Вопросы похудения

Даже самая, казалось бы, понятная и подробно изложенная теория похудения оставляет за собой на практике череду неясностей и спорных моментов. Здесь вы найдете содержательные ответы на самые популярные и каверзные вопросы, касающиеся всех аспектов проблемы ожирения и способов борьбы с лишним весом, знание которых убережет вас от возможных ошибок и поможет преодолеть любые преграды и сложности на пути совершенствования своего тела.

25/09/2017

Можно ли есть хлеб при похудении?

Принято считать: первое, что нужно исключить из рациона при похудении, это хлеб. Но такое утверждение ошибочно. […]
25/09/2017

Диета при аллергии у детей и взрослых

Аллергия — весьма распространенная болезнь иммунной системы организма, которой подвержены люди абсолютно любого возраста. Подбор особого […]
01/08/2017

Как быстро и правильно набрать вес худому человеку?

Среди всего населения у 60% людей существует проблема лишнего веса. Только 10% населения страдают от недобора. […]
17/06/2017

Фейсбилдинг — упражнения для лица в домашних условиях

Фейсбилдинг – особый гимнастический комплекс, направленный на тренировку лицевых мышц. Методика не требует материальных затрат, особых […]
17/06/2017

Диета при избыточном весе у детей

Годовалый малыш с пухлыми щечками, складочками на ручках и ножках, с хорошим аппетитом вызывает лишь умиление. […]
17/06/2017

Как можно стать анорексичкой?

Анорексия – болезнь, которой возможно заболеть лишь по собственному желанию. Искреннее стремление к худобе, одержимость, чувство […]
17/06/2017

Как похудеть при и после грудного вскармливания?

Прибавка веса во время беременности – нормальный физиологический процесс. Организм будущей мамы откладывает энергетические запасы на […]
17/06/2017

Диета моделей из Victoria’s Secret

Диета ангелов Victoria Secret обрела популярность во всем мире. Ее считают эталоном диетического питания, способствующего быстрой […]
09/03/2017

Японский метод похудения в талии с помощью полотенца

При похудении часто бывает так, что даже при выполнении большого количества упражнений на область пресса, жировые […]
09/03/2017

Какие есть типы телосложения у мужчин?

При рождении природа награждает каждого человека определенными физическими особенностями: уникальным строением мышц и скелета, индивидуальным соотношением […]
09/03/2017

Как рассчитать для себя суточную норму белка?

Белки (протеины) являются основным материалом для развития всех клеток и тканей организма. Без них была бы […]
25/02/2013

Как правильно считать калории, чтобы похудеть

Как считать калории, чтобы похудеть? Что такое калории знают, конечно, все, но особенно те, кто мечтает […]
17/11/2012

Коридор калорийности. Как рассчитать коридор калорийности

Коридор калорийности — это верхняя и нижняя граница количества калорий, употребляемых в день для похудения или […]
30/10/2012

Есть или не есть после шести вечера?

Есть или не есть, самый популярный вопрос среди худеющих. Особенно это касается вечернего времени и можно […]
13/08/2012

Сколько калорий нужно сжигать каждый день, чтобы похудеть

Лишние сантиметры на талии всегда доставляют беспокойство своим хозяевам. Борьба с избыточным весом иногда превращается в […]
);