Низкокалорийное овсяное печенье с бананом

Весишь 96? А будешь 56. Похудение для ленивых! Оказывается...
Читать далее>>

Диетическое овсяное печенье с бананом – наверное, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашней выпечки, который вы только встречали. Понадобится всего лишь три ингредиента и несколько минут вашего времени. Печенье идеально для завтраков.

В 100 граммах печенья содержится:

  • 152 калории;
  • белков – 3,5 гр.;
  • углеводов – 34 гр.;
  • жиров – 1,5 гр.
Овсяное печенье

Овсяное печенье с бананом

Ингредиенты

  • овсяные хлопья – 150 гр.;
  • банан –600 гр.;
  • изюм – 50 гр.

Приготовление

  • Включить духовку и поставить разогреваться до 200 С.
  • Бананы желательно выбирать спелые, сладкие. Овсяные хлопья и бананы поместить в миску и размять при помощи вилки до однородной консистенции. После добавить изюм и перемешать.
  • Противень застелить пергаментной бумагой и выложить на него тесто, при помощи вилки сформировать круглые печеньки. Выпекать 15 минут.

Домашнее овсяное печенье диетическое готово!

Приятного аппетита!

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

);