Что такое донаторы азота и зачем они нужны?

Что такое донаторы азота и зачем они нужны?

Оксид азота: польза и вред добавки спортивного питания для бодибилдинга

Оксид азота – это газ, который вырабатывается множеством клеток нашего организма. Он контролирует очень много биохимических процессов. Почему же ему нашли применение еще и в бодибилдинге, чем так популярны донаторы оксида азота из спортивного питания, и что это такое, рассмотрим дальше.

Что это такое

Образование монооксида азота происходит в результате окисления атомом кислорода L-аргинина. Спортивные добавки оксида азота основаны на одной из некоторых аминокислот. В основном, это аргинин или цитруллин. Оксид азота широко применяют в медицине. Он оказывает положительное воздействие на:

  • Центральную и периферическую нервную систему. Оксид азота активирует процесс выброса нейромедиаторов из нервных окончаний. Регулирует рост клеток центральной нервной системы. Способен защищать нейроны, снижая их потери.
  • Участвует в процессах долговременной памяти.
  • Сердечнососудистую систему – контролирует кровяное давление и нормализует кровоток. Также препятствует образованию тромбов. Снижает скорость развития атеросклероза.
  • Вырабатывает ферменты энергетического обмена.
  • Играет важную роль в регуляции функций легких.
  • Высокие концентрации оксида азота способны оказывать цитотоксическое, антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие.

Зачем используют донаторы азота в бодибилдинге: польза добавки в спорте

Действие оксида азота направлено на увеличение силы и выносливости во время тренировочного процесса, а также на помощь в восстановлении мышц к следующей тренировке. Это соединение увеличивает объем крови в мышцах, обогащая их кислородом и большим количеством необходимых веществ для роста.

Оксид азота позволяет увеличить интенсивность и количество тренировок, причем, такие тренировки действительно будут давать результаты, а не приводить к перетренированности, так как мышцы будут отлично подпитываться.

Если спортсмен не восстанавливается до следующей тренировки, оксид азота обязательно в этом поможет, а также подпитает мышцы всеми необходимыми веществами! Во время интенсивной нагрузки в мускулах начинает расходоваться кислород, после чего в мышцы начинает попадать молочная кислота, в связи с этим мышцы слабеют, появляется усталость. Эта мышечная усталость знакома каждому спортсмену и проявляется как жжение во время выполнения упражнения.

Также было проведено исследование, в котором был установлен его жиросжигающий эффект. Оксид азота, как и L-карнитин, конвертирует жиры в энергию, а также воздействует на глюкозу. Спортсмены, принимающие добавку донаторов оксида азота, быстрее использовали глюкозу в качестве источника энергии. Те, кто принимают подобные добавки, испытывают сильный пампинг во время и после тренировки. Оксид азота способствует улучшению работы сердечнососудистой системы, нормализует давление и частоту сокращений. Помимо всего прочего, у мужчин во время приема препарата улучшается эрекция.

Оксид азота содержится в таких продуктах, как:

Как принимать оксид азота из спортивного питания и кому рекомендуется

Эти добавки чаще используют спортсмены силовых видов спорта, но во время тренировок на выносливость их тоже можно использовать, так как эта добавка обогащает мышцы кислородом, что увеличивает их выносливость. Альпинисты, которые находятся высоко в горах и испытывают кислородный голод, могут использовать оксид азота для повышения производительности.

Спортивную добавку следует употреблять за полчаса до тренировки, во время приема пищи или с комплексом BCAA. Следует придерживаться дозировок, рекомендованных производителями.

Спортивные добавки – донаторы оксида азота можно совмещать с другими добавками, например:

  • С гейнером, стеариновым жиром, омега-3 жирными кислотами и белковыми смесями – вместе они улучшают эффект, увеличивая подпитку мышц.
  • С креатином – дает синергический эффект для пампинга, удерживает кровь в мышцах продолжительное время.

Побочные эффекты

Возможен психологический эффект при отказе добавки из-за отсутствия ощущений работы мускулатуры, а точнее мощного пампинга. Но чаще всего встречаются более распространенные эффекты, такие как: головная боль, головокружение, усиление потребности в глюкозе, незначительная гипоксия, повышенное либидо, увеличение артериального и венозного давления.

Противопоказания

Эта спортивная добавка не предназначена для людей, не достигших восемнадцати лет, а также беременным или кормящим грудью. А еще донаторы оксида азота нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью. Добавка оксида азота противопоказана людям, принимающим нитраты для устранения болей в груди, препараты для устранения эректильной дисфункции.

Препараты оксида азота нельзя принимать дольше восьми недель.

Донаторы азота

Друзья, всем привет. В данном выпуске я расскажу вам про штуку, которая обозначается как NO или Оксид азота или донаторы азота. Названия разные, но суть одна и та же.

АРГИНИН — условно незаменимая аминокислота, которая является источником выработки и переносчиком оксида азота (NO) в нашем организме. Этот процесс запускается через систему ферментов «энзимы»которым аргинин доставляет азот которые необходим для производства ОКСИДА АЗОТА.

Ну и зачем нужен этот оксид азот?

Оксид азота – это газ, который регулирует тонус сосудов артериального русла, от него зависит артериальное давление. В случае недостатка аргинина и недостатка ферментов «энзимов»певое что происходит это повышается артериальное давление (т.е. оно начинает возрастать), для некоторых это возможно не особенно важно, но второе что начинает происходить – снижается белковый синтез в мышцах, а это жизненно важно для культуристов. Т.к. оксид азота постоянно производится в наших мышцах, ибо, по сути, является анаболическим фактором наших мышц.

Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Зачем нужны донаторы азота (пампилки)?

Последнее время стало очень популярно добавлять донаторы оксида азота в предтрены или же принимать их вместе с ними. Большинство людей делают это, чтобы усилить пампинг во время тренировки, и даже не догадываются сколько полезных свойств ещё выполняют так называемые «пампилки». Так как этот продукт производится, прежде всего, чтобы вам его продать, то на этикетке размещают большое количество многообещающих фраз, и мы сегодня разберёмся, что из этого правда и зачем вообще нужны донаторы азота.

Какие пампилки бывают? Механизм действия и роль в организме

Вещества, влияющие на выработку NO можно условно разделить на 3 группы:

  • Действующие напрямую на синтез Оксида Азота (аргинин, икариин, нитроглицерин);
  • Усиливающие синтез веществ, отвечающих за синтез NO (агматин, цитруллин);
  • Подавляющие аргиназу – фермент, подавляющий NO (норвалин).

Наверняка, вам известно о двух самых популярных донаторах оксида азота – аргинине и агматине. Первый работает напрямую, транспортируя азот для образования NO. Второй (агматин) является необходимым для синтеза аргинина, ну и дальше процесс идёт уже по описанной схеме. Ещё один компонент, с механизмом действия, подобным на агматин – цитруллин (также поддерживает синтез аргинина).

Одним из самых необходимых компонентов в пампилках является Норвалин – этот компонент способен не только повышать концентрацию Оксида Азота, но и подавлять выработку фермента аргиназы (блокирует выработку NO).

В медицине, а последнее время и в спорте, можно встретить ещё пару добавок, которые участвуют в образовании оксида азота – нитроглицерин и изосорбида динитрат.

Справедливости ради скажем, что организм здорового человека способен в достаточном количестве (при правильном питании) вырабатывать NO сам. А чем больше вы тренируетесь, тем больше вырабатывается окиси азота. По разным причинам выработка этого газа может и снижаться, и на первом месте вредителей стоит нелюбимый всеми атлетами кортизол, на втором – банальная старость, так как с возрастом выработка азота сама по себе снижается. Тем, кто хочет действительно жёстко тренироваться и растить мышечную массу, эти добавки просто необходимы благодаря их эффектам, о которым поговорим ниже.

Любители тачек с ускорением знают, что окись азота представляет собой газ, словом, в нашем организме он представляет всё то же самое. Главная его функция – расслабление и расширение стенок сосудов. Здесь действует понятна схема: расширенные сосуды – хорошая проходимость – больше питательных веществ и кислорода доставляется вашим клеткам. Плюс, снижается артериальное давление и ускоряется синтез белка. Получается, что ОСНОВНОЙ эффект пампилок – расширение кровеносных сосудов. А уже от этого эффекта можно «плясать»:

Расширение кровеносных сосудов ⇒ Улучшение кровотока ⇒ Лучшая доставка питательных веществ в клетки ⇒ Более активная и продуктивная работа мозга, ускоренный синтез белка и восстановление ⇒ Повышение концентрации, настроения, самочувствия, больше мышечной силы и массы.

Мифы и правда об эффектах пампилок

В бодибилдинге ошибочно принято считать аргинин лучшим донатором азота, но большинство исследований уже опровергли этот факт. Аргинин вовсе не бесполезен, он работает, но в качестве «соло» очень слаб. Так что покупать только его одного будет бессмысленно. Не так давно в пампилки начали включать более действенные и сильные ингредиенты (вместе с аргинином или агматином) – нитраты: нитроглицерин, нитросорбит и др. Так что, если вы видите их в составе, то безусловно продукт стоящий!

А теперь, мы приведём вам эффекты донаторов азота, которые получены опытным путём:

  • Повышается мышечная сила;
  • Улучшается мышечный метаболизм и жиросжигание;
  • Улучшается работа мозга, настроение, концентрация;
  • Даёт ноотропный эффект – избавляет от головных болей, побочных эффектов в связи с перепадами атмосферного давления, повышает мотивацию в любом деле;
  • Усиливает наполнение кровью половых органов, дольше держит эрекцию.

Обещанные эффекты, которые не достигнуты опытным путём:

  • Некоторые донаторы обещают очищенные мышц от «шлаков», мало того, что такого понятия не существует в медицине, так и почувствовать этот эффект никак не возможно;
  • Не обнаружилось ускоренное заживление ран и травм;
  • Не было ускорения мышечного роста на прямую (как уже писалось выше зависимость косвенная);
  • Не было существенной нормализации кровяного давления (именно в случае с аргинином).

Мы постарались вам рассказать обо всём честно и полно, надеемся, что расширили ваше представление о донаторах оксида азота. В целом, как и креатин эту добавку можно считать незаменимой, простой и достаточно доступной в спорте, а главное – рабочей! Внимательно смотрите на состав, если хотите выбрать эффективный продукт.

Донаторы оксида азота: что это такое и какова их роль в построении тела

Оксид азота (NO, окись азота) – газ, участвующий во многих физиологических процессах. При соблюдении сбалансированного рациона организм вырабатывает достаточно NO. В бодибилдинге данное вещество хорошо известно, так как помогает атлету наращивать мускулатуру и быстрее восстанавливаться. В некоторых случаях выработка окиси азота снижается (возраст, перетренированность, повышенный уровень кортизола). Поэтому бодибилдерам, желающим прогрессировать, рекомендованы специальные добавки – донаторы оксида азота.

Что такое оксид азота

Молекулы NO вырабатываются в эндотелиальных клетках, покрывающих артерии с внутренней стороны. Основное действие – расслабление гладкой мускулатуры сосудов. Результатом выработки оксида азота является расслабление сосудистых стенок и расширение протоков, что помогает организму контролировать кровяное давление и циркуляцию крови.

Для бодибилдеров сосудорасширяюще свойство NO полезно хорошим кровенаполнением мышц («пампингом»), быстрой доставкой питательных веществ в мускулы, утилизацией молочной кислоты. Все вместе это помогает наращивать мышечные объемы. Поэтому специально для культуристов и были разработаны добавки, стимулирующие выработку окиси азота.

Состав спортивных донаторов

Популярными донаторами азота являются аминокислоты аргинин и цитруллин. Их выпускают как в виде отдельных добавок, так и в составе многокомпонентных предтренировочных комплексов. Конечно, существует еще свекольный сок – натуральный источник NO. Но его не производят в виде спортивного питания, поэтому рассматривать не будем.

  • Аргинин – аминокислота, входящая в состав белков. Попадая в организм, подвергается воздействию специфических ферментов – NO-синтаз. В результате образуется оксид азота. До недавнего времени считался эффективной добавкой, но последние исследования показали его низкую продуктивность в синтезе NO и расширении сосудов;
  • Цитруллин – аминокислота, не входящая в состав белков. Попадая в организм, стимулирует синтез NO и препятствует разрушению оксида азота ферментами. Согласно исследованиям ученых, обладает лучшей усвояемостью, чем аргинин. Благодаря этому, цитруллин считается более эффективным для выработки NO и расширения сосудов.

Донаторы NO в обычном питании

Так как аргинин и цитруллин являются аминокислотами, их можно получать вместе с обычной едой. Перечислим продукты питания, в которых больше всего «природных» донаторов.

  • Аргинин: говядина, куриное филе, свинина, горох, лосось, креветки, тунец, крабы, анчоусы, сельдь, грецкие орехи, миндаль, арахис, кунжут, семена тыквы, пшеничная мука, бурый рис;
  • Цитруллин: арбуз, дыня, огурцы, чеснок, лук, нут, соя, фасоль, арахис, печень, миндаль, грецкие орехи, темный шоколад, тыква.

Донаторы азота в спорте

Данное спортивное питание используется в основном в бодибилдинге. Хотя спортсменам других дисциплин также полезно принимать такие добавки. Рассмотрим полезные свойства донаторов:

  • Пампинг. Донаторы усиливают мышечное кровенаполнение, что способствует растяжению волокон и созданию в них дополнительных микротравм. В результате улучшается гипертрофия мышц;
  • Качественное восстановление. Вместе с увеличенным кровотоком в мускулатуру быстрее и в большем количестве попадают питательные вещества, что способствует ускоренному восстановлению;
  • Элиминация молочной кислоты. Усиленный кровоток «вымывает» молочную кислоту из мышц и доставляет свежий кислород. Это дает приток энергии и помогает выполнять больше повторений;
  • Жиросжигание. Напрямую на подкожный жир донаторы не воздействуют. Но благодаря повышению энергетики данные добавки косвенно способствуют сокращению жировой прослойки.

Польза для организма

Теперь разберем положительное действие донаторов на здоровье:

  • Расслабление стенок сосудов и расширение кровотока способствует снижению артериального давления и улучшению циркуляции крови, что помогает предотвратить многие сердечные заболевания;
  • Благодаря приему спортивных донаторов усиливается кровообращение и улучшается процесс наполнения пещеристых тел мужского пениса кровью, что способствует повышению эректильной функции;
  • Женщинам донаторы оксида азота также могут быть полезны. Во время предменструального синдрома прием добавки способствует улучшению настроения и повышению работоспособности;
  • Оксид азота является нейромедиатором. Он помогает передавать импульсы между нейронами в головном мозге, что способствует эффективной мозговой деятельности и улучшению памяти;
  • Донаторы полезны и для нормального пищеварения. Дело в том, что NO расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, что помогает нормальной перистальтике, а также выработке кислот и ферментов.

Нужны ли спортивные донаторы простым людям

В данном случае что-либо однозначно утверждать нельзя. С одной стороны, донаторы обладают многими полезными свойствами – от нормализации давления до улучшения потенции. С другой – спортивное питание предназначено для спортсменов. Как правило, добавки не приносят эффекта без физических нагрузок. При наличии каких-либо проблем со здоровьем мы все же рекомендуем консультацию врача и специальные препараты. Не стоит полагаться на лечебный эффект от спортивных донаторов азота.

Дозировка и правила приема

Рекомендуемые дозировки аргинина – 3-10 г в день. При этом новичкам следует начинать с минимальной дозы и постепенно повышать ее. Аргинин принимается до тренировки за 15-20 минут. В дни отдыха допускается прием добавки между приемами пищи или на ночь.

Рекомендуемые дозировки цитруллина – 6-15 г в день. Как и в случае с аргинином, рекомендуем начинать с малых доз. Режим приема добавки – за 30 минут до тренировки. В восстановительные дни также допустимо принимать цитруллин утром или перед сном.

Передозировка и побочные действия

У цитруллина нет побочных эффектов. Добавка хорошо усваивается и переносится большинством спортсменов. А вот при превышении допустимой дозы аргинина может появиться расстройство пищеварения. Дело в том, что аргинин плохо усваивается в ЖКТ, поэтому его переизбыток часто приводит к диарее. Кроме того, существуют исследования, доказывающие вред больших дозировок аргинина для поджелудочной железы. Но всего этого можно избежать, если придерживаться рекомендаций производителя.

С чем сочетать

Донаторы допустимо комбинировать с различными видами спортивного питания. Рассмотрим действенные связки добавок, обладающие синергетическим эффектом:

  • Креатин. Обе добавки дают дополнительный источник энергии. Их сочетание позволит атлету заниматься намного дольше;
  • Аргинин + Цитруллин. Оба донатора можно принимать вместе. Считается, что такое сочетание усиливает действие добавок;
  • Витаминно-минеральный комплекс. Совместный прием позволит быстрее доставлять в мышцы питательные вещества;
  • Предтренировочный комплекс. Если предтреник не содержит в составе цитруллин или аргинин, то их добавление улучшит эффект;
  • Протеин. Почти во всех белковых порошках уже содержится аргинин. Но допустимо вместе с протеином принимать и цитруллин.

Если по каким-либо причинам вы не можете приобрести донаторы в виде отдельных добавок, обратите внимание на предтренировочные комплексы. В таких порошках почти всегда присутствуют цитруллин или аргинин. Кроме того, не забывайте о сбалансированном разнообразном рационе, включающем в себя мясо, морепродукты, бобовые, зелень, овощи, орехи. В натуральных продуктах полно природных донаторов.

Как выбрать донатор азота

Донаторы производятся в виде порошков и в таблетках. В целом, разницы между этими формами нет. Выбирайте, что вам удобнее. Единственное, что можно порекомендовать при покупке цитруллина – выбирайте цитруллин с яблочной кислотой (citrulline malate), так как он обладает большей эффективностью. Ну и, конечно же, покупайте спортивное питание только в проверенных магазинах, что не нарваться на подделку.
Лучшие предложения на сегодня:

Предлагаем подборку популярных донаторов оксида азота:

  • Killer Labz Noxious (2000 р.);
  • BSN Nitrix (2900 р.);
  • WestPharm L-Arginine HCL 500 (900 р.);
  • Insane Labz Insane Veinz (2300 р.);
  • Maxler Arginine Max 1000 (700 р.);
  • BioTech AAKG 1000 (900 р.);
  • PrimaForce Citrulline Malate (2000 р.);
  • SciTec Nutrition Citrulline Malate (1200 р.);
  • VPX NO-Shotgun MHF-1 (2200 р.);
  • Gaspari Nutrition SuperPump 250 (2800 р.).

Заключение

Несмотря на заявленные полезные свойства и широкую рекламную кампанию, эффективность донаторов многими учеными ставится под сомнение. Существуют исследования как подтверждающие, так и опровергающие эффективность донаторов. Мы рекомендуем попробовать данную добавку и решить, помогает ли она вам или нет. А если стоите перед выбором между аргинином и цитруллином, то мы рекомендуем именно цитруллин малат, так как он лучше усваивается.

6 причин принимать донаторы азота

Подумываете ли вы о приеме донаторов оксида азота (NO-бустеров), когда в спортзале вас накрывает усталость? Узнайте, почему вам следует об этом думать, и уничтожьте все преграды на своем пути!

Автор: Шеннон Кларк

В спортзале вы трудитесь до седьмого пота, каждую неделю увеличиваете рабочие веса, обязательно принимаете качественные коктейли до и после тренировки и даете организму достаточно времени на отдых и восстановление, чтобы он мог становиться сильнее, чем когда-либо.

Хорошо, но действительно ли вы использовали все рычаги, которые помогают сделать решительный шаг вперед и подняться на следующий уровень? Вы твердо усвоили азбучные истины бодибилдинга и имеете четкое представление о том, что и как нужно делать в тренажерном зале, но пришло время присмотреться к дополнительным деталям мозаики, которые помогут вам выжать еще немного из своих тренировок и превзойти собственные результаты.

Оксид азота – одна из таких деталей, которая поможет вам добиться поставленных целей. Что такое оксид азота, и как он может вам помочь? Предлагаю внимательно изучить преимущества, которые готов предложить вам этот элемент питания.

1. Ускоренное восстановление

Первое преимущество приема оксида азота связано с процессом восстановления. В тренажерном зале вы работаете и за себя, и «за того парня», но на следующий день от усталости буквально валитесь с ног? В таком случае на полное восстановление уйдет несколько дней, а о возвращении в спортзал в эти дни нечего и думать.

Чем вам поможет оксид азота? Он расслабит стенки сосудов и тем самым улучшит периферическое кровоснабжение, а это значит, что славно поработавшие мышцы получат больше кислорода и больше питательных веществ. Поскольку главным условием скорейшего восстановления является своевременная доставка в измученные тренировкой мышцы мощного заряда нутриентов, улучшение периферического кровотока может стать ключевым фактором.

Заметьте, вряд ли вы увидите результат, если после тренировки забудете принять качественный посттренировочный коктейль или пропустите полноценный прием пищи. Но я исхожу и того, что обо всем этом вы уже позаботились, а, значит, сможете сполна насладиться благотворным влиянием оксида азота.

Чем быстрее вы восстанавливаетесь между тренировочными сессиями, тем чаще тренируетесь, а это, как правило, приводит к росту результатов. Не забывайте, что слишком частые тренировки без полноценного восстановления ведут к синдрому перетренированности и падению результатов, что еще раз подчеркивает всю важность восстановительного процесса. Хотите тренироваться чаще? Тогда заранее позаботьтесь о восстановлении.

2. Борьба с усталостью во время высокоповторных схем

Вторая выгода от приема донаторов оксида азота связана с усталостью. Вы начали замечать, что ближе к концу тренировочной сессии накатывает усталость, которая резко ограничивает ваши возможности? Оксид азота поможет решить эту проблему.

Во время силового тренинга мышцы очень быстро расходуют имеющийся в их распоряжении кислород, после чего в мышечной ткани начинает накапливаться молочная кислота, которая и становится причиной дикой усталости.

Очень часто эта усталость ощущается как жжение, которое вынуждает вас прекратить упражнение, а когда вы используете высокоповторные схемы (10-15 повторений), подобное накопление усталости еще больше ограничивает ваш потенциал. Подарив мышцам дополнительный глоток кислорода и замедлив накопление молочной кислоты, вы отодвинете порог усталости и резко повысите свою физическую работоспособность.

3. Увеличение выносливости

Вам нужна нечеловеческая выносливость, которая поможет преодолеть марафонскую дистанцию? Оксид азота сыграет добрую службу. Бытует мнение, что этот элемент питания нужен, прежде всего, представителям силовых дисциплин. Мнение это очень далеко от истины. Работа на выносливость также требует постоянной доставки к мышцам большого количества кислорода, так что улучшение кровотока, доставляющего кислород, поможет вам работать максимально долго и не чувствовать усталости.

Тем, кто тренирует организм на выносливость и готовится к гонкам, которые пройдут на непривычной большой высоте над уровнем моря, следует всерьез задуматься о приеме донаторов оксида азота. На большой высоте насыщение крови кислородом снижается, и фактор оксигенации мышц может иметь решающее значение. Прием донаторов оксида азота поможет компенсировать недостаток кислорода в воздухе и приблизит условия к привычным для спортсмена.

4. Дополнительный заряд энергии

Косвенное влияние оксида азота на физическую работоспособность связано с улучшением периферического кровообращения, которое помогает организму поддерживать оптимальную температуру тела.

Во время безжалостной тренировочной сессии заметно повышается температура тела, а это вынуждает организм бросать все силы на борьбу с перегревом. Хороший периферический кровоток существенно упрощает эту задачу, благодаря чему гораздо меньше энергии впустую тратится на охлаждение, и куда больше сил остается для успешного завершения тренировочной сессии.

5. Улучшение утилизации глюкозы

Хотите спалить лишние жировые запасы? Тогда обратите внимание на полезные свойства оксида азота. Американский Журнал эндокринологии и метаболизма изучил влияние предшественника оксида азота L-аргинина на углеводный обмен во время тренировки. В эксперименте принимали участие девять выносливых мужчин, которые в течение 120 минут крутили педали велоэргометра, а затем выдавали 15-минутный спринтерский отрезок «на все сто».

Все это сопровождалось постоянным мониторингом уровня глюкозы в крови. В итоге в группе спортсменов, принимавших L-аргинин, было зафиксировано увеличение скорости появления (rate of appearance, Ra), скорости исчезновения (rate of disappearance, Rd) и скорости метаболического клиренса глюкозы. Это демонстрирует, что по мере увеличения длительности нагрузки у этих спортсменов глюкоза быстрее усваивалась мышечными клетками.

Кроме того, прием оксида азота способствовал повышению в крови концентрации неэстерифицированных жирных кислот и глицерина, а это косвенно указывает на использование жиров в качестве топлива.

Словом, если хотите избавиться от подкожного жира, воспользуйтесь небольшим преимуществом в виде быстрого истощения запасов свободной глюкозы с последующим переходом на использование в качестве топлива жировой ткани.

6. Усиленный мышечный пампинг

Последняя польза от приема оксида азота – это шикарная накачка мышц кровью после тренировочной сессии. А кому не нравится это потрясающее ощущение переполненных до отказа мышц сразу после окончания изматывающей серии на бицепсы и трицепсы? На оксиде азота этот пампинг станет более ярко выраженным и продлится дольше.

Поскольку мышечный пампинг в значительной мере является результатом усиленного наполнения мышечной ткани кровью, которое естественным образом увеличивается во время выполнения упражнения, прием донаторов оксида азота сделает это усиление кровотока гораздо более очевидным.

Мышечный пампинг станет дополнительной мотивацией, которая поможет вам придерживаться тренировочной программы, и в долгосрочной перспективе вы добьетесь лучших результатов!

Что такое донаторы оксида азота

В любом спорте огромное значение играет выносливость. Именно благодаря этому качеству обеспечиваются самые высокие спортивные достижения. Но как достичь желаемых показателей и развить в себе выносливость, ведь это не только психологическая особенность, но также и физические возможности человеческого организма? Ответ на этот вопрос уже найден — значительно улучшить свои показатели можно при помощи спортивного питания, включающего в себя самые необходимые для спортсмена вещества.

Что такое донатор азота

Человеческий организм уникален, он содержит в себе необходимые для поддержания жизнедеятельности витамины, минералы и вещества, которые человек получает из пищи или вырабатывает самостоятельно на основе так называемых донаторов.

Но организм спортсмена зачастую тратит намного больше, чем может самостоятельно восстановить, поэтому так часто в спорте на помощь приходят различные добавки к питанию.

Сегодня речь пойдет об оксиде азота, который, являясь ключевой молекулой в человеческом организме, участвует в контроле кровяного давления и в целом кровотока, подпитывает сердечно-сосудистую систему и поддерживает ее работу.

Но что делать, когда необходимого вещества не хватает, ведь азот — это газ, и его физически невозможно добавить в состав спортивного и диетического питания? Выход прост — включать в состав спортивного питания такие вещества, которые провоцируют его выработку организмом.

Донаторы оксида азота, нитраты — это общее название тех веществ, благодаря приему которых организм спортсмена начинает продуцировать такой необходимый оксид. К таким ним относятся:

Также, помимо спортивного питания, донаторы или нитраты оксида азота можно получать из белковой пищи: грецких орехов, мяса, рыбы, и морепродуктов (креветки), молочной продукции в особенности творога, бобовых.

Зачем человеку оксид азота

Находясь в организме человека, NO выполняет важную роль:

  • контролирует уровень кровяного давления;
  • улучшает кровоток;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • контролирует работу сердечно-сосудистой системы.

Находясь в пределах нормы, вещество помогает человеку чувствовать себя хорошо, быть полным сил и энергии. Но после болезней, на фоне различных травм, при сильных физических нагрузках или стрессовых состояниях, выработка необходимых веществ, в том числе NO, значительно снижается, что пагубно влияет не только на самочувствие, но и на спортивные показатели.

Дополнительный прием донатора, нитрата закиси азота, позволяет спортсменам:

  • значительно улучшить силовые показатели;
  • ускорить мышечный метаболизм;
  • ускорить сжигание лишней жировой ткани;
  • улучшить настроение, благодаря дополнительному стимулированию ЦНС;
  • значительно снизить негативные реакции организма на стресс;
  • улучшить эректильную функцию.

Необходимое для организма количество закиси, позволяет артериям пропускать больше крови, благодаря чему сердце и мозг получают больше питания и кислорода, что дает возможность спортсменам с легкостью преодолевать любые физические нагрузки и добиваться поставленных целей.

Донаторы азота

В этой статье пойдет речь о донаторах азота. Будем разбираться о том, что это такое, зачем это нужно ну и определим полезные свойства, а также постараемся выяснить, не несут ли они вред.

Во время тренировок Ваши мышцы производят оксид азота. Он нужен для нормального кровотока в мышцах. Чем лучше кровоток, тем лучше они растут. Получается, что вместе с кровью к мышцам поступает кислород, а также питательные вещества, которые снабжают мышцу топливом. Но иногда, по разным причинам, выработка азота может тормозиться. К примеру, это может быть состояние после болезни, или Вы уже в возрасте, перетренированность мышц. Чтобы увеличить концентрацию азота, нужны донаторы азота. Что на самом деле можно ожидать от донаторов азота:

— повышение силы во время тренировок;
— усиливается процесс жиросжигания,
— улучшается метаболизм;
— стимуляция иммунной системы;
— повышает настроение и боевое настроение;
— обеспечивается накачка мышц, которую культуристы привыкли называть «пампом».

Тут на арену выходит аргинин — одна из незаменимых аминокислот. Выступает как донатор и переносчик азота. Он способствует увеличению мышечной массы, благодаря чему и получил свое распространение в бодибилдинге. Организм человека и сам может синтезировать аргинин, но не в тех количествах, которые нужны человеку, который хочет значительно увеличить мышечную массу. Он также содержится в таких продуктах питания как творог, сыр, молочные продукты, морепродукты, зерновые, орехи. Недостаток аргинина вреден, потому что повышается артериальное давление, постоянное напряжение, а как следствие — стресс.

Когда человек не может точно определить почему не растет масса, то он начинает пробовать принимать все известные ему добавки, есть все подряд, лишь бы был эффект. Но это не метод здравых людей. Аргинин, как и любая добавка, имеет побочные действия. Его переизбыток вызывает утолщение суставов, деформацию костей, нельзя его принимать людям с герпесом, также страдающим от шизофрении. Аргинин не советуется принимать тем, у кого был или есть диагноз ВСД (вегетососудистая дистония). Дозировка — не больше 20-30 грамм в день.

Недавние исследования действия аргинина на выработку азота показали, что он не вызывает длительного расширения сосудов, не влияет на продукцию азота и его применение бесполезно без более мощных донаторов.

К таковым относятся препараты, которые называются нитраты. Наиболее популярные среди них — нитроглицерин, нитросорбид, изосорбида динитрат. Применяя такие препараты нужно быть осторожным с дозировками, постоянно контролировать свое состояние здоровья и применять их правильно, а именно за 40 или 50 минут до тренировки, когда вы находитесь в спокойном состоянии, чтобы дать возможность ему усвоиться.

Теперь поговорим о донаторах азота конкретных брендов:

S.A.N. V-12 Magnum
Единственное спортивное питание 3 в 1. Используется как до, так и после тренировки. Производитель указывает на то, что оно имеет в себе все необходимые анаболические ингредиенты в точной, необходимой для организма дозировке. Помимо дополнительной энергии обеспечивает быстрое восстановление, улучшает показатели. Недостатком как раз и является 3 в 1, нужно принимать сразу 3 добавки. Так же эта добавка не подходит для работающих людей. По отзывам можно понять, что такая добавка даст тот нереальный эффект, если Вы будете жить в режиме «поспал, поел, потренировался».

naNO Vapor Performance Series
Ключевой компонент — креатин в одном из его форм. За счет этого увеличивается числовые показатели. В состав входит аргинин, бета-аланин, ВСАА, глютамин. То есть он уже в себе несет и мощные жиросжигатели, и энергетики. Как утверждает производитель, в нем есть уникальная формула, которая помогает быстрее транспортировать необходимые для роста мышц составляющие. В общем, в нем есть все и сразу. Но, это жизнь, а не сказка, поэтому креатин, который входит в состав этого продукта по своей эффективности уступает обычному креатин моногидрату. В качестве донатора азота используется аргинин и цитруллин, усиленные норвалином. По отзывам пользователей — работает на ура.

SuperPump 250
Предтренировочная добавка. Сейчас известен под названием SuperPump MAX. Увеличивает мышечную массу, обеспечивает энергией, улучшает кровоснабжение мышц, снижает процент жира в организме, клинически подтвержденная эффективность. Мощный донатор азота без каких-либо ненужных примесей.

Xtreme Napalm
Опять таки предтренировочный коктейль, который, как обещает производитель, наполнит Вас энергией для отличных тренировок. Основа — это смесь на базе аргинина АКГ, что позволяет мышцам работать с большей нагрузкой. Пока ваши мышцы накачиваются от NO, другой комплекс помогает удержать воду в Вашем организме, в частности в мышцах. Это важно, потому что так синтез белка будет протекать лучше и быстрее. В составе имеется комплекс антиоксидантов, что очень важно, ведь от азота в организме образуется много свободных радикалов.

Таким образом, можно сделать вывод, что донаторы азота являются хорошей добавкой для проведения эффективной тренировки, но они не выступают тем волшебным средством, от которого мышцы начнут расти быстрее. В большей степени их можно расценивать как энергетики с эффектом мышечного пампа.

ДОНАТОРЫ АЗОТА

Донаторы азота – это препараты, которые способствуют расширению сосудов. Это обеспечивает лучшее снабжение мышечной ткани и всего организма кислородом, питательными веществами. Средства также позволяют минимизировать риск воспаления, которое может возникать на фоне длительного перенапряжения мышц. Дополнительно укрепляется иммунитет, повышается рабочий потенциал организма.

Донаторы азота: каталог

Известно, что физические нагрузки благотворно сказываются на состоянии здоровья и организме человека, но если они отличаются повышенной интенсивностью, как у многочисленных спортсменов, то эффект будет совершенно противоположным. В это время сердечно-сосудистая система работает на пределе своих возможностей, наблюдается недостаточное питание организма кислородом и полезными веществами. Для того чтобы исправить ситуацию, получить от занятий спортом пользу, исключить их негативные последствия, спортсмены принимают донаторы азота. Препараты имеют простой состав, поэтому не приносят никакого вреда, только пользу.

Донаторы азота: состав

Главным действующим веществом в донаторах азота становится аминокислота L-аргинин. Под влиянием ферментов она расщепляется, в результате чего образуется оксид азота. Именно он регулирует тонус кровеносных сосудов, способствует их расширению. От этого будет зависеть артериальное давление, качество снабжения органов и тканей кислородом, питательными веществами.

Дополнительно в препараты добавляются другие компоненты, позволяющие повысить их эффективность. Например, смесь экстрактов яблока и винограда. Она активизирует образование оксида азота, чем усиливает действие главного компонента, позволяя спортсмену получать более заметные результаты.
Аминокислота L-лизин – также усиливает действие аргинина, повышает эффективность препарата в целом.

Донаторы азота: свойства

Донаторы азота обладают достаточно обширным кругом свойств, благодаря чему высоко ценятся спортсменами, включаются в состав комплексов спортивного питания. Основными свойствами донаторов являются:
— расширение сосудов, способствующее улучшению кровообращения, должному снабжению тканей и органов кислородом, питательными веществами и витаминами;
— повышение выносливости мышц и всего организма, позволяющее увеличивать продолжительность тренировок;
— сокращение промежутка времени, требуемого для отдыха между упражнениями и восстановления мышечной ткани после завершения тренировки;
— ускорение роста мышечной массы;
— ускоренное сжигание жировой ткани;
— стабилизация эмоционального состояния;
— защита сердечно-сосудистой системы;
— укрепление иммунной системы;
— создание препятствия для быстрого старения клеток и тканей.

Донаторы азота обладают положительными свойствами, это отмечается даже в медицинской практике, где их в основном используют с целью лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Это говорит о том, что прием таких препаратов не представляет опасности для организма спортсмена, будет вполне оправданным благодаря скорому получению желаемого результата.

Донаторы азота: показания и противопоказания

Если говорить о показаниях к приему донаторов азота, их выделим в следующем списке:
— подготовка к соревнованиям или тренировки, отличающиеся повышенной интенсивностью;
— чрезмерная утомляемость в процессе занятий, продолжительный период восстановления;
— лишний вес;
— необходимость в наращивании мышечной массы;
— проблемы с сердечно-сосудистой системой, связанные с нехваткой кислорода.

К противопоказаниям донаторов азота можно отнести только одновременный прием препаратов с таким же направлением действия.
Следует отказаться от употребления донаторов азота и людям, склонным к развитию аллергической реакции по причине индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Если после начала приема средства начали проявляться кожная сыпь, покраснения и зуд, либо другие проблемы с кожей необходимо его срочно прекратить, обратиться к доктору. Такие случаи единичны, потому как в составе препаратов содержатся безопасные для организма компоненты.

Донаторы азота: инструкция к применению

Важно не превышать дозировку, отмеченную в инструкции к применению донатора азота. Это позволит достичь желаемого результата, исключая побочные эффекты, которые зачастую проявляются в виде проблем с пищеварением.

Донаторы азота: цена и как купить

Если вы решили купить донаторы азота, сделать это можно в нашей компании. Мы предлагаем качественную продукцию, прошедшую тщательное тестирование в лабораторных условиях. Она включает только безопасные для организма компоненты, обладающие высокой эффективностью, не содержит вредных составляющих.

Цены донаторов азота представлены в каталоге. Они максимально демократичны, поэтому ваши покупки обязательно будут выгодными. Дополнительно сэкономить вы сможете, воспользовавшись нашими акционными предложениями или купив товар по скидкам. Такие программы проводятся постоянно и для всех покупателей.

Вашему вниманию предлагается три варианта покупки:
— купить донаторы азота в интернет-магазине – просмотрев каталог, выбирайте подходящий товар, перемещайте его в корзину. Поле заполнения стандартной формы заявки отправьте ее нашему менеджеру как подтверждение покупки;
— заказать препарат по телефону – связавшись с нашим представителем в телефонном режиме, вы получите информацию касаемо имеющейся в наличии продукции, ее стоимости, вариантов оплаты и доставки, сможете оформить заявку на покупку за несколько минут;
— купить товар лично, приехав в наш магазин. Так вы получите продукцию сразу после ее оплаты.

Зависимо от того, какой вариант приобретения товара вы выбрали, сможете рассчитаться за него следующими способами:
— банковский перевод;
— наложенный платеж;
— наличные.
Доставка осуществляется курьерской службой или почтой. Служба доставки работает ежедневно.

Донаторы азота

Разнообразные эфиры азотной кислоты (HNO3) и многоосновных спиртов, к примеру, нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, влияют расслабляюще на стенки сосудов. Больше всего данный эффект выражается в венозном русле.

Данный сосудорасширяющий эффект, влияющий на общую гемодинамику, применяют в основном при лечении болезней сердца. Когда уменьшается пред- и постнагрузка, немного разгружается сердце. Во время этого улучшается кислородный баланс в сердечной мышце, а также снижается частота возникновения спазмов коронарных артерий (коронароспазмов).
Механизм действия. Процесс уменьшения тонуса гладких мышц сосудов основывается на активации гуанилатциклазы под влиянием монооксида азота и увеличении уровня цАМФ. В физиологических условиях N0 производит эндотелий сосудов, далее он направляется в подлежащие гладкомышечные клетки (эндотелиальный релаксирующий фактор). Получается, что органические нитраты работают по «знакомому пути», чем объясняется их высокая активность. Для ферментативного образования N0 в гладких мышцах требуется наличие сульфгидрильных (SH) групп.

Нехватка доноров SH-групп в клетке может являться причиной терпимости к нитратам.

У нитроглицерина (НГ, глицерилтринитрат) отмечается отличная способность проникать через мембраны, при этом у него не наблюдается высокой стабильности. Применяется с целью остановки приступов стенокардии. Нитроглицерин всасывается через слизистую полости рта (капсулы, спрей) и начинает действовать спустя 1-2 мин. Стоит отметить, что пероральный прием малоэффективен, так как у препарата полный пресистемный вывод. Трансдермальный прием (нитратный пластырь) может помочь обойти вывод в печени.

Изосорбида динитрат (ИСДН) очень хорошо проникает через мембраны, но является более стабильным, если проводить сравнение с нитроглицерином. Процесс распада происходит с образованием активного метаболита изосорбида 5-мононитрата (ИСМН). ИСДН можно использовать сублингвально с целью остановки приступов стенокардии, несмотря на это, его чаще всего назначают перорально, чтобы постараться достичь более длительного эффекта. ИСМН не используют сублингвально, в связи с тем, что у него высокая полярность, также он имеет свойство плохо всасываться, если принимать перорально, помимо этого пресистемно не выводится.

Молсидомин один никакого эффекта не производит. В случае перорального приема, он превращается в активное вещество линсидомин. Оказываемое воздействие имеет примерно одинаковую эффективность, как в венозном, так и в артериальном русле. Препарат не часто является причиной толерантности к нитратам. Отличается по оказываемому эффекту, если проводить сравнение с нитратами, обусловлено это, скорее всего, с различными механизмами высвобождения N0.

Нитропруссид натрия включает NO-группу, несмотря на то, что не является эфиром. Совершенно одинаково расширяет вены и артерии. Ввод производится инфузионно, чтобы снизить АД. С целью инактивации цианида, который образуется из нитропруссида, применяют тиосульфат натрия.

5 причин включить Донатор Азота в спортивную диету (NO — Nitric Oxide Supplements)

Донатор (оксид) азота выступает в качестве мощного предтренировочного комплекса, который стимулирует процесс сжигания жира, является помощником при наращивании мышечной массы, стимулирует быстрое восстановление, помимо этого не заменим для «пампинга».

Донатор (оксид) Азота (NO) – очень важная молекула, она участвует во многих физиологических и клеточных процессах организма. Обнаружила эту молекулу группа ученых, работающих над поиском вещества, ответственного за поддержание работы кровеносных сосудов и кровеносной системы человека в целом.

Это вещество назвали endothelium-derived relaxing factor (EDRF). Сначала решили, что данная молекула – белок, так же, как и большинство аналогичных ей. В связи с этим, ученые очень сильно удивились, выяснив, что (EDRF) на самом деле является Донатором (оксидом) Азота (очень химически-активный газ). Открытие заинтересовало очень большое количество ученых, работающих в данной сфере. На протяжении 10 лет после открытия донатора азота на эту тему опубликовали больше чем 60 000 статей, а открытию Донатора (оксида) азота присвоили Нобелевскую Премию в 1998 году.

Сегодня можно со 100% уверенностью сказать, что у Донатора (оксида) азота очень важная роль в самых разных биологических процессах в нашем организме. Основными функциями Донатора (оксида) азота являются: насыщение клеток мозга кислородом (нейротрансмиссия), стимулирование улучшения деятельности иммунной защиты организма, регулирование процесса насыщения клеток всего организма веществами, которые требуются для обеспечения нормального функционирования.

Если у вас есть желание узнать, чем Донатор (оксид) азота может быть полезным именно ВАМ в занятиях «Железным Спортом», я приведу пять основных причин, подтверждающих его пользу!

1. Донатор (оксид) азота обеспечит вам заряд бодрости

Всем известно, что для того, чтобы быть обладателем впечатляющих мышц, следует упорно и много тренироваться. Конечно, при изнурительных занятиях спортом необходим постоянный заряд сил и энергии. Конечно, мы не всегда полны энергии, часто ощущаем усталость, а иногда даже отсутствие настроения, с которым можно отправиться на следующую выматывающую тренировку. Если вам знакомы описанные ощущения, то Донатор (оксид) азота – выбор для вас. Эта спортивная добавка станет источником не только заряда энергии, но и позитивного настроя, который так необходим для интенсивной тренировки.

Одной из главных задач Донатора (оксида) азота выступает постоянное насыщение мышц организма кислородом. После этого вы сможете намного дольше и интенсивнее тренироваться, при этом усталость начнет ощущаться намного позже, чем обычно. В этом смысле Донатор (оксид) азота – это очень мощный предтренировочный комплекс.

2. Донатор (оксид) азота стимулирует процесс жиросжигания

Конечно, все спортсмены желают минимизировать лишний жир в своем организме. Если вашей целью является максимальное сжигание жира, при сохранении и даже наращивании мышечной массы, отличным помощником будет Донатор (оксид) азота. Он станет причиной ускорения метаболизма.
Донатор (оксид) азота не только является отличным источником энергии, он стимулирует организм использовать накопленный подкожный жир вместо «топлива». В результате исследования, которое проводило американское издание American Journal of Endocrinology and Metabolism, было выявлено, что 90% людей, принимающих L-arginine (один из прекурсоров Донатора (оксида) азота), во время тренировок, существенно ускорилось жиросжигание.

3. Донатор (оксид) азота стимулирует быстрое восстановление организма после изнурительных тренировок

Без правильного восстановления организма после проведения изнурительных тренировок, вы не сможете успешно наращивать мышечную массу. В случае, когда вам следует восстановить силы, необходимо стараться воспользоваться каждой возможностью, чтобы привести организм в состояние полного восстановления максимально быстро. Конечно, в реальной жизни это не всегда получается. Окружающий нас мир, стрессы, отсутствие сна являются основными препятствиями к нормальному восстановлению сил.
Донатор (оксид) азота способствует улучшению микроциркуляции крови, а также увеличению потока кислорода, поступающего в мышцы. Именно это дает возможность быстрее и эффективнее восстанавливаться мышечным волокнам, после окончания изнурительной тренировки.

4. Донатор (оксид) азота отлично подойдет любителям «пампинга»

Что может быть лучше ощущения полноты сил и энергии? Ведь так приятно осознавать, что ваши мышцы готовы к новым занятиям и рекордам.
Если вы желаете чувствовать каждую мышцу своего тела, ее напряжение во время проведения занятий, то Донатор (оксид) азота – это все, что вам необходимо. Так же, Донатор (оксид) азота является отличным мотиватором на каждой тренировке.

5. Донатор (оксид) азота стимулирует быстрый рост мышечной массы

Представьте ситуацию – вы в состоянии проводить более долгие, изнурительные тренировки, при этом восстанавливая свои силы в течение маленького промежутка времени. Что станет результатом таких тренировок? Конечно, быстрый рост мышечной массы, а ведь именно это вы и желаете.

Донатор (оксид) азота прямо (и не прямо) влияет на скорость роста мышечной массы, силы и выносливости. Применяя данный препарат, вы сможете позволить себе проводить более долгие и изнурительные тренировки, при этом ощущая отличную мотивацию на протяжении всех занятий.

Фото азота

Общие сведения

Для того, чтобы узнать, что же такое донаторы оксида азота и как они работают, окунемся в биохимические процессы, проходящие в нашем организме, для того, чтобы полностью профилировать деятельность оксидов азота.

Все дело в том, что наша кровь имеет кислородные ячейки, благодаря которым мышцы и питаются кровь, создавая анаэробный гликолиз во время упражнений. Однако эти клетки имеют ограниченный размер, что снижает возможности организма к переноске кислорода длительное время. Кроме этого, такие клетки очень часто повреждаются под воздействием большого количества сахара.

Для лечения папиллом наши читатели успешно используют Папилайт. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Донаторы азота заставляют организм вырабатывать (или заимствовать) собственный нитроген оксид. В первую очередь, он связывает клетки оксигена, что, в свою очередь, приводит к тому, что полноценная клетка с оксидом занимает место клетки с кислородом. Молекула NO2 больше молекулы O2, следовательно, она растягивает размер фибриллярного соединения, не разрушая его.

Мышечные ткани воспринимают оксид, как аналог чистого кислорода, полностью метаболизируя его. В результате чего, в мышечных тканях начинают скапливаться азотистые удобрения.

В совокупности все эти действия приводят к:

  • Увеличению кровяного давления;
  • Расширению основных транспортных каналов, в виде эластичного растягивания их кровью;
  • Улучшение работы сердечной мышцы.

Но как это все связано с миром спортивных достижений?

Азот в жизни растений

Роль азота и его производных в жизни растений сложно переоценить. Обменные процессы на клеточном уровне происходят в растениях с участием белка, являющегося строительным материалом при делении клеток, синтезе хлорофилла, микроэлементов, витаминов и т.д.

Азот – это химический элемент, важная составляющая растительного белка. При его недостатке все органические процессы в клетках замедляются, растения перестают развиваться, начинают болеть и чахнуть.

Азот для всех растений также важен и необходим, как солнечный свет и вода, без него невозможен процесс фотосинтеза.

Большая часть азота в связанном виде (органических химических соединений) содержится в почве, богатой перегноем и продуктами жизнедеятельности червей (биогумусом). Максимальная концентрация азота (до 5%) зафиксирована в черноземе, минимальная – в песчаных и супесчаных видах грунта. В природных условиях высвобождение азота в виде, пригодном для усваивания растениями, происходит достаточно медленно, поэтому при выращивании сельскохозяйственных культур принято использовать удобрения, содержащие азот в легко всасываемой корнями форме. Они способствуют:

  • ускоренной вегетации культур;
  • устранению дефицита аминокислот, витаминов и микроэлементов;
  • наращиванию зеленой массы растений;
  • более легкому усваиванию растениями питательных веществ из почвы;
  • нормализации почвенной микрофлоры;
  • увеличению устойчивости к болезням;
  • росту урожайности.

Однако следует помнить, что вредна не только нехватка азота у растений, но и его избыток, способствующий накоплению нитратов в овощах и фруктах. Избыток нитратов, употребляемых в пищу, способен нанести существенный вред здоровью человека.

В промышленности

Аммиак промышленным путём получают из азота, соединяя его с водородом. Азот берут из воздуха, водород – из воды. Впервые метод разработал немецкий химик Фриц Габер. Промышленный способ получения аммиака стали называть процессом Габера.

Реакция проходит с уменьшением объёма и выделением энергии в виде тепла:

Реакция обратима, поэтому необходимо соблюсти несколько условий. При высоком давлении и низких температурах объём полученного аммиака увеличивается. Однако низкие температуры замедляют скорость реакции, а повышение температуры способствует увеличению скорости обратной реакции.

Опытным путём были найдены необходимые условия для проведения реакции:

  • температура – 500°C;
  • давление – 350 атм;
  • катализатор – оксид железа Fe3O4 (магнетит) с примесями оксидов серебра, калия, кальция и других веществ.

При таких условиях получившийся газ содержит 30 % аммиака. Чтобы избежать обратной реакции, вещество быстро охлаждают. При низких температурах получившийся газ превращается в жидкость. Неизрасходованные газы – азот и водород – возвращаются обратно в колонну для синтеза. Такой способ помогает быстро получить большие объёмы аммиака, максимально используя сырьё.

Рис. 1. Получение аммиака промышленным путём.

Недостаток азота у огурцов

Признаки азотного голодания встречаются у огурца во все фазы развития — от всходов и до созревания. Азот способен перемещаться из старых листьев в молодые или к точкам роста. Поэтому симптомы нехватки этого элемента у огурцов начинают проявляться на нижних листьях, при этом зеленая окраска листа меняется на зеленовато-желтую. Кроме того, на листьях, преимущественно между жилками, образуются желтоватые пятна. Обычно и новые листья растут медленно. Стебли огурцов при недостатке азота твердеют и утончаются. Плоды получаются мелкие и к тому же искривленные.

Для пополнения азота растения подкармливают азотными бесхлорными водорастворимыми удобрениями (калиевая или кальциевая селитра, мочевина или Кемира Гидро), кроме того, при малых объемах выращивания в минимальной тепличке возможно использование растворов птичьего помета, или коровяка, или травяного настоя. При выращивании огурца и других овощных культур хорошо зарекомендовал себя микробиологический препарат Экстрасол на основе азотфиксирующих и ризосферных организмов, обладающий к тому же и фосфатомобилизующими свойствами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *