впечатления. Когда заказ приехал, естественно сразу же захотелось его попробовать, на тот момент я вообще впервые пробовало протеин от ON, хотелось, чтобы ожидания были оправданы, ибо мне доводилось методом «проб и ошибок» пробовать протеины различных производителей, которые, хоть по составу были добротные, но на запах и вкус были просто ужасны и отбивали всякое желание их употреблять :/

Крышка банки сверху защищена защитной плёнкой:

Далее к моему большому удивлению под крышкой на самом горлышке банки не оказалось больше никакой защиты, как это делают другие производители, например, тот же MuscleTech. Возможно производитель счёл, что самой крышки и внешней защитной плёнки на крышке будет достаточно для защиты протеина. При открытии крышки в нос ударил приятный аромат. сахарной ваты, да-да, именно такие у меня меня были ассоциации, только потом я почувствовала аромат клубники, а вот банана я там как-то не распознала) К счастью, не было никакого специфического запаха протеина

Сам порошок был кремового цвета. При размешивании с молоком или водой он приобретает розовый оттенок.

КАК ПРИНИМАТЬ ПРОТЕИН

А какой вкус обалденный! С молоком получается, как клубнично-банановый молочный коктейль. Никакого специфического привкуса протеина — божественно! Протеин я принимаю 2 раза в день — с утра, сразу после пробуждения и после тренировки. Смешиваю 1 порцию (1 мерная ложка — 30 г) с 400 мл нежирного молока в шейкере. Размешивается протеин очень хорошо и быстро, отлично утоляет голод. Опираясь на свои ощущения, могу сказать, что протеин 100% Whey Gold Standart со вкусом «Клубника и банан» от Optimum Nutrition очень легко и быстро усваивается, поэтому проблемы с пищеварением не возникают! Как помощник — отлично способствует наращиванию мышечной массы при регулярных занятиях спортом!

ГДЕ КУПИТЬ БАДЫ

Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, запишите его и используйте при каждой покупке , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а Вам скидка 5-10%. Сама ссылка на покупку с Айхерб жми сюда. Напоминаю, что товар из обзора это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед приемом препарата не забудьте проконсультироваться с врачом, бла-бла-бла. ну вы сами всё знаете))

ПРО БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ АЙХЕРБ

1) Доставка курьером до двери на iHerb бесплатная от 60 долларов. По возможности набирайте на эту сумму, тем более их цены в разы дешевле наших аптек, длительные сроки годности.
2) Чтобы не потеряться, приглашаю в соц сети — там краткие обзоры бестселлеров, анонсы еженедельных скидок Айхерб:

  • Instagram канал Айхерб @iherbnow — ссылка.
  • Telegram iHerb канал Айхерб @iherbnow — ссылка.

CLA (КЛК) Полезные свойства и влияние на снижение веса

К онъюгированная линолевая кислота (conjugated linoleic acid, CLA, КЛК) – это жирная кислота, обладающий большим количеством биологических эффектов. Содержится в мясе и некоторых молочных продуктах.

Множество исследований, проведенных как на животных, так и на добровольцах, показали, что конъюгированная линолевая кислота может быть мощным союзником в борьбе со многими проблемами в организме.

Полезна при следующих заболеваниях:

  • Рак: опыты на животных доказывают, что прием CLA может уменьшить риск возникновения злокачественной опухоли более чем на 50 процентов.

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Высокое кровяное давление.
  • Высокий уровень холестерина в крови.
  • Остеопороз.
  • Инсулинорезистентность (снижение влияния инсулина на организм): КЛК фактически имитируют эффект от синтетических препаратов с для диабетиков.
  • Проблемы с иммунной системой.
  • Высокий уровень жира в организме: большое количество исследований на людях доказали, что прием КЛК снижает содержание жира в организме. Опыты на животных дали еще более интересные результаты: было зафиксировано значительное уменьшения жировых отложений и увеличение мышечной массы тела.

Поскольку конъюгированная линолевая кислота не может быть синтезирована в человеческом теле, ее следует получать из пищи. Лучший диетический источник CLA – говядина.

Спортивное питание

Применение CLA в качестве спортивной добавки позволит получать линолевую кислоту в чистом виде, избегая поступления в организм лишних калорий.

В отличие от других популярных сжигателей жира, КЛК не является стимулятором нервной системы, однако этот продукт эффективно снижает избыточную массу тела. Стоит заметить, что эффект от приема конъюгированной линолевой кислоты становится заметен не сразу: обычно спустя 2-3 месяца после начала приема.

Обруч – отличный способ борьбы с лишним весом. Как правильно крутить обруч и худеть тут.

Полезные свойства

Конъюгированная линолевая кислота способствует нормализации обмена жиров, улучшает метаболизм белков в организме, помогает полностью расщеплять поступающие с пищей питательные вещества и “сжигать” калории.

Положительные эффекты от приема:

  • использование жировых отложений как источника энергии;
  • укрепление иммунитета;
  • препятствование распаду белков;
  • укрепление мышечной ткани:
  • антиоксидантный эффект.

CLA представляет собой жирную кислоту естественного происхождения, безопасную для мужчин и женщин любого возраста.

Как правильно принимать

Дозировка будет различаться в зависимости от формы выпуска приобретенного вами продукта. Наилучшие результаты можно ожидать при приеме от 600 до 2000 мг 2-3 раза в сутки. Оптимальная форма выпуска – гелевые капсулы.

Вы можете приобрести КЛК в качестве отдельного продукта или поискать это соединение в составе комплексного жиросжигателя. В таких продуктах, как правило, конъюгированная линолевая кислота встречается в комбинации с L-карнитином или экстрактом зеленого чая.

CLA не возбуждает нервную систему, поэтому принимать конъюгированную линолевую кислоту можно в любое время суток.

Наиболее распространенным препаратом, содержащим CLA и выпускаемым на территории России, является Редуксин Лайт. Эту добавку можно купить во многих аптеках, хотя она и не является лекарственным средством.

В специализированных магазинах спортивного питания можно найти гораздо больший выбор добавок с конъюгированной линолевой кислотой как в чистом виде, так и в составе липотропных жиросжигателей:

  • MRM CLA 1250
  • CLA Softgels от Optimum Nutrition
  • Dymatize CLA Tonalin
  • Magnum Acid
  • SuperFats Nutrabolics
  • Lipidex от SAN
  • Nutrex Lipo 6 CLA

Стоимость упаковки CLA варьируется от 400 до 2000 рублей в зависимости от фасовки и содержания действующего вещества в капсуле. Поскольку КЛК является абсолютно натуральным продуктом и имеет природное происхождение, то к ее применению нет противопоказаний.

CLA Softgels от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition CLA Softgels – это незаменимые жирные кислоты от популярного американского производителя спортивного питания, которые оказывают большое количество положительных эффектов для нормализации метаболических процессов и формирования плотной мускулатуры без лишних жировых отложений. Основу данной биодобавки составляет конъюгированная линолевая кислота – природное вещество, улучшающее липидный обмен и способствующее сокращению жировой массы.

Эффекты CLA Optimum Nutrition

Конъюгированная линолевая кислота от Optimum Nutrition представляет собой группу изомеров линолевой кислоты, состоящую из двух молекул. Хотя это вещество окончательно не изучено, уже сейчас с уверенностью можно говорить о том, что КЛК оказывает большое количество положительных эффектов на организм человека.

Регулярный прием CLA обеспечивает:

  • Оптимизацию метаболических процессов в организме.
  • Активизацию набора сухой мышечной массы.
  • Более быстрое и эффективное сжигание подкожных жировых отложений.
  • Укрепление органов сердечно-сосудистой системы.
  • Очищение кровеносных сосудов от атеросклеротических отложений.
  • Обладает умеренно выраженным противовоспалительным действием.
  • Уменьшение риска возникновения злокачественных опухолей.
  • Общеукрепляющее действие на организм.

Следует отметить, что чаще всего конъюгированная линолевая кислота позиционируется как добавка для снижения веса, так как многочисленные исследования единогласно подтверждают именно этот эффект.

Состав CLA от Optimum Nutrition

Каждая порция представляет собой желатиновую мягкую капсулу, которая содержит 750 мг конъюгированной линолевой кислоты высокой степени очистки. Очень важно, что в составе добавки не содержится красителей, консервантов или ароматизаторов, что делает продукт полностью безопасным для здоровья. Благодаря мягкой оболочке, капсулы очень легко глотать.

Как принимать

Специалисты компании Оптимум Нутришн рекомендуют принимать 1-2 капсулы с утренним, дневным и вечерним приемом пищи, запивая водой. Для повышения эффективности добавки, а также для достижения более высоких спортивных результатов, диетологи рекомендуют комбинировать Optimum Nutrition CLA с другими спортивными добавками. Например, дополнительный прием добавок на основе Омега-3 поможет ускорить метаболические процессы и активизировать мышечный рост, комплекс ВСАА поможет улучшить восстановительные процессы и предотвратить мышечные разрушения, сывороточный протеин позволит более эффективно набирать сухую мышечную массу, а креатин поможет повысить мышечную выносливость и производительность.

Отзывы CLA Optimum Nutrition 90 табл

Подавляющее большинство отзывов о добавке конъюгированной линолевой кислоты от Оптимум Нутришн носят положительный характер, и это достаточно просто объяснить. Ведь этот бренд является лидером по производству спортивного питания и добавок для активных людей, поэтому перед выпуском продукта, сырье и все компоненты проходят многоступенчатый контроль качества, чтобы каждый покупатель смог удовлетворить потребности и ощутить реальную эффективность добавки.

Также некоторые спортсмены указывают на невысокую эффективность добавки, что вероятно, связано с неправильным приемом и уменьшением количества порций. Для повышения эффективности и более активного жиросжигания рекомендуется принимать CLA Optimum с другими добавками для снижения веса.

Если вы желаете повысить эффективность ваших тренировок, направленных на формирование рельефного тела и уменьшения подкожных жировых отложений, обратите внимание на CLA от Optimum Nutrition. Это превосходная добавка, которая позволит снизить процент жира, а также нарастить сухую мышечную массу без вреда для здоровья.

Содержание питательных веществ в одной порции, 1 капсула — 1 г:

Калории 10 ккал
в т. ч. Калории от жиров 10 ккал
Всего жиров 1 г
CLA (конъюгированная линолевая кислота) 750 мг

Ингредиенты: желатин, глицерин, вода, натуральный краситель, диоксид титана.

10 исследований о CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы

Некоторые жиры нужны для достижения хорошей физической формы. Узнайте о результатах 10 исследований применения CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы.

CLA (конъюгированная линолевая кислота) – это естественная жирная кислота («хороший» жир), небольшие количества которой содержатся в мясе и молочных продуктах. Ученые доказали, что CLA уменьшает жировые отложения и улучшает мышечный рост. В этой статье мы приводим обзор результатов 10 исследований CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы .

Для получения жиросжигающего эффекта вы должны употреблять от 1,4 до 3,0 г CLA в день.

Однако получить ее с пищей довольно проблематично, поскольку продукты питания, в которых она присутствует в мизерных количествах, также содержат много насыщенных жирных кислот («плохих» жиров). Увеличить потребление ЦЛА можно при помощи спортивного питания.

Что такое CLA (ЦЛА)?

CLA получают из линолевой кислоты (LA), содержащейся в больших количествах в подсолнечном и сафлоровом масле, используя технологию, которая превращает линолевую кислоту в конъюгированную линолевую кислоту.

В ряде исследований было продемонстрировано, что CLA сжигает жир, увеличивая сухую мышечную массу.

Так, шведские ученые выяснили, что употребление испытуемыми 4,2 г CLA в день привело к существенному уменьшению жировых отложений (на 3,8%) по сравнению с теми, кто не принимал добавку. Кроме того, исследование лиц, страдающих лишним весом и ожирением, показало, что по крайней мере 3,4 г CLA в день на протяжении 12 недель приводило к значительному снижению уровня жира в организме.

Польза CLA при тренировках

Сочетание силовых тренировок и приема CLA полезно для любого человека. Ученые исследовали влияние конъюгированной линолевой кислоты на развитие мышц у 24 начинающих бодибилдеров, которые потребляли 7,2 г CLA или плацебо в день в течение 6 недель, занимаясь при этом в тренажерном зале.

У тех, кто принимал ЦЛА, увеличились силовые показатели в жиме лежа, размер бицепса и масса тела по сравнению с испытуемыми, которые получали плацебо.

В другом же исследовании было обнаружено, что употребление CLA в течение 28 дней менее существенно повлияло на композицию тела у 24 мужчин, которые занимались силовыми тренировками. При этом ученые выяснили, что CLA может влиять на анаболические/катаболические процессы и улучшать общие силовые показатели , однако эти эффекты требуют дальнейшего изучения.

Влияние CLA на массу тела

В исследованиях ученых Бервена, Бланксона и Тхома уменьшение жировых отложений при приеме ЦЛА, как правило, было больше, чем снижение массы тела. Шедман и др. обнаружили небольшое увеличение веса, но процент жира в организме прилично снизился.

Таким образом, CLA влияет не только на жировые отложения, но и на сухую мышечную массу.

Более высокое снижение процента жира по сравнению с массой тела указывает на рост мышц или на меньшую потерю мышечной массы у тех, кто принимал ЦЛА, а не плацебо (как было показано в исследовании Бервена).

Кроме того, согласно Камфиусу и др., CLA способствует восстановлению веса тела после похудения, при этом испытуемые набирали преимущественно мышечную массу, а не жир. Исследование Гаулльера и др. показало похожий результат. 180 мужчин и женщин с избыточным весом (индекс массы тела более 25) принимали по 3,4 г CLA в день в течение одного года. Они потеряли 9% жировой массы, при этом мышечная увеличилась на 2%.

При помощи силовых тренировок можно держать тело в тонусе и отлично выглядеть. Упражнения с весами – это захватывающий и полезный процесс, а наблюдать прогресс днем за днем – действительно фантастическое ощущение. Правильное спортивное питание поможет получить недостающие питательные вещества и быстрее добиться желаемых результатов. Несомненно, прием CLA даст вам преимущества в сжигании жира и наборе сухой мышечной массы .

CLA (Конъюгированная линолевая кислота)

Я поклонница линолевой кислоты. И Natrol tonalin лучшая добавка в своей категории. Результат после приема виден уже на 2-ой неделе, но более ощутимые результаты будут видны не сразу. Мне потребовалось 4 месяца приема. Сейчас талия как тростинка. И даже если перестать принимать эти добавки, вес не возвращается обратно. Главное, продолжать заниматься спортом. Мои базовые упражнения — пресс, кардио, нашагивания на степе. Все, этого вполне достаточно. 2-3 раз в неделю по 1 часу.
Самые приятные ощущения, когда твоя одежда начинает висеть на тебе. За последние полгода я сменила весь свой гардероб. С 48 перешла на 44. Очень приятно избавляться от вещей, которые тебе большие — просто сказка :D

Принимаю конъюгированную линолевую кислоту на протяжении 2 недель плюс дополнительно хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю. Первые результаты получила — кушать хочется меньше, и съедаю не так много, как раньше, весы показывают -1.5 кило. Капсулки CLA большие, но глотаются легко. Принимаю во время еды, 3 раза в день. Желудок и кишечник чувствуют себя хорошо, и я сама на здоровье не жалуюсь. Побочек у меня было. Это кислота содержится в мясе, молоке и совершенно безопасна для организма человека. Она лишь не дает откладываться жиру! Не знаю, можно ли скинуть с этим БАДом 10-15 кг, но вот несколько кг уйдет точно. Это потому, что он притупляет аппетит, а за счет этого и желудок уменьшается в размерах, влезает меньше. Банки хватает на один месяц. Пока что я продолжаю принимать капсулы и худеть. Думаю, через 2-3 недели еще 2 кг уйдет. Главное, не переедайте и старайтесь как можно больше двигаться, иначе будете сожалеть. А в качестве дополнения отлично подойдет данный БАД от Natrol. Он действует мягко, не доводит организм до стресса или истощения. В общем, неплохие впечатления.

Линолевая кислота — это не те жиросжигатели, о которых говорит весь интернет, это натуральный и безопасный продукт, который способствует лучшему усвоению пищи, не дает жирам откладываться в коже. Принимаю CLA не в первый раз, заказываю на только на айхерб от Jarrow. Баночка большая, в ней содержится 90 капсул (рассчитано на 1 месяц). Пилюльки немаленькие, но глотаются с водичкой хорошо. Пью их во время еды или после нее, главное, чтобы не на голодный желудок. С моим ЖКТ, кстати, все в порядке, расстройств не было. На 3-4 день приема ощущаю снижение аппетита. Могу утром пропустить завтрак, или вечером выпить кефир и этого мне будет достаточно. Усталости или сонливости не чувствую. Каждую неделю скидываю по 1 кг, итого за месяц уходит 4-5 кг. Это круто, с помощью одного лишь спортзала или изнурительной диеты можно добиться такого же эффекта, но какой ценой. А с кислотой все уходит само, организм просто правильно переваривает. Для меня этот препарат стал одним из лучших в похудении! Главное, приносит пользу без ущерба здоровью. Злоупотреблять им не стоит, а 1-2 раза в год очень даже можно попить.

О жиросжигателе я задумалась, когда вес намертво встал на одной точке. Сбросив 12 кило и имея еще один лишний десяток при постоянном контроле за питанием и адскими физ нагрузками волей неволей начинаешь задумываться о срывах. Очень трудно постоянно себя сдерживать не видя результата. Пришла на любимый сайт и выбрала более менее проверенный другими вариант CLA Nutrex. Банка внушительно размера, ждала ее очень долго, попутно почитала о побочках, приняла первую капсулу с трепетом, ожидая, что затрясутся ноги и забьется сердце. Но нет, я чувствовала себя нормально, вечерняя тренировка прошла в обычном режиме, вечером я нормально заснула. Пила очень много воды и чувствовала, что немного поднялась температура, но это вроде нормально для жиротопов. внутри капсулы голубоватые шарики, сама капсула как будто желатиновая и на вид полупустая. Вкуса-запаха нет. Изменения состояния я заметила на второй вечер, напрочь пропал аппетит, стало легче есть невкусную-полезную еду. В итоге за неделю ушло 2 кг, надеюсь жирок. Планирую пропить пару недель и сделать перерыв. думаю, если не перебарщивать вреда не будет. На мне жиротоп сработал.

CLA 180 капс (Optimum Nutrition)

CLA Softgels – спортивная добавка с конъюгированной линолевой кислотой (CLA) от компании Optimum Nutrition, предназначенная для ускорения жиросжигающих процессов и предупреждения катаболизма в мышечных волокнах.

Организм не в состоянии синтезировать CLA собственными силами, поэтому важно обеспечить ее поступление из внешних источников. Для этого следует купить CLA Softgels. Комплекс подходит для употребления всем спортсменам любого уровня тренированности и позволяет отрегулировать метаболические процессы для заметного сокращения жировых отложений и дополнительного увеличения мускулатуры.

Состав CLA Softgels

В качестве единственного действующего компонента CLA Softgels используется конъюгированная линолевая кислота – вещество, стимулирующее процессы липолиза, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и укрепление организма в целом. Она ускоряет расщепление жировых отложений за счет их превращения в свободные кислоты, которые впоследствии попадают в митохондрии и окисляются с выделением энергии. Дополнительно этот компонент обеспечивает оптимальный баланс жировых и нежировых тканей в организме. CLA Softgels обладает антикатаболическими свойствами, поскольку участвует в построении мембран клеток, формируя барьер, защищающий клетки от попадания токсинов и свободных радикалов, которые интенсивно образуются в ходе тренировок.

Линолевая кислота также является участником процессов синтеза анаболических гормонов и повышает чувствительность мышечных клеток к инсулину, что способствует приросту сухой мускулатуры.

Поступление в организм дополнительных порций конъюгированной линолевой кислоты позволяет удалить холестериновые бляшки на стенках сосудов для улучшения их проходимости и минимизации риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Одна капсула служит источником 750 мг конъюгированной линолевой кислоты и 1 грамма жиров.

180 капс
Порция — 1 капсула
Количество порций — 180
Содержание питательных веществ в одной капсуле:
Энергетическая ценность 10 ккал
в т. ч. калории от жиров 10 ккал
Всего жиров 1 г
CLA (конъюгированная линолевая кислота) 750 мг

Результаты применения CLA Softgels

Натуральный состав продукта позволяет принимать его всем, независимо от возраста и половой принадлежности. Употребление CLA Softgels обеспечивает:

  • нормализацию метаболизма;
  • избавление от лишних жировых отложений;
  • стимулирование прироста сухой мускулатуры;
  • укрепление иммунной и сердечной систем;
  • повышение выносливости и силовых показателей;
  • нормализацию работы ЖКТ;
  • нейтрализацию действия свободных радикалов;
  • повышение энергетического потенциала организма;
  • улучшение общего самочувствия.

Продукт способствует повышению эластичности кожи и улучшению ее внешнего вида, что позволяет избавиться от так называемой «апельсиновой» корки.
CLA Softgels важно сочетать с регулярными тренировками и низкоуглеводным рационом питания, чтобы обеспечить достаточный уровень жиросжигания. Для повышения эффективности добавки можно параллельно принимать комплексы с карнитином.

Как принимать CLA Softgels

По рекомендации производителя CLA Softgels следует принимать 1-3 раза на протяжении дня. Разовая порция состоит из одной капсулы, которую необходимо запить большим количеством воды. Оптимальное время употребления – вместе с основными приемами пищи.

CLA Optimum Nutrition — обзор добавки

Обычная цена: 2 303,00 руб.

Цена особого предложения 502,00 руб.

Обычная цена: 477,00 руб.

Цена особого предложения 146,00 руб.

Обычная цена: 1 177,00 руб.

Цена особого предложения 316,00 руб.

Обычная цена: 1 518,00 руб.

Цена особого предложения 454,00 руб.

Обычная цена: 1 108,00 руб.

Цена особого предложения 412,00 руб.

Информация о товаре

Optimum Nutrition («ON») — мировой лидер в области производства спортивного питания:

Optimum Nutrition — одна из ведущих мировых компаний, производящих спортивное питание. Она выпускает лучшие продукты с содержанием протеина, которые пользуются заслуженной популярностью во всем мире.

Принципы компании — тщательный отбор сырья, строгий контроль качества, лабораторные испытания и отработанный процесс производства. Все это нужно для того, чтобы спортивное питание помогало вам достигать максимальных спортивных результатов.

Описание продукта:

Не все жиры вредны для вашего тела. Некоторые из них дают столь необходимую энергию, а другие оказывают положительное влияние на организм. Конъюгированные линолевые кислоты (КЛК, CLA) — это группа изомеров линолевой кислоты, которые содержатся в яйцах, молочных продуктах и красном мясе. CLA часто входит в состав спортивных пищевых добавок и применяется в индустрии красоты. В ежедневном поддержании хорошего самочувствия важнейшую роль играет жирная кислота Омега-6. Проблема лишь в том, что организм не вырабатывает ее самостоятельно, а может только получать с пищей. Именно поэтому специалисты ON разработали эту пищевую добавку.

  • играет важнейшую роль в поддержании хорошего самочувствия
  • 750 мг конъюгированной линолевой кислоты на порцию
  • Мягкие капсулы, которые легко принимать

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

При употреблении в качестве пищевой добавки принимайте по 1-2 капсулы во время еды утром, днем или вечером, либо следуйте указаниям лечащего врача или квалифицированного диетолога.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

Конъюгированная линолевая кислота (CLA)
Размер порции: 1 мягкая капсула
Порций в упаковке: 90 порций — 90 мягких капсул
Пищевая ценность порции % от рекомендуемого суточного потребления
Калорий 10
Калорий из жира 10
Всего жиров 1 г
CLA (конъюгированная линолевая кислота) 750 мг **
* Процент от рекомендуемого суточного потребления рассчитан на базе рациона на 2 000 калорий.
** Рекомендуемый объем суточного потребления не установлен.
Прочие ингредиенты:
Желатин , глицерин , вода , натуральный карамельный краситель , диоксид титана.
Нет
Нет

Информация о бренде

Optimum Nutrition — один из ведущих мировых производителей спортивного питания. Высокопротеиновые продукты Optimum Nutrition являются одними из лучших и популярных товаров во всем мире. ON проводит тщательный отбор ингредиентов, контроль качества и лабораторные испытания с одной целью — обеспечить покупателей спортивным питанием наивысшего качества.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *