Современные технологии в фитнес клубах

Кардиотренажеры

Консоли кардиотренажеров можно назвать «мозгом», позволяющим конструировать множество комбинаций тренировочных упражнений. Для современных моделей тренажеров характерна совместимость со спортивными приложениями на смартфоне.

У всех кардиотренажеров имеется такая характерная черта — чтобы достичь успеха, необходимо проводить на них интенсивные занятия либо тратить на тренировку много времени. Продолжительные занятия не будут слишком скучными, поскольку производители добавили в консоли тренажеров функции для развлечений.

Эллиптические тренажеры

Занятие на кардиотренажерах

К примеру, консоли являются совместимыми с музыкальными и видео плеерами и мобильными телефонами, благодаря чему можно в течение занятия наслаждаться музыкой и в то же время заряжать свои девайсы. Стоит отметить, что мультимедийную консоль так же можно назвать важной деталью современных кардиосистем.

Силовые виды тренажеров

Прогресс виден не только в том, что появились новые дивайсы и гаджеты для занятий спортом, но и в усовершенствовании самого оборудования для фитнеса. На сегодняшний день в производстве участвует множество специалистов, начиная врачами и специалистами по строению тела и заканчивая экспертами в 3D технологиях.

Постепенная смена нагрузок, равномерное движение, отсутствие рывков препятствуют возможности получить растяжение, вывих и микротравм мышц, а это означает, что восстанавливаться по окончании тренировки будет легче.

Причем имеются ввиду как кардиотренажеры, так и силовые станции, где спортсмен сталкивается с большим весом. Если ранее при занятиях на подобных тренажерах всегда была опасность травмироваться, то сейчас это отошло в прошлое.

Горизонтальная тяга с расходящейся траекторией

Горизонтальная тяга

Чтобы сделать тренажеры максимально безопасными и комфортными, инженеры рассматривают особенности тела человека, находят эффективнейшие траектории движения и много раз проводят тесты, применяя образцы различного опытного оборудования. Очень часто производители проводят тестирование в различных исследовательских институтах, но продвинутые разработчики имеют в штате своих инженеров-биомехаников.

Многофункциональные устройства

Множество людей отдают предпочтение небольшим домашним спортзалам, поскольку многие заняты на работе не имеют несколько свободных часов на то, чтобы ездить в фитнес-центр. Сейчас особенно популярными стали силовые мультистанции, потому что для них не нужно много места, но, поскольку оборудование является многофункциональным, можно проработать почти все группы мышц. Не нужно переживать и по поводу того, где силовая станция должна быть размещена — отличительной чертой тренажеров последних разработок является их компактность, есть такие, которые специально создали под угол комнаты.

Силовая скамья со стойками под штангу

Силовой многофункциональный тренажер мультистанция

На современных тренажерах с большим количеством функций можно выполнить больше, чем 200 разнообразных упражнений, которые не поставлены в какие-либо рамки. Это делает тренировку наиболее приближенной к естественным нагрузкам, которые мы обычно получаем.

Оборудование и тренажеры для outdoor-тренировок

Современные тренажеры сделали возможным проводить занятия как в доме, так и на свежем воздухе. Настоящим прорывом стало появление комплексов с множеством функций для занятий под открытым небом. Они включают в себя простые модули, которые имеют такое предназначение: тренируют разнообразные группы мышц, развивают ловкость, координацию и гибкость.

Из этих модулей легко сделать различные комбинации, они простые, но с продуманной конструкцией, их практически нереально поломать, а стильный дизайн будет отлично выглядеть на фоне лужайки.

загрузка...

1 Комментарий

  1. Лилия:

    У нас зала по близости нет, а жаль, растрясти немного лишних калорий. Обруч единственное доступное средство.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

);