Как похудела Анита Цой. Реальные истории похудения

Весишь 96? А будешь 56. Похудение для ленивых! Оказывается...
Читать далее>>

Все время пока певица Анита Цой на эстраде она выглядит великолепно и с фигурой у нее все более чем нормально. Оказывается, это было далеко не всегда. В свое время Анита похудела на целых 50 кг. В рубрике Реальные истории похудения вы узнаете Как похудела Анита Цой. Поверьте ей было не так легко, как кажется…

«Когда я вышла замуж и родила ребенка, на первом месте, как и у любой женщины, у меня стояла семья. Хотелось сделать так, чтобы моим близким было хорошо и уютно. А как создать дома теплую атмосферу? Конечно же, приготовить что-нибудь вкусное.
На нашем столе не переводились пельмени, пироги, корейские закуски, которые даже с натяжкой не назовешь диетическими. Готовить я обожаю. В общем, после замужества я с удовольствием посвятила себя любимому хобби – приготовлению всяких вкусностей.

Анита Цой

Анита Цой образца 1994 года

И в какой-то момент начала забывать о себе. Стала превращаться в такую классическую домашнюю клушу – непричесанную, в фартуке и, конечно же, с лишними килограммами (тогда я весила более 90 кг). Наверное, так могло бы еще долго продолжаться, но я начала замечать, что муж все чаще задерживается на работе, что совещания у него теперь проходят исключительно по вечерам. На мой прямой вопрос, что происходит, муж ответил так же прямо: «Ты на себя в зеркало смотрела?» Я до сих пор благодарна ему за то, что он тогда сказал правду, хотя в первый момент у меня это вызвало настоящий шок. Я очень расстроилась, обиделась, постоянно плакалась подругам, маме. Начались скандалы, я постоянно задавала мужу один вопрос: «Ты говорил, что душа – главное в человеке, что же случилось?»

Наши разговоры привели к тому, что я поняла: муж меня как человека душевного воспринимал, а вот как женщину – увы. И тут до меня дошло, что, если я не начну действовать, моя семья может разрушиться. И действовать нужно быстро, пока отношения еще можно спасти. С этой, душещипательной,  истории начался мой путь к себе, любимой. Поэтому, прежде всего, поставьте цель и поймите, насколько честен мотив. У меня рушилась семья. Это был мощнейший стимул взяться за себя. Если действительно вы хотите стать звездой, артистом или просто красивым человеком, тогда вставайте и делайте это! Или просто живите в кайф!»

Регулярные тренировки

Регулярные тренировки и диета показали свою эффективность

На это ушло больше 15  лет!

«У меня процесс похудения занял долгих 16 лет. Битва шла за каждые 100 г. У меня такая конституция: если режиссер пригласит сняться в фильме в роли толстушки, я за три недели это сделаю. А что касается сбросить – на это ушло более полутора десятков лет! Конечно же, мне хотелось быстрых результатов. Cначала я ела бады, пробовала тайские таблетки, от которых действительно перестаешь есть, а заодно и спать.

А вес все время возвращался. Я поняла, что надеяться на моментальный эффект не стоит. И начала заниматься вопросом похудения более серьезно. Во-первых, пересмотрела свой рацион. Сделала его здоровым и сбалансированным. Ведь, в сущности, можно есть все что угодно, но в правильных пропорциях. И не расстраивайтесь, если долго нет желанного результата. На своем опыте я поняла: если стрелка весов в какой-то момент замирает, это необходимый этап, который нужно пройти и постараться зафиксировать вес. Худеть нужно поэтапно. Пять килограммов сбросили – продержитесь неделю или две в этом весе! Потом – еще рывок, и еще 10 кг в минусе!

Анита Цой

Анита Цой смогла добиться желаемого результата

 

Ну и конечно же, в деле похудения не обойтись без спорта. Я в прошлом профессиональная спортсменка, и у меня был перелом позвоночника. Поэтому есть упражнения, которые я просто не могу выполнить без вреда для здоровья. Моя физическая нагрузка – бег. От 7 до 12 км в день. Я не скоростной бегун, пробежка отнимает у меня около трех часов. И я считаю, что это нормально. Даже мне при моем напряженном графике удается выкроить это время».

Сейчас Анита Цой в прекрасной форме. Ей помогают радикальные диеты и занятия спортом. Что ж у каждого свои «рецепты» красивой фигуры.  А то, что Анита Цой похудела на 50 кг, доказывает, что все возможно , если очень захотеть.

Успехов вам.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь пытались похудеть с помощью диет и спорта? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что это такое:

  • наблюдать очередную появившуюся складку и с грустью вспоминать себя молодую
  • проснуться утром с мыслью выкинуть к черту все зеркала в доме и никуда не выходить
  • снова и снова надеяться на успех, ожидать с нетерпением и разочаровываться после новой неудачи

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные методы и препараты? Правильно – пора с этим покончить! Согласны? Именно поэтому мы решили поделиться с вами эффективным средством, с помощью которого можно похудеть на 5кг за 2 недели с пользой для здоровья и стабилизировать свой вес... Читать дальше...

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

);