BCAA Olimp Xplode — обзор добавки

BCAA Olimp Xplode — обзор добавки

Отзыв: Аминокислоты Olimp Nutrition BCAA Xplode — Не лучший вариант

Доброго времени суток всем любителям спорта. Наверное первым делом, когда человек какое-то время прозанимался в тренажерном зале, он узнает про протеин, так как белок необходим для построения мышечной массы. Дальше могут различные сюжеты уровней познания: люди, которые хотят похудеть узнают про карнитит, желающие набрать массу про гейнер, а стремящиеся увеличить силовые показатели и выносливость узнают про креатин. Но, в любом случае, рано или поздно, каждый узнает про аминокислоты, в частности аминокислоты с разветвленными цепочками типа BCAA. (аббревиатура произошла от английского названия-branched-chain amino acids)

Причиной такой популярности данного типа аминокислот несколько. Во-первых, этот тип спортивного питания сильно пиарится производителями. Во-вторых, в теории именно эти три аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин) принимает самое важное участие в построении мышечных тканей.

Мое личное отношение к аминокислотам, в том числе BCAA не меняется во всех отзывах. Я не считаю это продуктом первой необходимости либо же вообще обязательной добавкой. Уверен, что первостепенно должно быть достаточно белка из продуктов питания, а второстепенно необходимо подобрать себе качественный сывороточный протеин, допустим Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.

Но, если вы занимаетесь фанатично и можете позволить себе финансово покупать ряд спортивных добавок, то BCAA лишними не будут и имеют свои преимущества. Именно по этому я хочу поделится с вами сегодня отзывом об аминокислотах Olimp Nutrition BCAA Xplode.

Стоят аминокислоты Olimp Nutrition BCAA Xplode обычно до 600 гривен (1400 рублей) за банку весом в 500 грамм. Цену можно назвать средней по меркам рынка спортивного питания как и самого производителя по качеству. Но, продукция этого польского бренда постоянно немного увеличивается в цене из-за обильных вложений в рекламу. Но, плюсом данной добавки можно выделить широкую распространенность на рынке. Данный продукт можно приобрести практически в любом магазине спортивного питания.

Внешнее оформление аминокислот Olimp Nutrition BCAA Xplode исполнено в фирменном для производителя стиле и достаточно узнаваемо. Это конечно не особо важно с точки зрения качества продукция, но в общем брендирование у Olimp мне очень нравится. Черный цвет базы, шрифты, логотип, само название бренда- все мне нравится в форменном стиле, что редко бывает у таких молодых производителей.

На фронтальной части банки указано название, тип продукта, пропорции аминокислот BCAA, вкус, вес и дополнительные компоненты.

Более подробная информация о самом продукте находится сзади. Здесь подробно расписан состав, рекомендации по употреблению, условия хранения и прочее. Сзади также указано, что добавка произведена в Польше, как и вся продукция бренда и можно увидеть дату изготовления.

Состав у аминокислот Olimp Nutrition BCAA Xplode идеальным назвать не получится, потому что все позиции идут со вкусами и следовательно в составе масса красителей, ароматизаторов и прочих консервантов. А варианта без вкуса здесь нет, что я отнесу к минусам.

Также минусом хотелось бы обозначить достаточно высокий процент глютамина. Нет, против глютаминовой кислоты я ничего не имею. Более того, считаю что это рабочая добавка, особенно в плане повышения иммунитета. Но, человек хочет приобрести аминокислоты BCAA, а не львиную долю глютамина, который существенно дешевле и может быть куплен отдельно.

Сзади также размещена таблица аминокислотного профиля, из которой видно что у нас 6 грамм аминокислот типа BCAA в порции. То-есть 60 процентов, что нельзя назвать хорошим показателем.

И тут у нас возникает вопрос экономичности и целесообразности приобретения аминокислот Olimp Nutrition BCAA Xplode, потому что из 500 грамм в банке (допустим такой объем) непосредственно BCAA будет 300 грамм. А за эти деньги уже можно приобрести аминокислоты Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000 либо же Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, которые все таки выше уровнем и качеством. Да и варианты без вкуса есть. Вот таким образом аминокислоты Olimp Nutrition BCAA Xplode переходят из среднего ценового сегмента в дорогой.

Что касательно вкуса и усвояемости, то здесь особых проблем нет. Я пробовал два вкуса: ананас и фруктовый пунш. Первый я мог бы рекомендовать, а второй пить совершенно невозможно, ну как по мне. Но, это все вопросы индивидуальные. Красителей и ароматизаторов Olimp Nutrition не пожалел, что мне не особо нравится.

Эффект от приема аминокислот Olimp Nutrition BCAA Xplode конечно же есть, особенно в период ограничения калорий, вопрос какой ценой и какой переплатой почти за половину порции ненужных компонентов.

В общем, я считаю что это не лучшая позиция у Olimp Nutrition, хотя бренд мне нравится, в целом. Пока не буду рекомендовать аминокислоты Olimp Nutrition BCAA Xplode, а рекомендую обратить внимание на те позиции которые я указал.

BCAA Xplode от Olimp

BCAA Xplode — это порошкообразный комплекс, в составе которого присутствует четыре незаменимые аминокислоты. Главным достоинством данного спортивного питания является высокая концентрация каждой составляющей. Аминокислоты BCAA представлены в соотношении 2:1:1. Эти пропорции проверены временем. Комплекс принимают на фазе набора мышечной массы и в период жиросжигания, когда спортсмены занимаются высокоинтенсивными тренировками. Спортивное питание работает в обоих направлениях и усиливает желаемый эффект — улучшить рельефность и оградить мышечные ткани от катаболических процессов.

Эффекты от приема

Употребление комплекса позволяет получить целый спектр положительного воздействия на организм атлета:

  • повышение сухой мышечной массы и показателей силы;
  • подавление катаболических процессов и более быстрое восстановление после тренировки;
  • укрепление защитных функций организма у атлетов, которые много и интенсивно тренируются.

Одним из наиболее значимых сопутствующих свойств такого комплекса является ускорение синтеза белка и поддержание азотистого баланса на положительном уровне.

Каждая порция аминокислотной спортивной добавки — это две чайные ложки или 10 грамм. Они содержат в себе:

  • лейцин — 3 г;
  • валин и изолейцин — по 1,5 г;
  • витамин B6 — 2 мг;
  • глютамин — 1 г.

Наряду с этими компонентами, в комплексе содержатся подсластители, а также различные ароматизаторы пищевые.

Как принимать BCAA Xplode

Специалисты производителя советуют принимать аминокислотную добавку от двух и до трех порции в сутки. Чтобы приготовить порцию добавки для последующего употребления, в стакане воды или 250 миллилитрах воды. Порцию следует выпивать до тренировки. Еще одну рекомендуется пить после занятия либо утром с целью подавления ночного катаболических процессов.

Опытные атлеты рекомендуют употреблять его совместно с другим спортивным питанием. Это обусловлено тем, что комплекс усиливает действие других препаратов.

Его пьют совместно с другими добавками. Выбор зависит от цели:

  • Желающим похудеть без потери большого количества мышечной массы спортсменам рекомендуется совмещать прием данной добавки с протеиновыми комплексами, в составе которых присутствует Л-карнитин или углеводы.
  • Чтобы набрать большую мышечную массу, аминокислоты следует добавляют в креатиновый или предтренировочный комплекс, а также в протеины или гейнеры.

Аминокислотный комплекс BCAA Xplode безопасен и может приниматься на постоянной основе. Никаких перерывов и циклов делать необязательно. Атлеты, принимающие данную добавку, отмечают отсутствие побочных эффектов. Главное, правильно хранить спортивное питание и не нарушать инструкцию по применению.

Об аминокислотном комплексе написано множество отзывов на различных форумах и в интернет-магазинах спортивного питания. Атлеты в большинстве случаев довольны оказываемом эффектом. Основным преимуществом этой добавки является высокая результативность без каких-либо побочных негативных последствий, а также доступная стоимость. Вкусовые качества данного спортивного питания тоже оставляют спортсменов довольными. Комплекс выпускается со вкусом колы, клубнички, апельсина, пунша из фруктов, лимона, ананаса. Если судить по комментариям покупателей, то наибольшим спросом пользуется ананасовая и лимонная добавки. Остальные вкусы тоже пользуются спросом, но в меньшей степени.

BCAA Xplode от Olimp: описание и состав

Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором)
Дата: 2018-11-07 Просмотры: 2 735

Состав на 100 гр
Всего ВСАА 60
Лейцин 30
Изолейцин 15
Валин 15
Глютамин 10

Подробный состав

Моя оценка

Кол-во ВСАА Цена Общая оценка
3+ 4+ 4

Уникальные плюсы:

  • Добавлено 10% глютамина.
  • Добавлен витамин В6.

Эффективность

Эти BCAA относятся к рязряду 2:1:1 (по соотношению лейцина / изолейцина / валина). Они используются для следующих случаев.

  1. Восстановление мышц после тренировок. Лейцин, изолейцин и валин, это 3 незаменимые аминокислоты, из которых больше всего состоят мышцы. Поэтому, потребление ВСАА позволяет ускорить их восстановление.
  2. Сохранение мышц на сушке или похудении. Это возможно из-за всё того же нюанса, указаного выше.
  3. Рост мышц. Однако, ВСАА это только 3 аминокислоты. Поэтому если пить только их, то это может не сработать. Поэтому ВСАА хорошо работают в плане роста мышц в дополнение к гейнеру.

Глютамин улучшает эффективность этого продукта. Помимо того, что, что он улучшаем иммунитет, он ещё и ускоряет восстановление мышц. Ведь из заменимых аминокислот больше всего % в мышцах занимает глютамин.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от ваших финансовых возможностей). Ведь ВСАА — довольно дорогая добавка. 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
  • Принимать перед, после или во время тренировки — не принципиально. Лично я принимаю утром и после тренировки (или вечером).
  • Если вы пьёте протеин каждый день по 2 раза, то в таком случае нет необходимости отдельно покупать ВСАА. Так как в среднем сывороточном протеине 15 — 17% ВСАА.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за день:

  • При весе до 60 кг 12 — 16 грамм (если 2 раза в день, то по 6 — 8 гр. за раз).
  • При весе до 80 кг 16 — 22 грамм (если 2 раза в день, то по 8- 11 гр. за раз).
  • При весе до 100 кг 22 — 26 грамм (если 2 раза в день, то по 11 — 13 гр. за раз).
  • При весе более 100 кг 26 — 30 грамм (если 2 раза в день, то по 13 — 15 гр. за раз).

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Производители почти всегда занижают дозировки (иногда и в несколько раз). Это делается для того, чтобы вы думали, что берёте большую упаковку и вам хватит надолго. В таком случае вы гораздо охотнее купите.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Olimp BCAA Xplode

Достаточно известные в мире спортивного питания польские BCAA из средней ценовой категории. Формула у них стандартная — 2:1:1, где лейцина 3 г, что является хорошим результатом. Также в составе присутствует витамин B6 и немного глютамина — 1 г.

К плюсам можно отнести большое количество вкусов. Вкусовые качества на высоком уровне за счёт добавления подсластителей. Кто-то не переносит родной вкус бца, так как он очень горький, вот для них, и, подойдёт olimp bcaa xplode.

Растворяются olimp xplode не полностью, что является признаком качества бцаа в порошковых формах.

Порция bcaa xplode powder достаточна для одной тренировки. Увеличение данной дозировки, скорее всего не окажет желаемого эффекта, и аминокислоты полностью не усвоятся… Принято принимать L-Leucine из расчёта 30-35 мг на кг собственного веса. bcaa xplode с формулой 2:1:1 соответственно нужно 60-70 мг на кг.

Количество питательных веществ в одной порции (25 единиц измерения мерной ложки или 10000 мг):

  • L-лейцин – 3000 мг
  • L-изолейцин – 1500 мг
  • L-валин – 1500 мг
  • L-глютамин — 1000 мг
  • Витамин B6 — 2 мг

L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-глютамин, Витамин B6, ароматизатор, лимонная кислота, цитрат натрия, загуститель — камедь акации, подсластители — цикламат натрия, натрия сахарин, ацесульфам K, сукралоза, эмульгатор — лецитин, краситель.

Как принимать

Размешайте одну порцию (10 г) в 200-400 мл прохладной воды или любимого напитка.

Принимать bcaa xplode powder нужно за 30 минут до, во время и после тренировки. Утром и между приёмами пищи в дни отдыха, не более трёх раз в сутки. Ориентируйтесь на свои индивидуальные потребности в питательных веществах!

Сравнить цены и купить olimp bcaa xplode советую на Goods с быстрой доставкой по России за один рубль.

Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о BCAA…

Порадовало большое количество лейцина — на мой взгляд, самой важной незаменимой аминокислоты. Вкусы у bcaa olimp приятные и ненавязчивые, чувствуются даже при разбавление 10 г порошка в 500 мл воды. Вкус «кола» в моём рейтинге на первом месте.

Эффект есть однозначно! Тренировка идёт интенсивнее и дольше. Развожу в 0,5 холодной воды и пью во время тренировки. Если разводить в маленьких объёмах, то вкус получается слишком приторный.

Увеличивает силовые показатели и выносливость. Пью во время и после тренировки, а в дни отдыха с утра и между приёмами пищи. Отлично подходит при сушке, так как БЦАА можно заменять приём пищи. Смешиваю с креатином и протеином при цикле работы на массу для большего эффекта. Olimp bcaa xplode powder не являются чистейшими из-за наличия глютамина и всяких улучшающих вкусов добавок, но к минусам я всё — же это не отнесу…

Способ применения и потенциальный вред Olimp BCAA Xplode

Многие спортсмены-любители и профессионалы пользуются специализированными спортивными добавками, улучшающими результативность физических нагрузок в зале. Одной из наиболее востребованных и популярных является Olimp BCAA Xplode, выпускаемая в форме порошка для разведения. Прием этого комплекса аминокислот приносит неплохие результаты, однако чтобы их добиться, необходимо правильно принимать добавку.

Описание продукта, состав и свойства

Классический состав аминокислотной добавки включает в себя следующие обязательные компоненты:

  1. Лейцин. Данный компонент является наиболее важной составляющей при необходимости наращивания и сохранения мышечной массы. Он является строительным материалом, а также катализатором обменных процессов в организме, поддерживает регенерацию и заживление поврежденных тканей.
  2. Валин. Аминокислота является строительным элементом для синтеза ферментов, а также обязательным компонентом увеличение энергетических запасов в организме и силы.
  3. Изолейцин. Компонент обеспечивает мышечную массу достаточным количеством энергии для проведения спортивных тренировок и периодов голодания. В том числе его рекомендуют применять в комплексе с использованием метода периодического голодания на “сушке”.

В составе добавки также присутствует глютамин (аминокислота, помогающая в энергообмене и росте мышечной массы), а также витамин B6, препятствующий возникновения дефицита аминокислот в организме во время периода активных тренировок.

Соотношение основных аминокислот (лейцина, валина и изолейцина) в препарате составляется по типу “стандарт” – 2:1:1. Таким образом, одна порция BCAA Олимп объемом в 10 граммов (две ложки) содержит:

  • 3 грамма лейцина;
  • По 1,5 грамма изолейцина и валина;
  • 1 грамм L-глютамина;
  • 2 миллиграмма витамина.

Для улучшения вкуса в порошок также вводят ароматические компоненты. В качестве подсластителя выступает бескалорийная сукралоза, также в состав входят природные загустители и консерванты (лимонная кислота, яблочная кислота и т.д.).

Таким образом, благодаря богатому составу, продукт обретает следующие свойства, необходимые людям, постоянно занимающимся спортом:

  • Ускорение роста сухой мышечной массы;
  • Улучшение силовых показателей массы;
  • Укрепление иммунитета;
  • Повышение результативности и выносливости;
  • Ускорение процессов регенерации клеток и восстановления спортсмена после интенсивных нагрузок;
  • Стимуляция синтеза белковых соединений;
  • Предотвращение процессов катаболизма и уменьшение их влияния на организм;
  • Улучшение эффективности остальных пищевых добавок, входящих в спортивный курс и диету.

В отличие от других добавок Olimp Nutrition BCAA Xplode дает максимальный эффект, легко переносится организмом и сохраняет полученный результат на длительное время.

Показания и инструкция по применению

Основным направлением приема BCAA Олимп Xplode является проведение систематических спортивных тренировок разной степени интенсивности. Чаще всего добавку используют спортсмены, занимающиеся тяжелой и легкой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом и бодифитнесом. Также она может оказаться эффективной для профессиональных атлетов, занятых в подвижных играх (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и т.д.).

Дополнительный прием комплекса аминокислот вне нагрузок рекомендован людям, придерживающимся веганской или вегетарианской диеты, поскольку они часто испытывают дефицит в белковых продуктах без возможности его восполнения растительной пищей.

Совмещение продукта с другими добавками и диетой

Большинство бодибилдеров и профессиональных спортсменов в иных сферах принимают Олимп BCAA совместно со специальной высокобелковой диетой и другими спортивными добавками. Так, комплекс отлично сочетается с приемом L-карнитина в форме напитка или капсул для уменьшения жировой прослойки во время проведения так называемой “сушки”. Для тех, кто желает в первую очередь нарастить мышечную массу, рекомендуется ввести в курс следующие продукты:

  • Протеиновые коктейли;
  • Гейнеры;
  • Предтренировочные добавки (так называемые “предтреники”);
  • Креатин.

Перечисленная продукция, совместно с BCAA, снизит вероятность набора жировой массы в комплексе с мышечной, а также повысит результативность и интенсивность тренировок.

Использование средства при похудении

Прием комплекса Olimp BCAA Xplode Powder отлично подойдет как вспомогательная мера во время проведения “сушки”, включающей специальную высокобелковую диету, а также комплекс силовых и кардионагрузок. В таком случае добавка восполнит недостаток аминокислот и поможет быстрее сжечь подкожную жировую клетчатку. Однако важно помнить, что вне физических нагрузок и диеты BCAA практически бесполезна для похудения.

Для снижения веса нередко используются высокобелковые диеты, отличающиеся наибольшей эффективностью по сравнению с голодными и низкокалорийными программами. В таких случаях аминокислотная добавка также может оказать некоторую помощь.

Противопоказания и возможные негативные явления

Аминокислоты лейцин, валин и изолейцин считаются абсолютно безвредными для человека любого возраста и содержатся во многих продуктах питания. Однако концентрат, то есть добавку BCAA Xplode Powder принимать следует осторожно. Прием порошка рекомендуется ограничить при следующих состояниях и нарушениях:

  • Беременность и период кормление ребенка грудью;
  • Эндокринные нарушения;
  • Сахарный диабет (при исследованиях влияния BCAA на уровень сахара в крови обнаруживалось его изменение и в сторону повышения, и в сторону понижения);
  • Заболевания пищеварительной системы острые и хронические;
  • Гиперчувствительность к любой из аминокислот или иным компонентам состава;
  • Высокобелковая диета с избытком протеинов.

При неправильном приеме, злоупотреблении и несоблюдении дозировок возможны следующие побочные эффекты:

  • Аллергические реакции, вызванные гиперчувствительностью к составу;
  • Повышение кислотности желудка;
  • Обострение хронических патологий ЖКТ;
  • Неприятные ощущения, боли в области желудка;
  • Нарушение пищеварения, повышенное газообразование, диарея, запор;
  • Абдоминальные боли и колики.

Многие отмечают, что даже при неправильном применении аминокислоты продукта редко вызывают побочные явления. Однако при возникновении дисфункции пищеварительной системы необходимо изменить режим приема, временно отказаться от употребления порошка или уменьшить дозировку. Если проявление неприятных симптомов продолжится, от приема BCAA лучше всего отказаться и обратиться к врачу. Возникновение аллергии также является поводом для отказа от добавки.

Стоимость продукта

Приобрести БЦАА Олимп возможно в любой торговой спортивной интернет-сети, либо в обычном магазине спортпита. На сегодняшний день цена за упаковку в 500 граммов составляет около 1200-1500 рублей, 1000 граммов – 2000-2800 рублей в зависимости от региона и типа торговой площадки. По России препарат BCAA этой марки достаточно распространен. Приобретать его следует только у проверенных поставщиков.

Заключение

Спортивная добавка BCAA Xplode обладает большой популярностью среди спортсменов и людей, активно занимающихся бодибилдингом. Такая популярность связывается с высоким качеством продукта, правильным, полезным составом и эффективностью средства. Однако для того, чтобы добавка приносила максимальную пользу и не вызывала вреда для здоровья, необходимо правильно подойти к покупке и употреблению.

BCAA Xplode powder (1 kg)

Похожие товары

100% BCAA (400 g)

Essential BCAA 2:1:1 (500 g)

BCAA 2:1:1 (1 kg)

Mutant BCAA 9.7 (1,044 g)

Essential BCAA 2:1:1 Unflavored (500 g)

BCAA Express (500 gr)

Bcaa Xpress (700 g)

BCAA 2:1:1 (500 g)

BCAA Essential Fermented Unflavored (480 g)

Olimp BCAA Xplode Powder – не только эффективно, но и чертовки вкусно!

BCAA Xplode – это мощный аминокислотный комплекс, разработанный специально для настоящих спортсменов, который на 100% обеспечит потребности вашего организма в жизненно важных БЦАА. В одной порции добавки содержится внушительная доза – 6 г незаменимых аминокислот с разветвленными цепями (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) в наиболее оптимальном соотношении 2:1:1. Также препарат дополнен глютамином и Витамин B6.

Рассмотрим основные возможности Olimp BCAA Xplode (отзывы профессионалов их подтвердили):

– стимулирует рост мышц;

– подавляет катаболизм, предохраняет мускулы от разрушения;

– способствует повышению силовых показателей;

– обеспечивает энергией на протяжении всей тренировки;

– уменьшает жировые отложения.

БЦАА являются основным субстратом для построения мускулов. Эти незаменимые аминокислоты составляют 35% от всех мышечных белков. Они играют важную роль в процессах синтеза мышечных тканей, их восстановления, обладают антикатаболическим эффектом.

Во время интенсивных тренировок их концентрация резко уменьшается. Чтобы компенсировать утраты, организм вынужден разрушать мышечные белки. Своевременный прием BCAA Xplode позволит предотвратить данный процесс.

Одна из аминокислот, Лейцин, является важным источником АТФ. Чем больше молекул АТФ синтезируется, тем быстрее происходит восстановление сил.

Секреция белка возможна только при наличии свободных аминокислот. Во время и после тренировки их количество сильно понижается. Прием Olimp BCAA Xplode 500g после занятий создает подходящую среду для восстановления их запасов и построения новых мышечных тканей.

Комбинация лейцина, изолейцина, валина благотворно влияет на уменьшение жировой массы. Лейцин способствует увеличению выработки гормона лептина, отвечающего за расход и отложение жира. Таким образом получается повысить расход калорий за счет переработки жира, уменьшить аппетит, улучшить метаболизм.

Глютамин принимает активное участие в росте мышц: оптимизирует синтез белка и гликогена, способствует созданию положительного азотистого баланса, увеличению объема мышц, стимулирует выработку гормона роста.

Витамин B6 обеспечивает наиболее быстрое усвоение аминокислот в организме. Это подтверждают многочисленные научные исследования и спортивные отзывы.

Olimp BCAA Xplode Powder – это результативная добавка, которая способствует быстрому восстановлению и эффективному наращиванию мышечной массы. Смесь легко растворяется и обладает прекрасным вкусом. Купить BCAA Xplode вы можете в нашем магазине.

Состав аминокислот BCAA Xplode Powder и правила употребления

Среди множества существующих видов спортивного питания комплекс BCAA XPLODE POWDER входит в число наиболее востребованных смесей среди лиц, занимающихся фитнесом и бодибилдингом. Он включает все компоненты, необходимые для укрепления мышц и наращивания их массы, обладает большим энергетическим резервом.

Состав комплекса

В комплексную добавку для бодибилдинга ВСAА XPLODE POWDER входят важные и эффективные компоненты, такие как незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин, L-глютамин, а также пиридоксин (витамин В6). Эти аминокислоты имеют особую ветвистую структуру молекул. Они прекрасно «работают», не только повышая синтез глютамина в мышечных волокнах, но и защищают их от метаболического процесса разрушения во время нагрузки.

Упаковка с аминокислотным комплексом ВСAА Xplode Powder

Каждая порция (10г порошка) содержит:

  • всего протеина (белка) — 7г;
  • лейцина — 3000 мг;
  • глютамина — 1000 мг;
  • валина — 1500 мг;
  • изолейцина — 1500 мг;
  • пиридоксина (витамина «В») — 2 мг.

В состав также входят регулятор pH (кислотности тканей), ароматизаторы, заменители сахара.

Важно: Во время приема следует воздержаться от других добавок и витаминно-минеральных комплексов, чтобы не возникла передозировка витамина «В», которая может привести к снижению рефлексов.

Энергоемкий глютамин в бодибилдинге поддерживает иммунную систему спортсмена, участвует в пищеварительных и процессах формирования тканей мышц, обменных процессах. Л-глютамин предотвращает процесс разрушения мышц у бодибилдера во время активного тренинга с применением большого веса.

Читатели считают данные материалы полезными:

Назначение и действие

Добавку ВСAА XPLODE POWDER успешно применяют в период усиленных тренировок для быстрого наращивания мышц и уменьшения содержания жировой ткани, то есть для создания «сухой» мышечной массы.

Эта аминокислота стимулирует белковый синтез, а также подавляет секрецию кортизола, отвечающего за катаболический процесс — разрушение мышечной ткани при усиленных нагрузках. Он также стимулирует секрецию лептина, способствующего разложению жировой ткани.

Он не только является важной составной частью при синтезе белка, но и оказывает стимулирующее действие на гормон роста, а он, в свою очередь, является анаболиком, так же, как и тестостерон. Он также стимулирует образование гликогена, когда идет большой расход глюкозы во время тренировок.

Аминокислота валин является основой синтеза мышечной ткани (70%). Кроме того, он является глюкагоном, способствуя синтезу глюкозы — энергетического вещества, необходимого для работы мышц.

Пиридоксин

Пиридоксин или витамин «В» стимулирует активность аминокислот в образовании белковых молекул, а также улучшает нервную трофику мышечной ткани, способствует снятию спазма и уменьшению болей.

Аминокислоты BCAA очень быстро проникают в кровь, а затем в мышечные волокна, где они ускоряют синтез белка.

Сейчас мало кто из спортсменов не принимает добавки. Одной из известных является BCAA Powder 12000 от рейтинговой компании Ultimate Nutrition. Некоторые слышали о ней, другим она не известна, а третьи активно употребляют ее. Давайте подробнее разберемся в действиях этой добавки, составе и правилах ее применения.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

Особенности и преимущества

Комплекс ВСAА XPLODE POWDER отличается быстрым действием. Регулярный его прием в период усиленных тренировок позволяет с удовольствием наблюдать рельефность тела уже начиная со 2-й — 3-й недели. Добавка является незаменимой для быстрого приведения в порядок мышечной системы перед соревнованиями, а также в период «сушки» — снижения веса с наращиванием мышечной массы.

Добавка хороша еще тем, что увеличивает энергетические резервы организма и позволяет больше времени уделять тренировкам, без чрезмерной усталости и мышечных болей. Она действует на протяжении суток — как в период физической активности, так и во время сна, регулируя процессы анаболизма (образования мышечных клеток) и катаболизма (их разрушения).

Аминокислоты добавки в сочетании с пиридоксином стимулируют образование в организме иммунных тел, которые также являются белковыми элементами, повышает иммунитет и общую выносливость организма.

Ранее мы уже писали о комплексе BCAA 5050 от Диматайз и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Важно: Для тех, кто хочет забыть об усталости во время тренировок, комплекс ВСAА Xplode Powder незаменим. Но есть и другие комплексы аминокислот конечно же.

Правила приема

Разовая дозировка добавки составляет 10 г, которые нужно развести в стакане чистой питьевой воды и хорошо размешать. Смесь применяется непосредственно перед тренировкой или сразу после нее, не рекомендуется ее хранить, лучше принимать в свежеприготовленном виде. В период усиленных тренировок допускается повторный прием: 10г перед тренировкой и 10г перед сном.

Спортивное питание ВСAА Xplode Powder — оптимальный выбор для занимающихся бодибилдингом.

Вывод: Спортивное питание ВСAА Xplode Powder — оптимальный выбор для тех, кто серьезно и целенаправленно занимается бодибилдингом, тяжелой атлетикой и другими силовыми видами спорта. Оно является прекрасным средством быстрого достижения результата.

BCAA Olimp Xplode — обзор добавки

Начав с сывороточного протеина Olimp Whey Protein Complex, свое знакомство с продукцией польского производителя Olimp я продолжил, попробовав их аминокислотный комплекс BCAA Xplode Powder. Судя по всему, эти ярко-желтые банки и пакеты являются самой популярной позицией Olimp на российском рынке, и одними из самых популярных у нас аминокислот в общем. Первый раз я обратил на них внимание в прошлом году, когда Игорь Гостюнин в выпусках «Мяса по ГОСТу» неоднократно упомянул, что эти BCAA у него одни из самых любимых. И вот, в конце концов, мне удалось попробовать Olimp BCAA Xplode Powder. Переходим к отзыву по продукту по отдельным составляющим:

Судя по официальному сайту производителя, Olimp BCAA Xplode Powder выпускается в следующих вкусах:

Кстати, на сайте Олимпа банки BCAA Xplode Powder представлены уже не в привычной нам желтой, а черной раскраске (рестайлинг?). Однако вернемся ко вкусу… В моем случае это был фруктовый пунш. Я бы поставил ему 8/10. Вообще, у меня нет четкого понимания, каким именно он должен быть, этот «фруктовый пунш». Название такое, что под ним можно мешать любой компот☺. Собственно, таковым вкус фруктового пунша у Olimp BCAA Xplode Powder и является – нечто не совсем внятное, вроде бы фруктовое. Сказать, что вкус относится ближе к какому-то конкретному фрукту, не могу. В основном высокую оценку я поставил потому, что даже при разбавлении порции Olimp BCAA Xplode Powder в полулитре воды (вместо 200мл по инструкции), вкус остается вполне выраженным и терпимым (а у некоторых других BCAA при таком разбавлении вкус получается ни то, ни се). Лично для меня такое разбавление актуально потому, что BCAA я всегда пью во время тренировки, и питья на тренировку мне надо пол литра.

Недавно попробовал вкус Колы (Raging Cola). На мой взгляд вкус прекрасный, плюс к тому он пока что довольно редко встречается. Я бы посоветовал выбирать именно его.

Растворяется нормально, с некоторыми небольшими оставшимися нерастворенными элементами, что типично для BCAA. Если у многих других BCAA эти частицы, нерастворившиеся поначалу, все-таки растворяются через полчаса, то в BCAA Xplode Powder полного растворения всех частиц не происходит и через час. Однако на упаковке производитель пишет Extra Soluble BCAA Form, т.е. якобы BCAA у них даны в супер-растворимой форме.

Не смотря на название, Olimp BCAA Xplode Powder не являются чиcтыми BCAA. Как видим, туда еще подмешан глютамин и витамин B6. Про витамин промолчу, а вот глютамин положили явно для снижения себестоимости продукта. Компонент, конечно нужный, но, во-первых, дозировка глютамина 1гр на порцию далека от эффективной, а во-вторых, глютамин значительно дешевле, чем BCAA. Впрочем, подобным фокусом с добавлением в продукты под названием BCAA глютамина грешат очень многие производители.

Итого получаем, что собственно BCAA, ради которых мы покупаем Olimp BCAA Xplode Powder, составляют только 60% от веса продукта (6гр в порции весом 10гр). Но все же, 6 гр BCAA на порцию – это больше, чем у многих аналогичных продуктов на рынке, что производитель специально подчеркивает, как преимущество BCAA Xplode Powder. Пропорция лейцин-изолецин-валин классическая – 2:1:1.

Кстати, на картинке выше (взята с одного из интернет-магазинов) в качестве сахарозаменителей указаны 5 ингредиентов, среди которых, например, считающийся вредным аспартам. Однако на упаковке Olimp BCAA Xplode Powder, которая была у меня, в качестве сахарозаменителей указаны только ацесульфам калия и сукралоза, которые в основном считаются довольно безвредными, а на лицевой части упаковки даже есть надпись Aspartam Free, т.е. «без аспартама».

Поначалу мне было тяжело что-то сказать об эффективности Olimp BCAA Xplode Powder. Как я уже упоминал выше, BCAA я пью во время тренировки, и главный эффект, который от них чувствую – возможность проделать больший объем работы за тренировку. Т.к. пить BCAA Xplode Powder я начал сразу после других BCAA (т.е. перед началом приема продукта у меня не было периода тренировок без BCAA), то никакой разницы в том, как проходили занятия до и после я не ощутил. Однако как раз сегодня, после того, как у меня закончились Olimp BCAA Xplode Powder, я провел тренировку без них (и вообще без BCAA), и разница была ощутима – ставший уже обычным за последнее время объем тренинга вытянуть я не смог, последнее упражнение программы было пропущено, уходил с тренировки гораздо более физически подавленным, чем до того. Конечно, это могло быть полностью или частично вызвано какими-то другими факторами – дать руку на отсечение, что все дело здесь только в BCAA, я не могу, но все же я склонен в значительной степени объяснить такой провал отсутствием обычной спортпит поддержки в лице продукта, о котором пишу этот отзыв. Считаю, что для меня Olimp BCAA Xplode Powder – действительно рабочие BCAA.

В августе 2015, на момент написания этого отзыва, Olimp BCAA Xplode Powder стоил в российских интернет-магазинах в среднем 1 900 – 2 200руб за банку 500гр.

Смотреть текущие цены на BCAA Xplode на:

Считаю, что эта цена соответствует качеству продукта и статусу производителя. Можно немного сэкономить в пересчете на вес продукта, если купить Olimp BCAA Xplode Powder в пакете весом 1кг. Впрочем, в условиях резкого падения рубля заниматься сравнением цен – дело неблагодарное, ведь ценники постоянно меняются.

Olimp BCAA Xplode Powder – популярные аминокислоты BCAA с небольшим добавлением глютамина, средней ценой и довольно высокой, как мне показалось, эффективностью. Попробовав лишь один вкус (фруктовый пунш), который показался мне не очень хорошим, не буду спешить делать выводы о вкусовых качествах всей линейки Olimp BCAA Xplode Powder.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Выгодные преимущества, состав и схема приема BCAA Xplode Powder

Назначение и особенности бца от Olimp. Какую функцию они выполняют. Что входит в их состав и в какой дозировке.

Комплекс bcaa xplode powder – один из наиболее известных, эффективных и востребованных продуктов в бодибилдинге. Его активно принимают многие представители силовых видов спорта. Это легко объяснить. В составе добавки есть полный набор аминокислот, которые способствуют быстрому восстановлению, увеличению «сухой» мышечной массы и силы, а также выделению столь необходимой энергии.

Особенности

Добавку bcaa xplode powder рекомендуется принимать в период «сушки» и подготовки к соревнованиям. С ее помощью можно забыть об усталости, продлить время тренировочного процесса, чаще посещать спортзал и больше выкладываться на занятиях. Аминокислоты препарата активизирую выработку белка в организме, и способствуют быстрому восстановлению.

Группа незаменимых аминокислоты в составе bcaa xplode powder выполняет три основные функции:

  • строительную. Мышечные клетки получают полный набор аминокислот, необходимых для роста. Как следствие, мышцы быстрее увеличиваются в размерах, формируется ожидаемый рельеф, уничтожаются лишние жиры;
  • энергетическую. Вместе с порцией комплекса организм получает мощный приток энергии и сил для проведения полноценных тренировок;
  • антикатаболическую. Не секрет, что дефицит аминокислот может привести к уничтожению собственных мышечных тканей. Своевременный прием bcaa xplode powder исключает такую возможность. Аминокислоты в составе добавки надежно защищают ткани от разрушения в течение всего дня и ночи.

Назначение

Прием популярного аминокислотного комплекса позволяет добиться следующих результатов:

  • увеличить «сухую» мышечную массу;
  • повысить силовые показатели;
  • получить дополнительную энергию;
  • ускорить рост «чистой» мускулатуры;
  • эффективно подавить выработку кортизола;
  • поддержать баланс азота на стабильно высоком уровне;
  • укрепить иммунную систему;
  • обеспечить высокий уровень анаболических процессов;
  • получить дополнительную силу, энергию и выносливость.

Прием bcaa xplode powder – это шанс уже через несколько недель увидеть результаты стараний, «подтянуть» фигуру и добиться столь желанной рельефности.

Особенности состава

Комплекс bcaa xplode powder содержит все необходимое развития, роста, восстановления и улучшения силовых показателей:

  • глутамин (1 грамм) быстро усваивается организмом, проникает к мышечным клеткам и головному мозгу. Благодаря его действию нормализуется работа ЖКТ, быстрее восстанавливаются соединительные ткани, нормализуется работа головного мозга. Аминокислота принимает непосредственное участие в углеводном обмене организма, благодаря чему обеспечивается более быстрый рост мускулатуры;
  • изолейцин (3 г) – мощный регулятор сахара в крови, ускоритель метаболических процессов и активатор синтеза гемоглобина. Действие компонента позитивным образом сказывается на выносливости и силе;
  • лейцин (1,5 г) организует мощную защиту мышц от разрушительных действий катаболических процессов. Благодаря лейцину организм заряжается необходимым объемом энергии и восстанавливается после тяжелых тренировок;
  • валин (1,5 г) имеет ярко выраженный стимулирующий эффект. Активизирует метаболические процессы, «латает» поврежденные ткани и нормализует уровень азота в организме. Кроме этого, валин является еще одним мощным источником энергии;
  • витамин В6 (2 мг) принимает активное участие в образовании красных кровяных телец, помогает аминокислотам лучше усвоиться.

К прочим компонентам bcaa xplode powder можно отнести цитрат натрия, ароматизатор, лимонную кислоту (регулятор кислотности), камедь акации (загуститель) и ряд специальных подсластителей – натрия сахарин, цикламат натрия и так далее.

Особенности приема

Комплекс bcaa xplode powder необходимо принимать не более 1-2 порций в сутки. Этого достаточно, чтобы обеспечить организм всеми полезными компонентами. Лучшее время для приема – сразу после занятий. Но можно принимать и в течение дня (перед едой) или непосредственно перед отходом ко сну.

Способ приготовления очень прост – одна дозу порошка (10 грамм) размешайте в стакане с водой (оптимальная емкость – 200-250 мл). Долго держать готовую смесь не рекомендуется – ее желательно сразу пить.

Цены и где купить BCAA Xplode Powder

Добавка bcaa xplode powder отлично себя проявила в силовых видах спорта. Это действительно надежный помощник в ситуациях, когда необходимо добиться быстрых результатов без вреда для организма. В свою очередь идеальный состав комплекса этому всесторонне способствует. Удачи.

Olimp BCAA Xplode – стоит ли купить?

Сегодня мы познакомим вас с когда-то одним из лучших продуктов на рынке спортпита – BCAA Olimp, расскажем о нем подробно и познакомим вас с отзывами в сети. Многие хотят иметь спортивное рельефное тело с выразительной мускулатурой. Но для этого нужно упорно тренироваться, соблюдать режим и диету. Очень часто в условиях интенсивных нагрузок можно «словить» перетренированность. Чтобы не чувствовать себя утомленным после тренировок, избавить себя от постоянной мышечной боли и ускорить рост массы и силы, требует хорошее восстановление. BCAA решают эту проблему, и на очереди сегодня один из таких продуктов.

Описание Olimp BCAA Xplode

BCAA Xplode от компании Olimp – это классический вариант качественных незаменимых аминокислот. Состав продукта не содержит лишних компонентов. Это только лейцин, изолейцин и валин в наиболее эффективном соотношении 2:1:1. Одно из преимуществ этих BCAA в высокой концентрации аминок в одной порции.

  • Лейцин – аминокислота с разветвленной структурной цепью, которая принимает непосредственное участие в синтезе белка, ускоряет метаболические процессы и сжигание жира.
  • Изолейцин – увеличивает показатели выносливости и ускоряет процессы восполнения затраченной энергии, защищает мышцы от катаболизма.
  • Валин – выступает в роли энергетического источника для мышечных волокон, снижает уровень кортизола и ускоряет синтез белка.

Помимо вышеперечисленных свойств, BCAA в совокупности также улучшают мышечную координацию, снижают аппетит, увеличивают точность и ловкость движений, а также регулируют уровень азота в организме.

Эффекты от приема BCAA Xplode выражаются в следующем:

  • Ускорение роста сухой мышечной массы;
  • Увеличение силы;
  • Защита мышц от разрушительного катаболизма;
  • Более быстрое восстановление после тренировок;
  • Увеличение выносливости и производительности;
  • Ускорение синтеза белка;
  • Укрепление иммунитета.

Как принимать BCAA Xplode?

Производитель Olimp рекомендует принимать свой продукт 2-3 раза в день по одной порции. Для этого нужно просто смешать 10 граммов аминокислот с 250 мл чистой воды. Наилучшее время для приема – утром, чтобы подавить ночной катаболизм, во время тренировки и сразу после занятий в спортзале.

Опытные атлеты сочетают прием Xplode с другими добавками. Многочисленные исследования BCAA доказали, что их прием повышает эффективность и положительное действие других видов спортивного питания. Так, для похудения можно принимать BCAA вместе с Л-Карнитином. Если основная цель – набор мышечной массы, то аминки можно добавлять в протеин, гейнер, креатин или предтренировочный комплекс.

Отзывы о BCAA Xplode от Olimp

Olimp BCAA Xplode уже долгое время известен рынку спортивного питания. Сейчас о нем можно сформировать полноценное мнение, исходя из отзывов. Мы поискали отклики о действии данного продукта от тех, кто его уже попробовал и с радостью делимся ими.

«До Xplode не принимал никогда такие простые аминокислотные комплексы. Купил его себе из-за ограниченного бюджета. Начал прием и спустя неделю понял, что комплекс очень неплохой. Я уже меньше уставал, на следующий день не было крепатуры. Общее самочувствие тоже улучшилось, а также заметил, что меньше стал сливать мышцы во время сушки.»

«Скептически относилась вообще к любому виду спортивного питания. Занималась себе в тренажерке и даже не думала о том, чтобы купить какую-нибудь добавку. Влилась в тренировочную тусовку, и поняла, что для достижения результатов, как у тех, на кого ровнялась, нужно использовать все средства. Купила себе Xplode, протеин и жиросжигатель. Спустя месяц тело преобразилось, я даже похудела прилично. А во время самого похудения мне отлично помогли BCAA. Без них я бы и мышцы потеряла, и не смогла бы так интенсивно заниматься. Очень понравился этот продукт, и не жалею, что когда-то его принимала.»

«Помню Олимп еще Денис Гусев рекламировал. Ну думаю, он бы не стал некачественный товар преподносить свой аудитории. Я и себе тоже покупал много спортипита от этого производителя. Xplode понравился тем, что с ним у меня увеличилась выносливости, стал быстрее восстанавливаться. Это повлияло и на результат: масса начала расти быстрее, силовые показатели тоже выросли.»

«Долгое время была просто дико худой. Когда осознала, что срочно надо набирать вес, изучила этот вопрос вдоль и поперек. Купила себе спортивное питание, в том числе Xplode от Olimp. Думаю, именно эти аминокислоты сыграли решающую роль. При той интенсивности и тренировочных нагрузках, я бы не смогла достичь результата без них. Я бы просто наверное скатилась в перетренированность и молча упала бы на пол в состоянии переутомления. Кушала протеин, гейнер и эти аминки. Стала выглядеть намного лучше, нарастила мяса в интересных местах, и фигура стала более сексуальной.»

Новинки, которые лучше BCAA Xplode!

Рынок спортивного питания чуть ли не каждый день гремит новинками. Производители стараются совершенствовать свои продукты, разрабатывают новые формулы. Это касается и аминокислотных комплексов. К сожалению, BCAA Xplode объективно «постарели», и сегодня по составу можно найти более совершенные продукты. Если не хотите отказываться от классического эффективного варианта от Olimp, то можете не читать далее. Но мы можем предложить вам несколько альтернативных вариантов – более современные аминки с интересными внутренностями.

Эти БЦАА не просто комплекс для улучшения восстановления и ускорения роста мышечной массы. Он еще и снабдит вас необходимой энергией. Утомление и бессилие невозможно с приемом этого комплекса. Помимо классики – лейцина, изолейцина и валина, тут можно найти и другие интересные компоненты.

  • HICA – увеличивает выносливость, ускоряет рост мышц.
  • Холин – стимулирует вас на выполнение сложнейших задач, улучшает связь между нейронами головного мозга.
  • Теобромин – обладает антиоксидантным действием, дает немного энергии.
  • Ноопепт – мягко стимулирует ЦНС.

Выбор за вами: Xplode или современные аминокислотные комплексы. Но и те, и другие уже зарекомендовали себя с хорошей стороны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *